上猶縣第二小學操場上，清脆的繩響劃破寧靜

上猶縣第二小學操場上，清脆的繩響劃破寧靜，彩色跳繩如翻飛的彩蝶穿梭其間；一旁的巖壁上，靈動的身影時而攀升、時而騰挪，每一個動作都透著利落與堅毅。高寒，一身簡潔的運動裝勾勒出挺拔身姿，眼眸中藏著軍人的果敢與師者的溫柔。

　　2025年12月27日，中央宣傳部、退役軍人事務部、中央軍委政治工作部向全社會公開發布“最美退役軍人”名單，高寒的名字赫然在列。從特戰軍營里百煉成鋼，到公安一線沖鋒陷陣，再到校園守護童心，13年間，她用三次驚艷轉身，把軍人的鐵血風骨與師者的仁愛之心，細細鐫刻在孩子們的成長路上。

　　“軍人的字典里沒有‘不行’！”

　　“你知道嗎？我的體育老師曾經是特種兵！超厲害的！”1月7日，上猶縣第二小學的操場，暖意融融?？吹接浾吲e著攝像設備走近，一名扎著馬尾辮的學生蹦蹦跳跳地跑上前來說道。

　　“哦？哪位老師？”記者笑著追問。

　　“當然是高寒老師??！她會教我們跳繩、攀巖，還會講軍營里的故事呢！”學生挺起胸脯，語氣里滿是自豪。

　　時間回溯到2012年，剛走出大學校門的高寒，懷揣著對軍營生活的向往，毅然投身軍旅。新兵連三個月，是常人難以想象的磨煉：隆冬時節，她背著沉重的裝備在寒風中奔跑五公里，汗水浸透棉衣，風一吹便結成冰碴，貼在皮膚上又冷又硬；泥濘的訓練場上，她匍匐穿越鐵絲網，手肘、膝蓋被碎石磨得鮮血直流，卻咬著牙絲毫不停；暴雨傾盆時，她跟著隊伍反復演練戰術動作，雨水模糊了視線，就擦一把繼續，直到每個動作都精準為止。

　　憑著這股拼勁，她從120名女兵中脫穎而出，躋身中國首批女子特戰隊。五年軍旅生涯，是淬火成鋼的磨礪：

　　——5月的高空，她縱身躍出機艙，傘繩張開，她穩穩把控方向，精準著陸在指定區域；

　　——7月的海邊，烈日炙烤著沙灘，咸澀的海水嗆入口鼻，卻擋不住她創下全旅女子海訓紀錄；

　　——8月的水底，她沉著冷靜，憑借扎實的技能完成偵察任務。

　　“軍人的字典里沒有‘不行’！”這是高寒時常掛在嘴邊的話。五年間，她完成127項軍事技能認證。

　　“每一次跳躍都是意志力的錘煉！”

　　2017年12月高寒退役了，脫下橄欖綠，換上警服藍，但初心從未改變。到上猶縣公安局報到第六天，便作為唯一女隊員參加全市輔警大比武。

　　那段時間，清晨5時練體能，鉆研戰術是常態?！皠e人練一小時，我練三小時！”她憑借過硬的實力斬獲全市第一的成績。2019年，我省某專案行動啟動，高寒主動請纓深入一線。她走村串戶摸排線索，耐心與群眾溝通；在復雜的環境中巧妙周旋，發揮了重要作用。

　　也是在這一年的9月，一次義務支教經歷，讓高寒的教師夢悄然綻放。最終，她選擇來到上猶縣第二小學，成為一名體育教師。初登講臺，高寒就接手了學校的跳繩隊?？纱驌魜淼免Р患胺溃谌刑K比賽中，跳繩隊顆粒無收。賽后，看著孩子們失落的模樣，她攥緊拳頭暗下決心：“軍人從不言敗，我們一定可以成功！”

　　于是，高寒重新開始學習跳繩教學，海量教學視頻存滿了手機，一有空就反復揣摩。嗓子喊啞了，就含著潤喉糖繼續指導。

　　“跳繩隊沒有差生，每一次跳躍都是意志力的錘煉！”她把軍營里的訓練方法融入教學，分組競賽、計時達標，讓訓練更有針對性，也更有樂趣。

　　“高老師，您像太陽一樣溫暖，像大樹一樣可靠！”

　　2019年11月27日，在全省大中小學生花樣跳繩比賽中，上猶二小跳繩隊一舉斬獲四個單項第一?！翱粗⒆觽儽е劚瓪g呼雀躍，心里那是說不出的高興?！备吆貞?。

　　此后，榮譽接踵而至。全國青少年家庭健康跳繩大賽15金4銀8銅，省級以上比賽團體第一名2項，個人金牌32枚……

　　跳繩隊成功了，但高寒的重任又來了——組建全縣首支校園攀巖隊。她抓住攀巖對腿部力量要求高的特點，從校運動會短跑、跳遠成績優異的學生中選拔隊員，組建起一支零基礎攀巖隊?？善鸪?，沒有配備專業裝備怎么辦？她就想辦法克服，用杠鈴練握力，用爬桿練臂力。

　　后來，她還將特種兵懸崖索降經驗轉化為攀巖教學方法，耐心指導零基礎的孩子。孤獨癥孩子張華（化名）被破例納入“編外”隊員之前，沉默寡言，抗拒與人接觸，更不愿意參加訓練?！澳芘惆楹⒆觽兂砷L，看著他們閃閃發光，我的工作就很有意義?！痹诟吆哪托囊龑?，張華不僅攀巖技能提升，還慢慢愿意與人交流，笑容也都多了起來。

　　曾經的零基礎攀巖隊，如今已多次在比賽中斬獲榮譽。在2023年、2024年舉行的兩屆贛州市市運會上，攀巖隊斬獲2金8銀6銅。高寒先后榮獲全國“優秀教練員”“優秀教師”“最美退役軍人”等稱號，但她最珍視的卻是孩子們送給她的手工賀卡，上面寫著：“高老師，您像太陽一樣溫暖，像大樹一樣可靠！”

　　江西日報全媒體記者 付睿 曹章保