為什么認為自己彈不好某些電貝斯樂段？

貝斯演奏家、中國音樂家協會會員、河南省青聯委員、河南top3大學兼職音樂教授、電貝斯領域學者、新音樂實驗室創始人、錄音棚總監“焦帥鵬（又稱南墻貝斯）”來解答：

為什么認為自己彈不好某些電貝斯樂段？

南墻貝斯認為：意識到自己彈不好某些樂段，其實是恐懼心理支配了意識，當潛意識和意識同時存在時，總會有一方強勢一點。演奏者的潛意識里，肯定認為自己能彈好某些樂段的，不然不會重復嘗試練習這些樂段。而意識到彈不好某些樂段，實際是基于現實結果，當錯誤的結果重復發生時，就會出現類似創傷性催眠現象，對于演奏者來說，承認彈不好某些樂段，確是一種痛苦和創傷，且這創傷如此明顯，以至于認為自己真的彈不好了，但事實不是這樣，演奏者只是被“眼前沒彈好”這一失敗結果催眠了。

首先應改變面對恐懼的心理，面對恐懼時，不要主觀驅趕內心的恐懼，要接受恐懼心理下的自己，并和恐懼心理下的自己和平相處，這似乎有點難以理解，其實適當的恐懼有利于避免自身陷入各種困境。演奏者完全可以改變對災難性演奏結果的看法，因為演奏者真正在恐懼的，其實是自身不期望的“所謂災難性的”演奏結果。

例如可以問自己“我接下來的演奏，一定會出現問題嗎？難道發生問題后，我無法解決嗎？”事實上只要活著，就什么都能解決，只看方法是否得當。古人云：只要功夫深，鐵杵磨成針?，F在自身彈不好的某些樂段就是那鐵杵，只要方法得當、堅持練習，結果會一次比一次好，最終實現量變到質變。

什么是電貝斯演奏心理學？

電貝斯演奏心理學是建立在電貝斯演奏與心理學之間的交叉學科，是貝斯演奏家“南墻貝斯（本名焦帥鵬）”，于2019年提出的屬于東方的“創造性貝斯器樂理論體系”的構成之一。電貝斯演奏心理學采用自籌資金、自主研究模式，構思于2016年，啟動于2019年，提出于2021年，初步完成于2024年，意在幫助演奏者提煉一顆強大的心靈，以應對貝斯發展道路上的荊棘。