2月5日，中央電視臺(tái)新聞?lì)l道（CCTV-13）報(bào)道由北京中醫(yī)藥大學(xué)牽頭，中國(guó)工程院院士、國(guó)醫(yī)大師王琦教授領(lǐng)銜起草完成的《中醫(yī)體質(zhì)分類與判定》國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)(GB/T46939-2025)正式發(fā)布。

主持人：為什么別人吃很多東西也不發(fā)胖，而你連喝水都長(zhǎng)肉？為什么別人皮膚光滑，可你卻總長(zhǎng)痘？其實(shí)，這些情況與體質(zhì)掛鉤。近日，市場(chǎng)監(jiān)管總局國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)委批準(zhǔn)發(fā)布《中醫(yī)體質(zhì)分類與判定》推薦性國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)。該標(biāo)準(zhǔn)由國(guó)家中醫(yī)藥管理局組織起草，將自4月1日起正式實(shí)施。中醫(yī)將人的體質(zhì)分為了哪九種基本類型，那各自又有怎樣的核心特征？中醫(yī)體質(zhì)分類又將會(huì)如何助力全民健康管理？我們一起進(jìn)入今天的《一問(wèn)到底》。首先我們來(lái)看一看中醫(yī)將人體的體質(zhì)分為了哪9種基本類型，各自又有怎樣的核心特征？對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)，體質(zhì)類型是一成不變的嗎？

根據(jù)中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)2009年發(fā)布實(shí)施的《中醫(yī)體質(zhì)分類與判定》團(tuán)體標(biāo)準(zhǔn)，依據(jù)不同體質(zhì)在形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能及心理活動(dòng)、適應(yīng)能力等方面的特征，將中醫(yī)體質(zhì)分為平和質(zhì)、氣虛質(zhì)、陽(yáng)虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、血瘀質(zhì)、氣郁質(zhì)、特稟質(zhì)等9種基本類型。

9種體質(zhì)核心特征：

平和質(zhì)

精力旺 很健康 很燦爛

氣虛質(zhì)

免疫差 易疲乏 常虛喘

陽(yáng)虛質(zhì)

手腳涼 全身冷 不耐寒

陰虛質(zhì)

水缺乏 五心熱 口咽干

痰濕質(zhì)

身體胖 大肚腩 油光臉

濕熱質(zhì)

易長(zhǎng)痘 常口臭 大便黏

血瘀質(zhì)

血黏稠 易忘事 常長(zhǎng)斑

氣郁質(zhì)

很脆弱 常郁悶 多傷感

特稟質(zhì)

易過(guò)敏 常噴嚏 起風(fēng)團(tuán)

王琦院士：因?yàn)槟憧次覀儸F(xiàn)在老百姓，大家都在注重自己的養(yǎng)生。還有一些人喝涼水他也胖，（另一些人）他那個(gè)人吃什么東西他也不胖。這就說(shuō)明每個(gè)人的體質(zhì)類型是不一樣的。我們判斷了自己是一個(gè)什么體質(zhì)以后，我們就（可以用）適合自己的養(yǎng)生方法。但是要提醒大家一句話就是，體質(zhì)不是一成不變的。生活環(huán)境改變了，飲食習(xí)慣改變了，你熬夜了等等，外部因素或者是內(nèi)部因素導(dǎo)致體質(zhì)也會(huì)產(chǎn)生變化。

主持人：對(duì)比一看，不知道您目前是屬于哪種體質(zhì)。那么相比于2009 年發(fā)布的行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，剛剛發(fā)布的《中醫(yī)體質(zhì)分類與判定》屬于首部國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，新標(biāo)準(zhǔn)采用的體質(zhì)辨識(shí)辦法具體是怎樣的？我們又該如何依據(jù)標(biāo)準(zhǔn)來(lái)快速的判定我們自身屬于哪種體質(zhì)類型呢？

記者了解到，《中醫(yī)體質(zhì)分類與判定》規(guī)定了中醫(yī)9種基本類型的特征及分類判定方法，適用于醫(yī)療、公共衛(wèi)生、科研、教學(xué)及健康產(chǎn)業(yè)全領(lǐng)域。標(biāo)準(zhǔn)為治未病中心、體檢機(jī)構(gòu)、基層醫(yī)療機(jī)構(gòu)等提供了判定依據(jù)，促進(jìn)了體質(zhì)辨識(shí)的開展與推廣。

北京中醫(yī)藥大學(xué)國(guó)家中醫(yī)體質(zhì)與治未病研究院常務(wù)副院長(zhǎng)王濟(jì)：對(duì)于這個(gè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)或者是非醫(yī)療機(jī)構(gòu)、健康管理中心、體檢中心還有個(gè)人家庭，我們都使用一套的辨識(shí)方法，這樣就做到了一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)化。對(duì)我們老百姓來(lái)講，可以說(shuō)在全國(guó)各地，無(wú)論在哪里進(jìn)行體質(zhì)辨識(shí)，都有一個(gè)屬于自己的（體質(zhì)）身份特征的標(biāo)識(shí)。

《中醫(yī)體質(zhì)分類與判定》新標(biāo)準(zhǔn)采用的中醫(yī)體質(zhì)量表題量從60條精簡(jiǎn)至27條，內(nèi)容包括生活習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、既往病史等。平均填寫時(shí)間由 11.6 分鐘縮短至 4.23 分鐘，體質(zhì)辨識(shí)效率得到了提高。

北京中醫(yī)藥大學(xué)國(guó)家中醫(yī)體質(zhì)與治未病研究院常務(wù)副院長(zhǎng)王濟(jì)：國(guó)標(biāo)的體質(zhì)辨識(shí)方法，其實(shí)我們是通過(guò)一套問(wèn)卷，老百姓通過(guò)回答這套問(wèn)卷以后，后臺(tái)會(huì)通過(guò)一套算法得出一個(gè)體質(zhì)的分?jǐn)?shù)，如果某種偏頗體質(zhì)，比如說(shuō)分?jǐn)?shù)大于40（分），那就判定為是一個(gè)偏頗體質(zhì)類型。老百姓可以自己去填這套問(wèn)卷，通過(guò)后臺(tái)我們有一套算法，就可以算出來(lái)每個(gè)人屬于哪一種體質(zhì)類型。

主持人：那么，新標(biāo)準(zhǔn)的體質(zhì)辨識(shí)辦法和標(biāo)準(zhǔn)化的判定流程又是建立在哪種研究基礎(chǔ)之上呢？我們?cè)賮?lái)問(wèn)問(wèn)專家。

王琦院士：我們2009年的時(shí)候做了（流行病學(xué)調(diào)查）28,000多例，那個(gè)時(shí)候。現(xiàn)在的話，我們做了已經(jīng)接近40萬(wàn)例（流行病學(xué)調(diào)查）。這樣一個(gè)過(guò)程就說(shuō)明我們循證的人數(shù)規(guī)模在上升，因?yàn)槲覀兇髽颖咀隽艘院螅蜁?huì)對(duì)某種體質(zhì)，對(duì)某些疾病的關(guān)聯(lián)度，我們就更加清晰了，比如說(shuō)，痰濕體質(zhì)的人胖了，他血脂、尿酸、脂肪肝，這些都是說(shuō)明代謝有問(wèn)題了，然后我們算法上也改進(jìn)了，我們的時(shí)間也縮短了，而且我們辨識(shí)力又提升了。所以從這些方面來(lái)說(shuō)，我們跟2009年的版提升到了一個(gè)更高級(jí)的水平。

主持人：那么作為推薦性的國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，《中醫(yī)體質(zhì)分類與判定》在醫(yī)療、公共衛(wèi)生、健康產(chǎn)業(yè)等領(lǐng)域的實(shí)施，將為全民健康管理帶來(lái)哪些實(shí)際的幫助呢？

專家指出，這一標(biāo)準(zhǔn)的發(fā)布實(shí)施，對(duì)于普通消費(fèi)者而言，養(yǎng)生選擇將從大概適合走向精準(zhǔn)匹配，定制化養(yǎng)生方案將成為健康消費(fèi)的新熱點(diǎn)。據(jù)了解，這一標(biāo)準(zhǔn)的發(fā)布實(shí)施，標(biāo)志著中醫(yī)體質(zhì)學(xué)進(jìn)入了更加規(guī)范化、標(biāo)準(zhǔn)化的發(fā)展階段，將有助于提升全民健康素養(yǎng)，并優(yōu)化健康服務(wù)模式。

王琦院士：治未病是國(guó)家健康中國(guó)的一個(gè)重要的策略，就是我們?cè)趺茨軌虬鸭膊。ǚ揽兀╆P(guān)口前移，怎么前移呢？需要知道什么人容易得什么病，我們知道你痰濕體質(zhì)人容易得什么病，陽(yáng)虛體質(zhì)容易得什么病，氣虛體質(zhì)容易得什么病，告訴你以后你就要自己來(lái)預(yù)防，除了個(gè)體預(yù)防，我們從醫(yī)療單位行政管理部門（做）健康管理，它就找到了抓手，這是它的一個(gè)非常重要的意義。

北京中醫(yī)藥大學(xué)黨委宣傳部出品

來(lái)源 | 央視新聞

排版 | 聶利敏