廣東
關于“愛自己”這件事
藏在周末的“治愈體驗”里
躲在夜晚操場的跑道上
融在給自己的每一個小驚喜中
愛你老己，就在海大的每一個日常里
從校園到假期
將日子過成“好好愛自己”的日常
作息篇
從教室的早讀到臥室的休息
切換的是場景
不變的是自己的節奏
“日出而作，日落而息”的作息
愛你老己，先從不虧待身體做起
困的時候
獎勵自己一杯愛喝的咖啡
周末送給自己到公園散步、騎行
把海大的作息節奏揉進日常生活
每一次休息
都是給自己最棒的體驗
運動篇
暫別校園跑
戶外的運動同樣自在
愛自己，讓身體和心情一起輕盈
跑道上的每一步
都踩著“愛自己”的節拍
排球場上的每一躍
都奏響“愛自己”的旋律
把松弛揉進日常的節奏里
舒展身心就是愛自己的模樣
學習篇
在“愛你老己”這件事情上
學習也能摻點甜
把喜歡的內容融進晨讀里
揉進深夜的刷題聲
刻進未來的每一步
完成一套試卷的時候
獎勵自己愛喝的奶茶
吃一包愛吃的零食
效率和快樂都不落下
而寒假在家學習，有小寵物的陪伴
便不覺孤單
飲食篇
離開食堂的煙火氣
家里的餐桌藏著踏實的溫暖
愛自己，從好好吃飯開始
葷素搭配，每口都是溫柔投喂
周末下廚，食物的香氣里藏著幸福
好好吃飯不是任務
是愛自己最直接的方式
每頓用心的餐食
都是在給生活攢底氣
娛樂篇
卸下學業的緊繃
寒假的娛樂是給自己的心靈充電
愛自己，給快樂留足時間
來一場跳出日常生活模式的
“短逃離”
追劇配美食，享雙倍快樂
和朋友打游戲，大笑比輸贏珍貴
娛樂是生活的暫停鍵
充好電，才能更好地出發
在大學的旅程中
我們才是唯一的主角
學會接納自己的不完美
學會愛自己的每一面
從今天起，做自己的太陽
溫暖又有力量
愛你老己，寒假見！
校 車丨校 歷丨飯 卡
圖 書 館丨萌 新 攻 略丨空 教 室
圖片丨海浪傳媒 戴曉晴 黃文成 王 葉
文案丨海浪傳媒 鐘卓峰 陳玥霖
制圖丨海浪傳媒 陳譚娟
校對丨海浪傳媒 卜文竣 李雯媛 胡澤泓 張丹瓊
編輯丨海浪傳媒 吳金霞
責編丨海浪傳媒 姚溢茵 馬 哲
審核丨林 宇 陳淦添 梁 緣 紀蘇蕓
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