胃雨綢繆 | 春天犯胃疼，不是身體在“換季”，是胃在喊“救命”

大家好，我是護胃干貨分享者劉醫生。春日里，暖意洋洋，讓人好不舒服，而青島西海岸新區中心醫院消化中心胃腸外科門診卻被胃疼、胃脹、反酸的患者擠滿，幾乎每個人都會說：“一到換季就難受，但基本上過個十天半個月，忍忍就過去了。”

但作為天天跟胃腸道打交道的醫生，我必須嚴肅糾正：春天胃難受，從不是換季反應，而是胃在拼命求救！

昨天接診的患者周老師，自述一到春天就胃脹反酸，追問一下這種不適，前前后后得有七八年了，過去總歸因于換季和過年暴飲暴食，直到今年胃疼加劇，才來做胃鏡，結果查出萎縮性胃炎伴腸化生——這不是換季，是胃黏膜已嚴重受損，再拖只會增加風險。

春天胃易“鬧脾氣”，

核心是三個實打實的誘因，

很多人都在踩坑：

一、氣溫反復，胃受涼遭罪

春天乍暖還寒，早晚溫差大，但很多人忽略了胃是“畏寒體質”，早早減衣。導致胃反復受涼，胃黏膜的保護屏障正受損，埋下疾病的種子。

二、飲食亂套，胃不堪重負

天氣一暖，大家就忍不住“放飛自我”：路邊攤涼啤酒猛炫、三五種水果混搭，挖點野菜來蘸醬吃，豈不知，胃剛從冬天的“低負荷”狀態緩過來，這樣輪番刺激，不鬧脾氣才怪。更要命的是，野菜大部分是偏涼性的，吃過量不但不養肝，還會加重胃黏膜損傷。

三、情緒波動，胃跟著遭殃

春天萬物復蘇，但也容易讓人煩躁、焦慮，加上復工復學壓力大，讓很多人熬夜、脾氣暴躁。胃是出了名的“情緒器官”，你emo，它就疼；你焦慮，它就反酸，長期情緒內耗，會直接打亂胃酸分泌，加重胃部不適。

今天的干貨分享，

既護胃又可有效辨明胃病風險，

一看就會：

首先，教你一鍵識別胃鏡報告里的“三個危險詞”：萎縮、腸化、異型增生。只要報告里沒有這三個詞，什么慢性胃炎、糜爛、膽汁反流，都還不算大事，調調飲食、吃點藥就能好轉；但只要出現其中一個，就必須重視，尤其是異型增生，它是胃壁細胞的“癌前病變”。它分為低級別和高級別兩種，高級別更接近癌變。必要時行內鏡下切除，阻斷胃癌發生。

重點來了

現在無痛胃鏡普遍推廣了，打一針麻醉，睡個10-15分鐘，檢查就OK了，全程沒有任何感覺，比睡午覺還舒服。

尤其是40歲以上、春天反復胃難受、有老胃病或胃癌家族史的朋友，建議每年做一次胃鏡。用醫保就能報銷，既查清病因，又放心，比瞎吃胃藥、天天擔心劃算一百倍。

記住！

胃不會說謊，

它的每一次難受，

都是在向你求救。

春天護好胃，

一年都安睡，

趁現在，

趕緊給你的胃做一次認真的體檢吧～

劉青

青島西海岸新區中心醫院消化中心胃結直腸外科主治醫師

門診出診時間：每周二 、周四全天（胃食管反流門診）

畢業于山東第二醫科大學（原濰坊醫學院）臨床醫學系。從業十五年，先后于山東省立醫院消化內鏡中心，全國肛腸病診療中心（南京大學附屬南京中醫院）、全國胃食管反流中心（火箭軍特色醫學中心胃食管外科），青島大學附屬醫院（內鏡中心）進修、培訓、學習。

學術兼職

山東省醫學會數字醫學分會外科學組委員

青島醫學會外科學分會青年委員

青島市抗癌協會專業委員會腫瘤內鏡專業委員會委員

核心技術優勢

1.胃食管反流病精準診療。

2.微創技術：區域內率先開展"內鏡-腹腔鏡"雙鏡聯合手術模式。

以微創技術為核心，結合患者病情制定個體化方案，有效緩解反酸、燒心等癥狀，改善生活質量。對胃食管反流病實行全程管理，為患者提供“內鏡-外科”一體化解決方案。

擅長領域

1.食管測壓及食管酸暴露等關于胃食管反流疾病的專業檢查操作及數據分析；

2.胃鏡下賁門結構分級的評估；

3.食管裂孔疝的內鏡下診斷分級；

4.胃食管反流病的藥物治療；

5.胃食管反流病的內鏡下治療；

6.食管裂孔疝的外科微創手術治療；

7.反流性食管炎、賁門松弛、膽汁反流、Barrett食管的診斷及綜合治療。

8.其他胃腸道疾病的內鏡下診斷及綜合治療。

魯醫廣【2026】第0324-273-3702號

作者：劉青

編輯：Suzy

審核：劉琳琳、劉登強

編校：丁丁

青島西海岸新區中心醫院原創出品