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有沒有人跟我一樣,每逢季節(jié)交替、時氣變幻,人就容易不舒服?
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《黃帝內(nèi)經(jīng)》說,人以天氣之地生,四時之法成。
什么意思呢?就是說人生于天地之間,自然界中種種變化必然會直接或者間接地對人體產(chǎn)生影響。
二十四節(jié)氣、七十二物候的變化,都跟我們的身體健康息息相關(guān)。
紫禁城的老祖宗們,特別信這個。
慈禧太后的洗腳水材料,就是根據(jù)物候變化來選擇。比如三伏天用杭菊花,煮沸后晾曬再洗,可清心明目。
三九天則換成木瓜湯。還會跟四時變換、天氣陰晴,隨時加減方劑。
“養(yǎng)身界祖師爺”乾隆帝,80歲還能上木蘭圍場打獵。
他自己總結(jié)的十六字保養(yǎng)秘籍,其中一項就是適時進(jìn)補(bǔ)。意思就是順應(yīng)時節(jié)變化,通過食療、飲茶方式養(yǎng)身養(yǎng)心。
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隨著生活節(jié)奏的加快,生活水平的提高,越來越多的人注重養(yǎng)生,但關(guān)于養(yǎng)生的知識鋪天蓋地,讓人眼花繚亂。
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如果對中醫(yī)理論一無所知,用錯了“養(yǎng)生”方法,反而損害了身體浪費了金錢和精力。
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南懷瑾先生曾說:《黃帝內(nèi)經(jīng)》不只是一部醫(yī)書。
它是中國影響很大的一部醫(yī)學(xué)著作,被稱為醫(yī)之始祖。
現(xiàn)代中醫(yī)一脈多把黃帝作為醫(yī)藥之祖來看待,它地位崇高,在中醫(yī)傳承中起到的重要作用。
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有人說
“我又不是學(xué)醫(yī)的,看不懂那些專業(yè)術(shù)語”
確實,《黃帝內(nèi)經(jīng)》文辭古奧、醫(yī)理高深,很多篇目即便是有一定古文功底,讀起來也是如同“天書”一樣難懂,甚至于很多學(xué)習(xí)中醫(yī)藥專業(yè)的大學(xué)生、研究生也看不明白。
很多人都覺得《黃帝內(nèi)經(jīng)》是醫(yī)書,是教大夫看病、治病的。
過去也有很多人試圖將《黃帝內(nèi)經(jīng)》通俗化,但是真正成功的卻不多,哪怕經(jīng)過注釋翻譯,這部書依舊讀起來如同天書。
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然而!小編踏破鐵鞋,終于尋到了一套人人都能看懂,且有趣好看的版本了!它將《黃帝內(nèi)經(jīng)》編成了漫畫,致力于讓人人都能讀得懂,小學(xué)生就能夠看懂,健康常識從小養(yǎng)成,少走彎路。
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精美繪圖,以漫畫的形式把養(yǎng)生智慧都說盡了。
作者馬寅中現(xiàn)實長期潛心鉆研中醫(yī)文化,這套書用漫畫詮釋黃帝內(nèi)經(jīng)養(yǎng)生智慧。
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《漫畫黃帝內(nèi)經(jīng)》的主旨是“不治已病而治未病”,提倡生活要順應(yīng)自然運(yùn)行規(guī)律,書里講得更多的是吃、喝、穿、睡里的養(yǎng)生智慧,非常貼近生活。
畫風(fēng)輕松可愛,摒棄了人們對中醫(yī)的“嚴(yán)肅”、“無趣”的刻板印象,減弱了中醫(yī)的艱澀和枯燥,內(nèi)容簡要,漫畫精美可愛,人人都能接受,看過的人都說第一次發(fā)現(xiàn)中醫(yī)可以這么有趣好玩!
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近2000年的醫(yī)藥之祖
人人都能用得上的養(yǎng)生寶典
市面上關(guān)于《黃帝內(nèi)經(jīng)》的書有很多,但只有專業(yè)、準(zhǔn)確的版本,方值得一讀。
無論你的文化層次如何,也無論你是否學(xué)習(xí)和了解過中醫(yī),這一部《漫畫黃帝內(nèi)經(jīng)》你都能夠輕松看懂。
而且還能夠很快找 到你需要的內(nèi)容,讓您認(rèn)識中醫(yī)中的經(jīng)典智慧,走上屬于你的健康大道。
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全書分為上下兩冊
《漫畫黃帝內(nèi)經(jīng)》上:二十四節(jié)氣養(yǎng)生智慧
從四季調(diào)養(yǎng)的角度出發(fā),脈絡(luò)清晰、內(nèi)容詳實地解析各個季節(jié)的不同氣候特點以及易發(fā)、多發(fā)疾病,從養(yǎng)、治的角度對各個季節(jié)特點進(jìn)行養(yǎng)生總則說明。
還涉及經(jīng)絡(luò)與穴位養(yǎng)生、中藥養(yǎng)生、情志養(yǎng)生、運(yùn)動養(yǎng)生等方方面面的內(nèi)容。
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《漫畫黃帝內(nèi)經(jīng)》下:十二時辰養(yǎng)生智慧
共分為十二部分,每部分對應(yīng)一個時辰,每個時辰對應(yīng)一條經(jīng)脈,每條經(jīng)脈又聯(lián)系著相應(yīng)的臟腑,向人們清楚地解析了應(yīng)時養(yǎng)生的秘密。
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《漫畫黃帝內(nèi)經(jīng)》會告訴你疏通膀胱經(jīng),肩背就不再疼痛;
會告訴你,養(yǎng)眼必先養(yǎng)肝;
會告訴你人的五臟六腑和十二時辰是相對應(yīng)的,子時不睡,等于放棄健康;
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還會教會你“望”診方法——通過五指看身體情況。
人的拇指肚對應(yīng)的是大腦。熬夜過后,拇指肚如果明顯發(fā)紅,這說明你的大腦疲勞度、高供血不足,大腦給你亮紅燈了,這是身體在提示你需要休息了。
在中醫(yī)眼里,我們的臉色、舌頭、手、腳,甚至夢境,都是直觀的健康顯示屏。
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如果我們能活用《黃帝內(nèi)經(jīng)》,就可以提前將大大小小的病扼殺于搖籃,更不用提能省下巨額醫(yī)療費。
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關(guān)于一些穴位,都有相應(yīng)的圖解,不用擔(dān)心找不準(zhǔn)。
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夏天到了,容易長濕疹,很多人都喜歡放在水里沖洗,認(rèn)為冷水是鎮(zhèn)定肌膚的,其實相反,要避免在水中浸泡,這時候喝一點辣辣的姜湯就好了。
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如果你覺得最近總是容易疲勞,做事提不起勁,記憶力也衰退,工作效率低,很可能是肝功能出了問題,《漫畫黃帝內(nèi)經(jīng)》告訴你需要調(diào)理肝啦。
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這套書能讓你重新認(rèn)識自己,真正了解自己,了解你的心性、體質(zhì),以及周圍環(huán)境,通過這套書,真正開始做自己生命的貴人。
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一人閱讀 全家受益
古人常講“醫(yī)不叩門”。
意思是說,沒有人會去敲你家的門和你說“你有病,我給你治病”的。要在健康的時候就學(xué)會保養(yǎng)和預(yù)防。
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千金難買好身體,很多看《黃帝內(nèi)經(jīng)》的人都是想看完后能在生活中用得上——借此調(diào)自己的身、調(diào)自己心,進(jìn)而調(diào)自己的命。
書中的每個中醫(yī)關(guān)鍵點,都經(jīng)過了審核認(rèn)定,確保正確無誤。
它是以漫畫的形式呈現(xiàn)的,所以無論哪個年齡段的人都能讀懂,并且簡單明了,從不繞彎子。
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有些身體狀況有異常,但卻不痛不癢。
很多沒讀過這套書的學(xué)生就意識不到,從而導(dǎo)致上課打盹,記憶力下降,學(xué)習(xí)效率降低,家長可能以為是孩子偷懶,因此錯怪了孩子。
學(xué)生讀《漫畫黃帝內(nèi)經(jīng)》,能及時意識到自己的身體是否出現(xiàn)了異常,不因疏忽而耽誤事;也能從小養(yǎng)成自我約束的意識,不會因為貪嘴而吃過多寒性或上火的食物。
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美妝的盡頭是養(yǎng)生,五臟六腑為容顏的根本,這套書中詳解釋五臟六腑的療養(yǎng),可以幫助女性美容養(yǎng)顏。
女性讀《漫畫黃帝內(nèi)經(jīng)》,針對狀況調(diào)理好五臟,勝過化妝醫(yī)美,40歲的女人也能面如桃花由內(nèi)而外散發(fā)好氣色。
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中青年讀《漫畫黃帝內(nèi)經(jīng)》,提早保養(yǎng)身體,學(xué)習(xí)按摩手法,消除一天的疲憊,更有精力和能量為生活奮斗。身體是革命的本錢。
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中老年人讀《漫畫黃帝內(nèi)經(jīng)》,預(yù)防高血壓等疾病,防患于未然。不只是養(yǎng)身,書中還特別講到了如何“養(yǎng)心、調(diào)神、養(yǎng)氣”,每天都有好心情,笑口常開,福如東海。
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讀了這套書,急脾氣的人會變得淡然從容。焦慮、迷茫的心情也會找到釋放的途徑。
一副好身體,勝過萬貫財。強(qiáng)烈建議大家為家人和自己,備上這樣一套養(yǎng)身寶典。隨用隨讀,科學(xué)放心!
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原創(chuàng)Q版畫風(fēng)
看似簡單的排版
實際暗藏玄機(jī)
這套書是16開的頁面,約240x170mm的大小,比普通書籍要大一點,為了能讓讀者看得更清楚。
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上下兩冊,足足近600頁,高質(zhì)量紙張和油墨,印刷清晰,無異味。
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畫家馬寅中潛心鉆研中醫(yī)文化,北京金方書院中醫(yī)名家團(tuán)隊審定。原創(chuàng)Q版畫風(fēng),打破了傳統(tǒng)中醫(yī)的刻板印象。
因為大多數(shù)讀者都覺得中醫(yī)難懂,望而生畏,這套書特意選擇了憨憨可愛的人物形象,讓讀者閱讀時能夠放松心情,不再壓抑。
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很多內(nèi)臟的插圖也能畫得可愛又生動,完全不讓人反感。
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所有配圖的色彩都是當(dāng)今流行的“莫蘭迪色”,不會太鮮艷太刺眼,不會導(dǎo)致讀者煩躁。可愛的畫風(fēng)搭配的配色,讓人更愿意讀它,只能說這套書真的有心了!
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看似簡單的排版實則滿滿的設(shè)計感,漫畫都用虛線格分好,有些按摩示意圖都能清楚地知道順序。
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而關(guān)于一些菜譜、狀況的分類總結(jié)就不多加任何花哨的裝飾,簡單得體,以表格的形式呈現(xiàn),一目了然,都不用做筆記,直接幫我們整理歸類了。
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家里備上一套,總能用得上。
定價168元/套,現(xiàn)在特惠價僅需68元。
每本書一杯咖啡錢,就能給家人一份真正實用的養(yǎng)身參考。
排版字號大,間距適中,讀起來身心愉悅。
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