當你沒有寫作靈感時，該如何恢復自己的創作力？

如何能夠做到堅持寫作？可以把寫作當作心靈的修行。

01

創意，是一場靈魂的交易

2015年，剛開始寫作時，就閱讀了一本書《創意，是一筆靈魂交易》。

作者是朱莉婭?卡梅倫，是美國公認的“創作教母”。

閱讀這本書時，印象最深的是“晨間日記”和“藝術家之旅”。

這也是茱莉婭提出的兩種喚醒創意的基本工具，幫助很多人打通了創意瓶頸，重拾創作的力量。

晨間日記，是我從2015年就開始養成的習慣。

今年是寫作的第9年，我也在持續踐行晨間寫作，也影響了上萬人跟我一起早起寫作。

每天的寫作，對我而言，就像是跟自己內心的對話，讓我更清晰自己內心的想法。

寫作也是激發內在能量的一種方式。通過寫作重拾內心的力量，讓自己有能量去做其他的事情。

“藝術家之旅”，是去一個陌生的、不熟悉的地方，打開自己的覺知，去逛一逛，去散步等，激發靈感。

“藝術家之旅”并不是去很遠的地方旅行，是在家附近或者所在的城市，找一個陌生的地方，或者是陌生的道路。

陌生會帶來新鮮感，陌生也能激發感官，激發創作的靈感。

寫作要允許自己去寫自己感興趣的內容。

“晨間日記”和“藝術家之旅”，這兩個喚醒創作的方法，背后就是允許。

允許自己在晨間日記里，寫下任何想到的內容，不管是否跟主題相關。

也允許自己去漫無目的地閑逛，去感受這個世界。

02

極簡寫作，把寫作變成心靈的修行

我很喜歡這本書的書名《創意，是一筆靈魂的交易》。寫作是靈魂的對話。

我很喜歡看一個公眾號，他寫的內容，都是自己有感而發，以及讀者的提問。

內容樸實無華，非常接地氣，而且他會每天日更。他的公眾號的排版也是很簡潔的形式。

這也是我期待的創作的方式，去寫自己的所想所思，記錄自己每天的靈感。公眾號極簡排版，把重點放在文字上。

很懷念2015年剛開始寫作的時光，就是寫自己的所想所思，每天日更。

那時候真的是創作力爆棚。很多爆款的文章都是2015年或2016年創作的。

那個時候對于寫作是一腔熱血，是真的很投入。

今年是寫作第10年了，在不同的時期，會經歷倦怠期和瓶頸期，但一直沒有放棄寫作。

寫作十年，重新出發，像初學者一樣，重新啟航。

不忘初心，方得始終。謹記自己的初心，能夠用文字去記錄自己的人生。

03

寫作的背后，是允許和看見

從老家回上海這幾天，一直在咳嗽。當身體不舒服的時候，先好好自己休息。

身體會影情緒，以及能量狀態。

允許自己慢慢來，也允許自己躺平。

人生不可能永遠都是高峰，也會有低谷。不可能永遠都是高能量的狀態，也會有電量不足的時候。

當你電量不足時，要允許自己休息和躺平，這是在積蓄能量。

內容創作是一件長期的事情，也要允許自己有倦怠期，允許自己想要躺平，允許自己某個階段沒有成績。

允許的背后是接納，允許的背后是相信。

做任何事情都是相通的，允許自己很重要。

我允許我的心靈放松和平靜。我的內心和我的周圍清凈、和諧。一切都好。

想要休息的時候，就休息一下，等休息好了，再重新啟航。

人生不可能時時刻刻都是高歌猛進，人生也需要偃旗息鼓休憩的時間，這是休養生息，這也是在積蓄力量。

寫作，創作，個人品牌，背后很重要的就是熱情。當然，遇到瓶頸期，倦怠期，也都是很正常的。

大家也不用著急，做好當下能做的事情，好好積蓄能量。

人生每個階段，重心不一樣，我們做好當下應該做好的事情。

允許的背后是深深得看見。

我們也要允許孩子，有發脾氣的時候，允許孩子任性，允許孩子做錯事情，允許孩子哭泣。

當我們允許孩子時，我們也是在允許自己，孩子就像是我們的內在小孩。

我們不要過分苛責孩子，我們給孩子自由的同時，也是在給自己的內在小孩自由。

寫作也是恢復能量的方式。通過寫作恢復力量，讓我們更有力量去做其他的事情。

寫作是一種生活方式，也是一種修煉自己內心的方式。

也歡迎大家，跟我一起寫作，用寫作創造屬于自己的人生，活成自己想要成為的樣子。

歡迎大家一起寫作，用寫作記錄自己獨一無二的人生。

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