晚上好，一起看看本周發生了哪些大事吧～

希望我們的解讀，能讓你收獲有用又易懂的理財知識，逐漸培養經濟敏感度。

01 A股刷新十年新高

昨天（10月9日），上證指數成功站上3900點，創下十年新高。

這意味著什么呢？

假期期間全球股市多數在漲，A股的表現，也沒讓人失望。但市場分化明顯——

一邊是科技股狂歡。貴金屬（工業金屬，尤其是銅）和半導體板塊漲幅居前，受益于假期期間OpenAI瘋狂簽約、黃金連續7周上漲的利好。

另一邊是消費股慘淡。旅游酒店、影視、釀酒等依賴內需的板塊跌幅居前。

個股層面看，3200只股票上漲，2000家公司下跌，算不上普漲。

不過，也有個不利的信號：科技股被「限購」了。

有券商向投資者發短信通知，中芯國際的融資折算率從0.7調整為0，佰維存儲的折算率從0.5調整為0。

簡單說就是，以前你用信用賬戶買中芯國際，100萬本金可以當170萬用（因為折算率0.7）。現在折算率降為0，100萬就只能當100萬用，相當于「限購」了。

根據交易所規定，當股票靜態市盈率在300倍以上或者為負時，折算率就會下調到0。也就是說，科技股漲太多了，估值也水漲船高了。

這有什么影響呢？

一方面，科技股估值已經很高，資金受限；另一方面，消費板塊因為宏觀基本面缺席，暫時沒法接棒。

也就是說，市場依然選擇往動量強、有增量邏輯的科技板塊里沖，但空間可能越來越有限了。

對咱們來說，一是別盲目追高科技股。折算率調整說明監管層也注意到了估值風險，繼續追高可能面臨較大回撤。

二來，關注結構性機會。投資個股的朋友，還是要找找那些估值還合理、有基本面支撐的標的。

02 個稅新規來了，但你可能不受影響

從10月1號起，互聯網平臺給個人結算收入時，代扣個稅的方式變了。

這意味著什么呢？

先厘清一個概念：你在公司上班，每月拿固定工資，叫「工資薪金」；

兼職送外賣、開滴滴、做直播，沒有固定雇主，按單結算，叫「勞務報酬」。

這次調整的，就是后面這一類人。

以前一些平臺也會代扣，但算法太「狠」——

比如小張每月送外賣賺7000元，老辦法要先按20%成本扣除、再按20%稅率預繳，每月被扣1120元，一年先交13440元。

但他全年實際該交的稅只有216元，多交的1萬塊，要等第二年才能退回來。

新規后，和上班族一樣有5000元免稅額，大多數只按3%預扣。小張每月7000元，現在每月只扣18元，一年還是216元，現金流立刻寬裕了。

這有什么影響呢？

新規對全職平臺員工（外賣員）、主播來說，沒啥變化，本來拿的就是工資薪金。

對一直老實報稅的兼職者，每月可以少扣錢，現金流更穩。

對以前沒報稅的人，如果月入超過6250元，可能要開始交一點點稅，但數額不大；6250元以下依舊不用交。

更重要的信號是：稅務監管越來越嚴格。上半年境外炒股收稅、今年個稅收入同比增長8%都說明，未來想「躲稅」會更難。

但這次調整也體現了「該收的收，該減的減」：規范的同時減輕了從業者的月度壓力，不是簡單粗暴地一刀切。

03 為什么明明沒干啥，卻總覺得好累

估計很多小伙伴，都有過這種感受：明明沒干什么大事，但總覺得大腦很累，提不起精神做正經事。

這意味著什么呢？

羅切斯特大學的研究發現：當潛意識察覺到「有問題還沒解決」時，大腦會在后臺默默運轉，偷走精神能量。就像手機開了太多后臺程序，電量嗖嗖往下掉。

這里有 7 個「關閉后臺」的方法——

第一，把想法寫出來。大腦討厭模糊不清的事。每天隨手寫下亂七八糟的念頭，不用整理，想到什么寫什么，大腦就會輕松不少。

第二，給情緒貼標簽。
簡單說出「我現在有點不安」，就能降低這種感覺的強度。別急著分析原因，先標記。

第三，留白獨處。每天找個安靜的時刻，發發呆、看天空、觀察周圍，讓大腦的「默認模式網絡」有機會整理思緒。

第四，結構化反思。
別漫無目的地胡思亂想，用 5-10 分鐘回顧今天，找找情緒和想法的規律。

第五，動起來。
規律運動會讓血清素和多巴胺增加，緩解焦慮。每天中等強度 30 分鐘就夠。

第六，練習正念。閉上眼，專注呼吸 5-10 分鐘，能顯著清空腦子里的雜音。

第七個方法特別重要：簡化生活。清理衣柜、整理桌面、減少不必要的選擇。決策疲勞，其實會消耗大量精神能量。

這有什么影響呢？

后臺開太多程序，你就難以專注，容易拖延、做出錯誤判斷。尤其是和錢打交道時，精神狀態會直接影響投資決策：該持有時可能恐慌賣出，該謹慎時可能沖動加倉。

先關掉那些偷偷消耗能量的「后臺」，讓大腦回到滿電狀態，你會更容易做出清晰、理智的選擇。

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數據來源：且慢 2025.10.9

數據來源：東方財富Choice數據 2025.10.9

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注：過往收益不代表未來，市場有風險，投資需謹慎，請把決策權牢牢地握在自己手上~

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