最近這段時(shí)間手足口，皰疹性咽峽炎很嚴(yán)重，家里有孩子所以我一直也很注意，盡量不帶她去人多的地方，避免交叉感染，出門也會(huì)叮囑戴上口罩，謹(jǐn)慎預(yù)防。沒想到這兩天氣溫飆升，孩子出汗多，喝水少，又吹了空調(diào)，忽冷忽熱的還是生病了。咳嗽，流鼻涕，還有點(diǎn)發(fā)燒，但狀態(tài)可以，還能跟我玩玩具。

本著不想一點(diǎn)感冒就去醫(yī)院的心態(tài)，自己查了一下，沒想到感冒還分很多種，藥也不能亂吃。

風(fēng)寒感冒和熱感冒都是感冒，但應(yīng)對(duì)方法大相徑庭。一般嗓子痛、出汗、鼻涕黃、咳嗽有黃痰則是風(fēng)熱；嗓子不痛，不出汗還怕冷，鼻涕清是風(fēng)寒。

風(fēng)熱感冒，需要辛涼解表的藥，而風(fēng)寒感冒，則需要辛溫解表的藥。

我對(duì)照孩子的癥狀，知道她是風(fēng)熱感冒，看她發(fā)燒到了38.9°，于是立馬給了退燒水和小兒風(fēng)熱清，同時(shí)也開始煮桑葉菊花茶給孩子喝。第二天流鼻涕癥狀好轉(zhuǎn)很多，也沒有再發(fā)燒，只是還有點(diǎn)干咳。第三天基本癥狀消失了。

帶娃是一件特別考驗(yàn)智慧和耐心的事，孩子常見的感冒、發(fā)燒都會(huì)是一件令人頭疼的事，特別是風(fēng)熱感冒，稍不注意就會(huì)闖入治療誤區(qū)。

夏天，孩子又最容易風(fēng)熱感冒，我復(fù)盤了自己的經(jīng)驗(yàn)，我想作為寶媽要知道以下幾點(diǎn)：

第一點(diǎn)，一般夏天導(dǎo)致孩子熱感冒有這幾個(gè)原因：

? 忽冷忽熱

很多媽媽覺得夏天感冒是吹空調(diào)的鍋，孩子一生病就賴空調(diào)。其實(shí)不完全是空調(diào)的問題，室內(nèi)室外溫差大、忽冷忽熱才是主要原因。

還有的媽媽擔(dān)心空調(diào)吹久了不好，一會(huì)兒開一會(huì)兒關(guān)，這種忽冷忽熱才更讓孩子無法適應(yīng)，抵抗力下降，更容易感冒。

? 吃飯沒胃口

天氣一熱，孩子就沒胃口吃飯了，這不吃那不吃，所以營養(yǎng)攝入不均衡，造成抵抗力低下，讓細(xì)菌病毒有了可趁之機(jī)。

老人言，吃好睡好，才能身體好，不無道理。

? 病從口入

夏天高溫高濕，病菌繁殖速度快，食物很容易變質(zhì)，買回來沒及時(shí)吃的食物，很可能就壞了。再者，如果孩子外出活動(dòng)沒有及時(shí)洗手清潔，就會(huì)病從口入，引起呼吸道、消化道感染，這也是為什么7~9月是手足病高發(fā)期的原因。

最關(guān)鍵的一點(diǎn)是，孩子是純陽之體，感受外邪易化熱，小孩子本就免疫力低下，再加上夏天吹空調(diào)、吃冷飲等外邪更多，這導(dǎo)致夏季孩子更容易風(fēng)熱感冒。

所以，夏天一定要替孩子把控好環(huán)境溫差，平時(shí)多帶孩子運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，增加機(jī)體免疫力，運(yùn)動(dòng)后孩子食欲上來，營養(yǎng)攝入也有了保證。

第二點(diǎn)，如果孩子不小心招來了熱感冒，這些應(yīng)對(duì)方法可以幫助孩子快速恢復(fù)。

風(fēng)熱=風(fēng)邪+熱邪，導(dǎo)致發(fā)病。治療方向上要辛涼解表。翻過幾本中醫(yī)的育兒書，結(jié)合我自己的經(jīng)驗(yàn)，在家有用的食療方：菊花甘草飲，日常也可以多吃蘋果、橙子、獼猴桃、草莓等性涼的水果。

如果咳嗽，可以試試蘿卜皮+梨皮煮水給孩子當(dāng)水喝。不太建議川貝蒸雪梨，我自己試過幾次，一開始喝這個(gè)的話，咳嗽會(huì)拖很久。

至于風(fēng)熱感冒藥，我覺得小兒風(fēng)熱清口服液見效挺快，而且很溫和。我女兒熱感冒吃這個(gè)很快好起來，為此我還特地查了下見效快的緣由，根據(jù)北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院、貴陽中醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院、江西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院等14家研究中心的研究數(shù)據(jù)顯示：小兒風(fēng)熱清用于小兒急性上呼吸道感染（風(fēng)熱感冒癥），療程用藥期間內(nèi)有效率為99.12%，尤其在改善鼻咽部癥狀（鼻塞及咽喉腫痛）更有效且安全性良好。

它是純中藥成分，給大家看下它的組方：

金銀花、連翹、板藍(lán)根、薄荷、柴胡、牛蒡子、荊芥穗、石膏、黃芩、梔子、桔梗、赤芍、蘆根、苦杏仁、淡竹葉、枳殼、六神曲、僵蠶、防風(fēng)、甘草組成。

這個(gè)組方是以銀翹散為基礎(chǔ)精心搭配了20種藥物，不僅能抗病毒，還對(duì)孩子發(fā)熱、咳嗽、咳痰、鼻塞流涕、咽喉腫痛等都有用。

組方中金銀花、連翹、薄荷、牛蒡子，疏風(fēng)解表，為君藥。板藍(lán)根、赤芍清熱利咽；桔梗、苦杏仁宣利肺氣、化痰降逆；枳殼理氣寬中；神曲消食和胃，僵蠶息風(fēng)止痙、化痰散結(jié)；七藥合用，共為臣藥。甘草既能調(diào)和諸藥，又能潤肺引經(jīng)，為佐使藥。一套組合拳下來，解毒利咽、祛痰止咳的同時(shí)，兼顧了痰熱、積食、小兒驚風(fēng)等兼夾病證的治療。

別看它組方中清熱的藥非常多，但是它是兒童用藥，所以按規(guī)定每種藥物的含量都比較低，且不含防腐劑，因此可以放心使用。

再就是，之所以把它作為我的家中常備藥，是因?yàn)檫@個(gè)藥適用情況很多，比如孩子的咽扁桃體發(fā)炎、手足口病、支原體感染、急性上呼吸道感染等熱癥，都能用上，而且還挺管用。

生活有時(shí)候很忙碌，但是孩子健康確是最重要的，不可忽視的，發(fā)現(xiàn)小問題及時(shí)解決很關(guān)鍵。

如果發(fā)現(xiàn)孩子有鼻塞流涕、咳嗽有痰，基本是熱感冒了，就需要及時(shí)辛涼解表，合理用藥。在問題還小的時(shí)候及時(shí)調(diào)整解決了，這樣就不會(huì)發(fā)生大問題。

都說當(dāng)媽后，就成了半個(gè)醫(yī)生，一點(diǎn)兒沒錯(cuò)。掌握一些基本應(yīng)對(duì)感冒的知識(shí)和方法，孩子生病來臨時(shí)，才不會(huì)抓瞎，輕松應(yīng)對(duì)。

再次叮囑，夏季正當(dāng)熱感冒高峰期，寶媽們要小心呵護(hù)，做好防護(hù)和備藥準(zhǔn)備。