家長如何幫助孩子快速適應幼兒園生活？過來人：只需做好2件事！

又是一年“開學季”，又有一批孩子要上幼兒園了。如何幫助孩子盡快適應幼兒園的生活，是幼兒園新生家長最關心的事。我家若蘭“插班”上幼兒園的第一天，不哭不鬧，融入非常快，同學們都很喜歡她，老師也夸獎她表現特別棒！

下課的時候，老師和家長們都說“沒想到這個孩子適應能力這么好，融入速度這么快”！其他人“沒想到”，但對我來說，這件事卻是在“意料之中”的！

每個家長都希望孩子能盡快適應，老師同學都喜歡喜歡他。因此，老師還特意讓我給大家分享一下養育心得，給大家介紹一下幼兒園里的“明星娃”是怎樣煉成的？

我認為只要家長愿意，每一個孩子都能夠成為幼兒園里的“明星孩子”！在我看來，要把孩子培養成幼兒園里的“明星孩子”，家長要做的無非兩件事：

第一件事：提前讓孩子了解幼兒園的生活。

每個人在接觸一種全新的生活的時候，都需要有一個逐漸適應的過程。上幼兒園對孩子來說，就是一種全新的體驗。為了讓孩子在上學之后，能夠盡快適應這種新生活，家長需要讓孩子提前了解幼兒園的生活。

讓孩子了解幼兒園的生活的方式有很多種：如果能讓孩子提前體驗一下，自然最好不過了。沒有條件直接體驗的，也可以通過故事，繪本，游戲等方式，讓孩子有個大概的了解。

這里需要提醒家長的是，不要過度“美化”幼兒園的生活，以免孩子期望過高，真實體驗之后，落差太大，反而很難適應和融入進去。

最簡單常用的了解方式是提前帶孩子到學校附近游玩，熟悉周邊環境，看看幼兒園的小朋友的在校生活，如果能夠幫助孩子認識老師和同學，就更好了。

因為我們住的小區門口就有一家幼兒園，所以，我經常帶若蘭去幼兒園邊上玩。她看到很多小朋友一起玩游戲，我就告訴她“幼兒園里好玩的事情可多了”，然后給她講有關幼兒園生活的故事，和她一起玩“我上幼兒園”的游戲。

如果家附近沒有方便去游玩觀察的幼兒園，也可以通過繪本、故事，讓孩子對幼兒園的生活有一個大概的了解。然后可以通過游戲的方式，進行模擬體驗，要是能夠把部分情景用在日常生活中，那就再好不過了。

要說最直接有效的方式就是上“親子班”。讓孩子去真實的體驗一下幼兒園的生活，家長也能及時發現孩子遇到了哪些困難，要如何引導幫助。

在我家若蘭上幼兒園之前，雖然我已經做了很多的準備工作，但畢竟是第一次面臨孩子上幼兒園這件事，我還是擔心她到時候會不適應。因此，我提前4個月讓她去“插班”，先體驗、適應一下。

我打聽到我們小區門口的那家幼兒園開設了一個“親子班”，每周六上午上課，讓孩子提前體驗一下，以便正式開學之后能夠盡快適應幼兒園的生活。前期家長可以陪同上課，一是觀摩體驗這家幼兒園的教學方式，二是給孩子一個心理過渡期，緩解孩子的“分離焦慮”。

這個“親子班”當時已經開班一個多月了，其他的小朋友已經上了4節課了，因為有一個孩子退班了，我才搶到了這個名額，讓若蘭去插班。

因為是“插班”的，我有些擔心若蘭剛開始會跟不上節奏，但事實證明，我的擔心完全是多余的。若蘭一點都不像是第一天上幼兒園，倒好像是個中大班的孩子。每個環節都做得非常自如，而且很快就和其他小朋友打成一片，做游戲的時候表現也非常好，多次被老師表揚。

下課的時候，老師和家長們都說“沒想到這個孩子適應能力這么好，融入速度這么快”！雖然若蘭是第一天上幼兒園，還是“插班生”，卻儼然已經成為了班里的“明星孩子”。后來正式上幼兒園了，幼兒園三年，若蘭也一直是班里最受老師、同學及同學家長喜愛的孩子之一。當然，這是后話。

真實體驗之后，第二天大清早，若蘭就自己起床，喊著要去上幼兒園了，催著我“別遲到”了。我告訴她，現在每星期只上一節課，若蘭說“可是我好想每天都去幼兒園啊”，我告訴她“等到9月份的時候，你就可以每天都和老師小朋友一起玩了”，讓她對上幼兒園這件事充滿了期待。

第二件事：盡早培養孩子適應集體生活的能力。

對于幼兒園新生來說，這意味著要離開父母的懷抱，從熟悉的家庭來到陌生的環境里，思想上感到緊張、害怕，再加上第一次學習適應集體生活，面對各種各樣的變化，難免會有各種“不適應”。所以，作為家長，需要盡早培養孩子適應集體生活的能力。

很多家長把孩子抗拒去幼兒園，簡單歸結為“分離焦慮”。事實上，孩子的焦慮，可不僅僅是舍不得離開長期帶他的人，害怕進入陌生環境那么簡單！

很多孩子不適應幼兒園的生活，不是他不想適應，而是適應不了！換句話說，就是他還不具備適應幼兒園生活的能力！對于即將上幼兒園的孩子來說，這3個方面能力的培養至關重要：

首先，從小培養孩子的生活自理能力。

現在的孩子多數是獨生子女，一大家人圍著一個孩子轉，大小事情一律由大人包辦，對孩子提出的要求都是想方設法去滿足，造成孩子任性、過分依賴別人、獨立能力差等不良習慣。

進入幼兒園之后，雖然幼兒園里配備的有生活老師，但不可能像在家里一樣，把每一件事都幫孩子代勞了。像吃飯、穿衣服、上廁所、洗手洗臉這一類的事情，還是需要孩子能夠自己獨立完成的。這時候生活自理能力比較弱的孩子，就容易遇到各種麻煩，而且看到其他孩子都可以做到，自己做不好，還會讓孩子產生挫敗感。所以，家長要盡早培養孩子的生活自理能力。

一方面，孩子可以自己處理好遇到的問題，本身就會產生一定的成就感；另一方面孩子也都有“慕強心理”，老師、同學也都會更喜歡能力強的孩子。

若蘭上親子班的第一天，做游戲的時候想要去上廁所。因為是第一次去上課，老師正要跟進去，我說不需要，她自己可以獨立上廁所的。老師看著若蘭自己上完廁所，然后沖水，洗手，一氣呵成，贊賞的點頭說“好，真的太棒了”。

其次，讓孩子從小養成良好的行為習慣。

著名教育家葉圣陶先生曾說：教育就是培養孩子的習慣。“少成若天性，習慣如自然。”從小養成的行為習慣，將會伴隨其一生。幼兒階段是孩子養成良好行為習慣的重要時期，在這個階段，讓孩子養成良好的行為習慣，比知識的獲得更重要。

現在的每個孩子都是家里的小公主，小王子，家長總是第一時間無條件滿足孩子的各種要求。但是，幼兒園里就不能隨心所欲，必須遵守一定的規則。比如，幼兒園提供的飯菜不一定是自己喜歡的，到了用餐時間，就必須趕緊吃飯，非用餐時間不能吃東西，玩游戲時要聽老師的指令……所以，孩子必須要養成不挑食、按時吃飯、講究衛生、聽從指令等良好的行為習慣。

那么，學齡前的孩子，該怎樣培養良好的行為習慣呢？簡單來說，可以從以下3個方面著手。一是日常行為規范，包含3個方面的要求：

第一，行動不粗魯，言語不粗俗。“語言是一切事物和思想的衣裳。”作為一名現代家長，在孩子的教養過程中，要讓孩子學會說話和氣、舉止文雅、活潑大方，形成待人誠懇、落落大方的良好習慣。

第二，養成良好的衛生習慣。衣著干凈整潔是對別人和對自己的尊重，在幼兒園里，老師是沒有那么多時間去一一照料到每個小朋友的。飯前便后洗手，飯后漱口擦嘴，可以預防病從口入和蛀牙，這種小習慣的養成讓孩子在第一次離開爸爸媽媽的情況下，能夠照顧好自己。

第三，用過的玩具和物品及時放回原位。玩完的玩具要收納放好，東西不要亂丟，放到它本來的位置，這樣空間更整潔干凈人的心情舒暢，下次用的時候也能很快地找到。

二是良好的行為秩序感。對于學齡前的孩子而言，小朋友之間的相處就是他們最大的交際活動。在這個活動過程中，他們會遇到很多相同的愛好，比如幼兒園的同一款玩具、書店的同一本圖書、游樂場的同一架秋千。

讓孩子明白誰先拿到誰先玩兒的原則，可以培養孩子良好的行為秩序感，幫助孩子建立規則意識，并逐步建構起自律的品質和智能。對于孩子而言，規則保障了他最大的自由；對于未來的社會而言，他們將會是社會秩序的自覺維護者和執行者。

三是良好的情緒管理能力。當今社會流行這樣一句話:“情商比智商更重要。”有研究表明，影響一個人的成才，情商占80%，智商僅占20%。研究表明，情緒管理能力強的孩子，在健康，學業，人際關系，抗挫折能力，幸福感方面，都具有明顯的優勢。

孩子進入幼兒園后，生活會發生很多的變化，很容易讓孩子產生焦慮、恐懼、挫敗等情緒。如果孩子的這些情緒不能很好地表達、排泄，不但會讓孩子排斥去幼兒園，還可能影響孩子的身心健康。

所以，作為家長，一定要盡早培養孩子的情緒管理能力。對于學齡前的孩子來說，至少要知道情緒是日常生活的一部分，有情緒是很正常的，要接納情緒，敢于面對。同時，幫助孩子提高表達能力，準確表達自己的情緒，找到情緒背后的原因。有必要時要及時向父母、老師求助，讓他們一起幫忙解決問題，并在這個過程中不斷提高其情緒管理能力。

最后，培養孩子的社會規范和社交能力。

孩子上了幼兒園，就要開始集體生活了，他面對的不再是幾個家里人，不再像家里這么簡單的家庭關系，而是開始和同齡的小朋友們相處，學習如何和同齡人交朋友、學會和老師相處、學會如何照顧自己，這是邁向自我獨立的第一步。

進入幼兒園，就是步入了一個小型的社會，孩子需要開始學習處理人際關系了。比如：兩個孩子同時想要玩同一個玩具，看同一本書，玩游戲的時候不小心碰到了另一個小朋友，孩子想要玩另一個小朋友的玩具……這些問題如何處理，考驗的都是孩子的社交能力。

但是，有些孩子性格比較內向、膽小，面對陌生、人多的場合，難以大膽表現自己；還有些孩子在家里習慣以個人為中心，入園后與小朋友相處依舊唯我獨尊，缺乏交流、溝通、等待、分享等交往意識和能力，往往造成爭搶玩具、打架、不跟別人玩等現象。要想孩子在幼兒園能夠得到老師和其他小朋友的喜愛，家長就需要盡早培養孩子的社會規范和社交能力。

若蘭上幼兒園的第一天，我們到的時候，已經有4、5個小朋友和家長先到了，若蘭友好的和其他小朋友打招呼。開始測體溫、消毒入園了，若蘭自覺地排好了隊。

因為是“插班”的新同學，開始上課（其實就是玩游戲）之前，老師問“你叫什么名字”，若蘭回答了自己的名字，老師說“不能只告訴老師，你還要告訴其他小朋友”，若蘭大大方方地站到了游戲場地中間，大聲說“我叫若蘭，希望和大家成為好朋友”，然后和每一個小朋友（全班18人，當天實到16人）都握了手，還和其中的3個小朋友相互擁抱了。

上完課，我們出來的稍微晚一點，看到一個穿紅裙子的小女孩和她媽媽正在旁邊的驛站取快遞，若蘭立刻就認出來了，并且上前打招呼，兩個孩子交談甚歡，玩了好一會兒才相互說了再見。

若蘭能在入園第一天，就成為班里的“明星孩子”，讓我非常滿意，說明我前期的準備工作做得充分。我在若蘭剛剛2歲的時候，已經通過講故事，看繪本（包括動畫片）等方式，讓她對幼兒園的生活有了基本的了解，并且在家里也經常和她一起做“我上幼兒園”的游戲，這次經過親自“驗證”，發現幼兒園的生活，比故事中的更有趣，她自然就對上幼兒園這件事充滿了期待。

故事是兒童認識世界的一扇窗，好的故事是可以幫助孩子不斷成長的，有時候比家長和老師的教育，會更加讓他們印象深刻一些。所以，我把需要孩子知道、理解、學習的內容，都以故事的形式講給她聽。

我不僅通過故事，讓若蘭提前了解了幼兒園的生活，更是通過故事，逐漸培養出了她足以適應幼兒園的集體生活的能力，生活中的很多養育難題也都迎刃而解了！通過給孩子講故事，不但能讓孩子快速適應幼兒園生活，輕松成為幼兒園里的“明星孩子”，還能讓孩子終生受益，真的超級劃算哦。