江西
相信很多人買菜都有個擔心：蔬菜看著新鮮，怕農藥殘留多，就是拿回去反復洗也會不踏實。
其實有些蔬菜天生抗病蟲、少打藥、甚至不打藥，家里老人小孩吃著更安心。
今天整理6種幾乎不打農藥的蔬菜，生長環境干凈、蟲害少，菜市場常見還便宜，看完以后大家就該知道買菜該怎么買啦！
1.苦瓜
苦瓜味道苦，蟲子都繞著走，屬于最不容易招蟲的蔬菜。
下火解暑，一年四季都能買到。
炒雞蛋很好吃，也可以涼拌吃，炒肉都是不二選擇。
2.蘆筍
生長的速度快、比較硬，蟲害很難侵害，基本不需要農藥。
給大家說下挑選方法：筍尖緊密、顏色比較綠的、直挺沒有空心的最好。
做法：焯水后可以煎蛋、清炒、涼拌，或者炒肉都很好吃。
3.蒜苔
蒜類比較辣，蟲害極少，生長中也是很少用藥。
挑選也比較好挑選，就選挺直、翠綠、不軟的就很新鮮。
而且也容易保存，根部沾水包保鮮膜，放冰箱能放很久；也可焯水把它冷凍起來。
4.紅薯葉
葉子有細絨毛，蟲子不愛吃，這個幾乎零農藥。
而且在農村非常常見，天然健康，營養也很高。
做法：簡單蒜蓉炒一下就很下飯，在農村還用它下面條吃，簡直不要太好吃。口感很嫩滑！
5.茼蒿
茼蒿氣味特殊，蟲子特別討厭，也是基本不用打藥。
而且還自帶清香，越新鮮越好吃。
做法：涮個火鍋，或者炒一下，做湯也可以。單純放點鹽吃起來就很鮮香。
6.蓮藕
長在淤泥里，蟲子根本鉆不進去，完全不用打農藥。
挑選：七孔藕粉糯，適合煲湯、燉排骨；九孔藕脆甜，適合清炒、涼拌。
清洗：表皮泥多，用刷子刷干凈即可，不用長時間浸泡。
蓮藕這種東西，之前聽老人們也常說出淤泥而不染，肯定算是干凈菜了，
我們買菜不用去選高價，覺得貴的就是好的，其實選對品種比什么都重要。
這6種蔬菜天然干凈、農藥又少、便宜還好吃，每天換著吃，健康又省心。
如果覺得有用，就轉發給家人朋友，買菜再也不踩坑！
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