上海
孩子尿酸悄悄高？很多都是吃出來的！
很多家長認為高尿酸是成人病，如今卻越來越多地出現在孩子身上，且絕大多數與飲食不當直接相關。長期喝奶茶、果汁、碳酸飲料，常吃海鮮、動物內臟、濃肉湯、火鍋、燒烤，再加上喝水少、久坐不動、體重超標，都會導致尿酸生成過多、排泄受阻，悄悄升高。
兒童高尿酸早期無明顯癥狀，卻會持續損傷腎臟、關節，影響代謝發育。除了調整飲食，日常科學護理同樣關鍵：保證每天足量飲用白開水，促進尿酸排泄；規律作息，避免熬夜；堅持適度運動，控制體重，避免肥胖；定期體檢，監測尿酸數值。
一旦發現尿酸偏高，不必過度恐慌，及時調整生活方式，多數孩子可恢復正常。早發現、早干預、科學護理，才能守護孩子的健康成長。
作者
上海市兒童醫院腎臟風濕免疫科 陳文健 副主任護師
編輯|嚴欽
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