廣西
為深入貫徹落實全民健身國家戰略，推動全民健康與體育事業深度融合，防城港市于近日在桃花灣體育館和第四中學舉辦2025年國家體育鍛煉標準測驗活動。本次活動由防城港市文化廣電體育和旅游局、防城港市體育總會主辦，以“科學測評體質，全民參與健身”為宗旨，覆蓋兒童、青少年、成人及老年全年齡段人群，通過多元化測試項目全面評估市民體質健康水平，掀起了一場全民參與、全民共享的健身熱潮。
本次活動根據不同年齡段的生理特點，科學設置速度、耐力、力量、柔韌、靈敏等五大類測試項目。兒童組側重趣味性與基礎體能培養，設置趣味跑、跳繩、坐位體前屈等項目；青少年組增加引體向上、立定跳遠等挑戰性項目；成人組則通過800米/1000米跑、仰臥起坐、俯臥撐等測試綜合體能；老年組則聚焦平衡能力、柔韌性等健康指標，設置閉眼單腳站立、握力測試等貼心項目。活動現場，各年齡層市民積極參與，既有朝氣蓬勃的學生在立定跳遠項目中奮力躍起，也有銀發族在柔韌測試中展現從容姿態，充分彰顯“全民體育”的活力氛圍。
測試現場氣氛熱烈，市民們結伴參與、互相鼓勵，加油聲與歡笑聲此起彼伏。防城港市第四中學的操場化身青少年體能競技場，學生們在趣味接力賽中團結協作；桃花灣體育館內，成年組選手在耐力跑項目中揮灑汗水，老年組的平衡測試區域則充滿溫馨互動。市民李女士表示：“這次測驗不僅讓我了解自己的身體狀況，還結識了志同道合的健身伙伴，以后鍛煉更有動力了！”
活動期間，同步開展“體育進校園”“社區趣味運動會”“科學健身大講堂”等系列配套活動。專業教練走進中小學指導體育課程，趣味投籃、拔河比賽等親子項目吸引數百家庭參與；健康專家在社區開設講座，普及運動營養與損傷預防知識。
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