深圳技工學校｜寶山技校“家長學校”舉辦心理健康知識線上講座

　　1月11日晚，深圳市寶山技工學校舉行《做孩子的“安全基地”——家庭支持如何影響孩子的心理韌性》線上心理專題講座。本次講座由學校學生處王濤主任主持，特邀國家二級心理咨詢師鄭連勝老師擔任主講，吸引了數百名家長在線參與，共同探討如何構建溫暖而堅實的家庭支持系統，助力孩子實現韌性成長。

　　講座伊始，王濤主任以“寒假倒計時”為切入點，深入剖析了假期親子溝通中常見的挑戰。他指出，寒假既是一段寶貴的團聚時光，也可能放大親子間的距離感。許多家庭既期待相聚，又擔憂在相處中“心的距離更遠”。王主任強調，假期如同一面鏡子，照見彼此內心最真實的需求——孩子與家長都渴望被理解、需要適度空間，更期待擁有一個“即使不完美，卻始終安穩”的情感歸屬地。

　　▲學生處王濤主任介紹本次心理講座

　　講座精彩內容

　　國家二級心理咨詢師鄭連勝老師圍繞“心理韌性是孩子的抗壓鎧甲與核心競爭力”這一主題展開講解。她提出，心理韌性不僅是孩子面對壓力的“鎧甲”，更是他們成長過程中的核心競爭力，能夠將壓力轉化為前進的燃料。在此基礎上，鄭老師系統闡述了構建“家庭安全基地”的三個核心支柱：“看得見的認可”“托得住的包容”“引得出的方向”，并通過三招具體方法，幫助家長將理念落地：

　　▲鄭連勝老師主講本次心理講座

　　鄭連勝老師在講座中提出構建家庭安全基地的三項核心方法：第一是成為“情緒解碼器”，即當孩子表達“我學不會”時，應識別其背后的情緒需求，例如將“我沒天賦”轉化為“對掌握技能所需時間預期不足”，并以“逐步練習、關注進步”的方式回應，幫助孩子建立信心。第二是擔任“心理容器”，在孩子面臨壓力時，先接納情緒，再引導其關注過程而非結果，例如通過“緊張是正常的，重要的是發揮最佳水平”等話語，提供情感支持。第三是建立“價值錨點”，通過記錄成長成果、訪談行業前輩、設定可行目標等方式，幫助孩子理解技能學習的深層意義，樹立“技能報國、行行出狀元”的信念。這三步共同構成支持孩子心理韌性發展的家庭實踐路徑。

　　鄭老師總結道，當孩子在家庭中感受到“我的問題可以被探討、我的壓力可以被容納、我的創造可以被看見”，他們將更有可能成長為“扛得住、爬得起、走得遠”的韌性青年。

　　本次心理講座是我校持續推進“家校協同·心理護航”系列教育活動的重要一環。學校心理中心將持續推送相關教育資源，與家長攜手并肩，共同助力每一位寶山學子在成長道路上穩步前行。