本文轉自公眾號：無痕山林

山林回響

無痕同行

全國自然之“友”共繪

“國際零廢無日”綠色畫卷

春山可望，碧水長流。當三月的風拂過神州大地，也吹響了“無痕山林”理念的集結號。

在3月30日第四個“國際零廢物日（國際無廢日）”前后，自然之友無痕山林小組在全國多地聯動發起了一場場以“凈山”“凈灘”為主題的特別行動。從南國山海到北國河川，從繁華都市到靜謐濕地，志愿者們用腳步丈量熱愛，用雙手撿拾文明，將“無廢”與“無痕”的種子，播撒在每一寸他們深愛的土地之上。

步履不停：

當“無痕”理念遇見全國山水

古都新綠：西安潏河的春日“拾”光

在古都西安，潏河樊川公園段迎來了一群特殊的“踏青者”。38名志愿者，從幼兒園小朋友到大學生，再到陪伴的家長，組成了一支跨越年齡的隊伍。他們原本只為感受濃濃春意，卻在河灘沙土與背陰處，直面了令人觸目的景象：大量被隨意丟棄、已風化破碎的垃圾，正悄然污染著水源。親手撿拾的艱辛，讓每一位參與者深受震撼：“平時沒覺著隨手扔的垃圾會在河道里造成這么大的污染。” 這場活動最終清理垃圾31公斤，而更可貴的是，有三個家庭踐行了“零廢棄”午餐，從家中攜帶烹煮好的餐食，將源頭減量落到了實處。

跨城守護：深圳小組的麥理浩徑第一步

十年深耕深圳山野的自然之友深圳小組，在今年邁出了跨城凈山的第一步，目的地是享譽國際的香港麥理浩徑。21名志愿者在領隊老師的帶領下，行走15公里，不僅領略了萬宜水庫的工程奇跡與破邊洲的地質奇觀，更以“無痕山林”原則為指引，遠觀野化牛群、沿指定路線行進，將對自然的干擾降至最低。然而，步道旁灌木叢中觸目驚心的塑料瓶、包裝袋，讓他們心情矛盾——山海無言，卻承受著人類遺留的負擔。最終，他們帶下了近60升垃圾，人均撿拾0.53公斤。這次經歷也讓志愿者們深刻反思：行前周密計劃，使用水壺飯盒，避免自己成為垃圾源頭，是比撿拾更根本的環保行動。

南北呼應：從武漢櫻雨到北京山徑

在武漢馬鞍山森林公園，一場春日賞櫻之旅被賦予了更深的意義。以家庭為單位的志愿者們，化身“環保衛士”，孩子們爭相用垃圾夾尋找“寶藏”，在嬉笑間完成了約25斤垃圾的清理。沿途，老師引導大家認識長春花、二月蘭，觀察蕨類嫩芽的“毛衣”，讓環保行動與自然教育美妙融合。

而在北京，多支隊伍在不同山野河畔展開行動。香植線的隊伍嚴格踐行“無痕”，人均僅產生13.6克垃圾，卻撿拾了15.2公斤山野遺留物。活動中，志愿者不僅清理了環境，更成為理念的傳播者：他們堅定地告訴路人“自己的垃圾要自己帶走”，也吸引了小朋友好奇和向往的目光。從清河的3.21公斤到澗溝村的19.6公斤，每一份重量都是對山野的鄭重承諾。

before

after

before

after

福地凈心：郴州蘇仙嶺的初識與行動

郴州蘇仙嶺下，16名志愿者在活動中第一次了解了“國際無廢日”。他們宣讀倡議書的聲音，吸引了游園市民的稱贊和主動加入。徒步5公里，清理5.6公斤垃圾，一場小雨為這場順利的凈山行動畫上清爽的句號，也將“無廢”的初印象深深烙印在參與者心中。

源頭減量：

比撿拾更重要的行動起點

自然之友全國多地志愿者小組的活動反饋中，一個共識愈發清晰：減少垃圾產生，從源頭踐行“零廢棄”，是與撿拾同等重要、甚至更為根本的環節。

西安小組有家庭自帶餐食實現午餐零廢棄；北京香植線隊伍將自身產生垃圾控制在極低水平；青海小組的行動則提供了一個深刻案例。

在西寧北川河濕地公園，28名志愿者（其中許多是步行2公里前來參加）的核心目標就是“源頭減廢、無痕出行”。盡管在公園已有保潔的情況下仍清理出1.2公斤遺留垃圾，但活動全程，全體參與者自身僅產生了0.1公斤生活垃圾。面對部分參與者攜帶并丟棄礦泉水瓶的行為，小組及時提出了“倡導零廢”的反思。這生動地說明，環保意識不僅體現在撿拾的“對外”行動，更貫穿于自我約束的“對內”修行。

正如深圳小組在麥理浩徑的感悟：“應盡量預先計劃好攜帶品，使用水壺和環保飯盒，不要讓自己成為垃圾的源頭。” 這與“無痕山林”的第一條原則“行前充分計劃與準備”高度契合。蓮花（自然之友無痕山林小組負責人）曾指出，很多人忽略了“只要你能把它帶到山里邊兒去，你就一定能把它帶出來”這一簡單卻深刻的社會觀念轉變。

理念深耕：

從“無痕山林”到“無廢城市”的共鳴

今年的“國際無廢日”，全國各地都在積極行動。濟南市組織高校學子凈山，并設置“垃圾辨識”游戲；濱州市開放垃圾焚燒發電廠，讓公眾見證“變廢為電”；南京市展示了廚余垃圾發電、建筑垃圾變磚等“吃干榨凈”的循環經濟實踐；銀川市則通過“變廢為寶”手工活動，讓廢舊輪胎變身社區景觀。

自然之友全國多地志愿者小組的聯動，正是這宏大“無廢”圖景中，扎根于山野鄉間、著眼于個體行為的生動一筆。我們的行動，與“無廢城市”建設倡導的 “減量化、資源化、無害化” 目標同頻共振。我們撿拾垃圾，是在進行最直接的“無害化”干預；我們倡導源頭減量、重復利用，是在踐行最前沿的“減量化”與“資源化”理念。

無論是西安志愿者對水源污染的擔憂，還是深圳志愿者對微塑料進入水庫的警覺，都讓我們深刻認識到，山野的垃圾與城市的“無廢”息息相關。垃圾不會憑空消失，它們可能隨水流進入供水系統，或分解成微塑料進入生態鏈，最終影響每一個人。因此，每一次山野間的撿拾，每一次對自帶水壺的堅持，都是在為更大的“無廢”循環貢獻力量。

行動不止：

每一份努力都算數

盡管力量微薄，面對廣袤山野中觸目驚心的垃圾，有時也會感到無奈，但每個小組都在堅持。肇慶小組近70人的隊伍，沿西江行走3公里，撿拾了高達85.2公斤的垃圾。這沉甸甸的數字背后，是眾人拾柴火焰高的力量。

正如自然之友深圳小組在回顧其鯤鵬徑凈山活動時所言：“有些路段，垃圾實在太多……這時候我們會互相鼓勵：按照自己的能力去做，能做多少就做多少，不必強求改變一切。就像那個海灘上的孩子，雖然不能救起所有擱淺的小魚，但是每一條小魚被他救起，都會在乎。” 這份“真心實意，身體力行”的初心，支撐著每一位志愿者。

國際零廢物日

“國際零廢物日（國際無廢日）”每年只有一天，但守護自然的心意與行動，應貫穿于每一天。我們行走山野，凈化環境，也在過程中凈化內心，思考何為真正必要的生活。我們播下的不僅是潔凈，更是一種尊重自然、最小沖擊的生活哲學。

感謝全國每一位參與活動的志愿者。

是你們，讓這個春天，不僅有花開的聲音，更有山野回歸潔凈的細微回響。山野因你而更美好，而我們的路，還在繼續。

【附：無痕山林戶外環保原則與行動指南】

（ LNT Principles and ActionGuidelines ）

事前充分的規劃與準備

Plan Ahead and Prepare

在可承受地點行走宿營

Travel and Camp on Durable Surfaces

適當處理垃圾維護環境

Dispose of Waste Properly

保持環境原有的風貌

Leave What You Find

減低用火對環境的沖擊

Minimize Campfire Impacts

尊重野生動植物

Respect Wildlife

考量其他使用者

Be Considerate of Other Visitors

無痕山林(Leave No Trace，簡稱LNT),是一套戶外環保理念與行動指南，核心是“尊重”和“最小沖擊”，提醒我們對所處的自然環境善盡應有的關懷與責任，讓我們在親近自然、享受自然生態之美的同時，減少因戶外活動對自然環境、野生動植物及其他使用者造成的影響。

2011年，自然之友將無痕山林理念引入中國大陸。

2015年，自然之友·無痕山林專題小組正式成立。