浙江
來源：大米評測
2026年3月29日，大家周末好呀，按照慣例，馬年來鍛煉下大家的觀察力！
年前公眾號發了最近兩年主流旗艦機、中端機的續航數據測試成績，后臺也收到了很多留言。
有不少網友表示，現在手機電池越來越大，但為啥這么多年過去了，手機的續航還是一天一充？
??截止到2026-3-29 最新數據（部分老機型復測）??
確實，往前數個五六年，廠商發布會上說妥妥用一天，但是2026年，9000mAh-10000mAh，頂多也就是妥妥用一天...
關于這點大米覺得主要有以下三個方面原因：
首先是這么多年下來，大家平時的充電習慣已經被深度“調教”。從早期智能手機， 到全面屏時代，再到5G普及，大多數機型的亮屏續航也就4-6小時，如果外出使用，沒有穩定的快充場景，大伙基本還是會選擇100%電量出門，要不然總會有續航焦慮。
當然如果工作環境，有確定性的充電補能場景，比如車上有無線快充，一到辦公室就可以隨時隨地充電，那確實不用每次保證100%電量出門。
目前即便是 續航 TOP3機型，實際400nit雙卡5G數據流量模式下的亮屏續航也就是9-10小時左右。只能說大容量硅碳負極電池，確實很大程度上達成了妥妥用一天，但距離2天依舊有不小差距。
除非你的手機電池容量有16000mAh+，能實現連續16個小時左右的亮屏續航，這個時候即便是50%電量，也基本能滿足一天的8小時亮屏續航。
最后就是PC上經典的安迪比爾定律了。手機內存、處理器性能以及電池容量大增，但與此同時我們手機上的APP體積，功能，游戲畫質，視頻清晰度，網絡速率也在同步提升（比如5G相對4G本身功耗也會提升）。
這其中有些屬于是雞肋的提升，比如現在但凡有點體量的APP都在往應用里面塞各種用不到的功能，什么音樂APP里面塞各種游戲、交友、直播。外賣軟件里面塞各種游戲、直播、借貸等等，也就是大家俗稱的手機“3A大作”。
而有些則是基于手機性能升級，軟件同步利用這個特性，提升用戶體驗。比如以前安卓版原神最高就720P檔位，現在手機端可以直接開到880P檔位，同樣驍龍8Gen2，跑前者還是比較OK的，但是跑后者就會壓力山大，幀率不穩的同時，功耗也會進一步提升。
以前刷視頻1080P甚至720P為主，現在很多直接用手機看4K分辨率，而且很多動畫、影視還能開杜比視界或者HDR（比如B站看凡人修仙傳支持HDR播放）。
所以硬件在升級，軟件這邊也在同步提升性能需求，這就導致每年廠商說的能效提升多少多少，逐漸被更高的畫質、更高的幀率、以及更多的功能吃掉了。
還有一點是這兩年電池容量雖然大幅度提升，但由于硅碳負極電池本身的技術特性，它的膨脹率更高，循環次數低于石墨負極電池，廠商為了保證電池的健康率，會一定程度上通過鎖容的方式來保證電池的健康度。這可能就是8000-10000mAh電池機型，相對一些7000-7500mAh電池機型，實際續航提升幅度，并沒有電池容量提升百分比大的原因。
綜合以上這些，大容量硅碳負極電池+3nm旗艦Soc， 現在只要不是一整天都在玩游戲，不少機型已經能滿足妥妥用一天， 能夠大幅降低續航焦慮，不像前幾年，外出一天還得考慮帶個充電寶。而兩天一充，只能說未來可期吧。
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