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想逃離辦公室的沉悶，去真正的山野里吸一口新鮮空氣？或是想動一動、流流汗，順便認識幾個聊得來的朋友？也可能只是想找個安靜的地方，安安靜靜讀一本書、安放一下情緒？本期“廂遇耍市”為你帶來三場周中精彩活動，不用等到周末，即刻就能開啟你的輕松社交。

周三

鐵山坪踏春 把春天裝進口袋里

活動亮點：鐵山坪森林步道植被茂密，空氣清新，是城市中難得的天然休閑空間。沿途繡球花海錯落綻放，色彩柔和，景致治愈，步道坡度平緩，行走輕松無負擔。活動包含集體AA制品嘗當?shù)靥厣ń冯u，在自然景致與煙火美食中，輕松拉近彼此距離，感受春日獨有的松弛氛圍。

主理人手記：我?guī)н^很多不同狀態(tài)的人來鐵山坪，大家普遍有個共同感受——一進山，心就靜了。有位加班了一周的伙伴，最初上車都沒什么精神，可走進花海那一刻，他突然拿起手機不停拍。后來聚餐時他說，“原來我不是不想社交，只是太久沒讓自己松下來。”很多舒服的關系，都是在這樣的春光里，不刻意、不故意，慢慢自然靠近的。

活動時間：3月18日（周三）10:00-15:30

集合地點：兩江新區(qū)鐵山廣場

周三

羽毛球新手友好局 奔跑出汗，輕松破冰

活動亮點：場地設施規(guī)范，地面防滑，燈光明亮，運動體驗舒適安全。活動面向新手玩家，全程以輕松娛樂、放松身心為主，不強調競技與對抗。現(xiàn)場氛圍友好包容，可自由組隊練習、輕松揮拍，在運動中釋放壓力，快速破冰結識同好。

主理人手記：組織新手局最開心的，就是看大家一點點放開。有個女生第一次來，連發(fā)球都抖，站在場上一臉緊張。可十分鐘之后她就笑著跑開了，說“原來打球一點都不難”。

散場的時候，她跟我說本來只是想來動一動，但沒想到交到了幾個能一起約球的朋友。其實運動就是這樣，汗水掉下來的那一刻，隔閡也跟著掉下來。

活動時間：3月18日（周三）19:00-21:00

集合地點：九龍坡區(qū)康運羽毛球中心

周四

療愈型讀書沙龍 在書頁里找一點溫柔

活動亮點：活動空間安靜整潔，氛圍溫馨柔和，適合靜心閱讀與低聲交流。沙龍以療愈、放松為核心，不設強制發(fā)言、不做深度討論，參與者可自由閱讀、輕聲分享，在文字與陪伴中舒緩情緒，享受一段慢下來的治愈時光。

主理人手記：我最喜歡的時刻，就是看到大家在安靜里慢慢放松。上次有個女生進來時還在為工作焦慮，可坐在椅子上翻開書的那秒，表情明顯變輕松了。后來她分享了一句特別溫暖的話，她說“原來我也可以只做一會兒普通人”。我覺得，沙龍的意義不是講得多深，而是讓人覺得被理解、被容納。

活動時間：3月19日（周四）14:00-16:00

集合地點：兩江新區(qū)金州社區(qū)黨群服務中心

重慶晚報-廂遇記者 蔣婷 實習生 黃穎