山東
男子結伴徒步扎尕那突發高反，吞光了24粒布洛芬，喝下12包感冒沖劑，然而高反愈演愈烈，絕望下他寫好遺書，已經準備接受命運的洗禮，那么，他最終是否能絕境求生？
男子名叫小丁，是一個來自河南的20多歲年輕人，他與5名隊友一起挑戰措美峰反穿扎尕那的徒步路線。其中一人是小丁此前南太行徒步的老搭子，兩名來自廣東的男生也是多年結識的好友，另外還有一男一女則是在網上搭子群結識的驢友。
六人9月14日凌晨3點，6人拼車前往措美峰，他們一路上都在打盹，還有人因為暈車出現了嘔吐，好在順利抵達了措美峰徒步起點，他們挑戰的措美峰反穿扎尕那路線，全長50多公里，需要連續翻越多個海拔超4000米的埡口，累計爬升3000多米，通常需要4天3夜完成。
進山第一天，天氣晴朗，6人背著重達45公斤的裝備，一路說說笑笑，但由于前一夜沒睡好，又起得太早，身體很快便超負荷，原定當天翻越兩個埡口后抵達小木屋營地，最終因為多數人體力不支，只能在營地4公里外被迫扎營。
第二天天剛亮，其中一名隊友阿峰的登山杖和徒步鞋，就被土撥鼠叼走了，這一變故也讓他心里產生了想要放棄穿越的念頭，但來都來了的僥幸心理還是占據了上風，他最終穿著隊友的拖鞋繼續前進。
剛走了沒多久，天空不作美，突然下起淅淅瀝瀝的小雨，小丁的抓絨衣服很快便被雨水浸濕，體溫迅速流失，小丁越發感覺身體不適，隊友見狀趕緊給了他兩支葡萄糖才有所緩解。
下午5點，他們冒雨狼狽抵達營地，夜里小丁開始出現發燒癥狀，于是吃了3粒布洛芬和一包感冒顆粒，本以為睡一夜就會沒事，沒成想在接下來的四天里，他接連吃了12包感冒顆粒，布洛芬更累計吃了24粒。由于身體不適，夜里失眠，呼吸不暢，時不時就要吸氧。
尤其是第三天，他們準備翻越第六個埡口時，小丁頭暈目眩，剛走了一個小時，山里又起了大霧，腳下的路越來越模糊，小丁走著走著便開始掉隊，隊友阿強見他狀態不好，怕他與隊伍走散，于是刻意放慢速度，陪在小丁身邊。夜里扎營時，出于擔心，阿強與小丁擠在一個帳篷里，隨時關注小丁的狀態。
而小丁因為高反根本沒辦法安心休息，每過一段時間就要做起來吸氧，阿強見狀給他測了血氧發現只有46，已經低于正常范圍，小丁狀態越來越差，精神也來到了崩潰的邊緣，甚至顫抖著寫下遺書，做好了最壞的打算。
在阿強的悉心照料和不斷安慰下，小丁挺過了煎熬的一夜。第四天，他已經吃光了所有藥物，高反仍未得到緩解，然而接下來他們還有26公里的山路要走，連日降雨還引發了泥石流和洪水，部分路段被沖毀，他們只能小心翼翼沿著河谷繞行。
可力竭的身體還是發出了致命信號，他出現了幻覺，總能看到前方有人在向他招手，還在不遠處看到了冒著濃煙的房子，誤以為是補給點，清醒之后希望落空帶來的巨大落差，反復折磨著他的神經，好幾次他都差點放棄了求生的念頭。
好在隊伍中沒有人抱怨，也沒有人放棄他，他們輪流攙扶著小丁前進，并給予他鼓勵，這讓絕望的小丁心理上得到了很大的安慰。
下午五點左右，隊伍終于抵達景區大巴站，可由于當時景區已經下班，小丁還是需要步行下山，這讓小丁再一次崩潰，在兩名隊友攙扶著他走了4公里后，他們偶遇了一名游客，小丁在游客的幫助下，安全抵達景區出口。
5名隊友也相繼抵達出口，在隊友的守護下，小丁休息了30分鐘身體終于逐漸恢復。這場死里逃生的徒步經歷，讓小丁意識到在大自然面前人類永遠渺小，同時也感受到了同伴之間無需多言的信任和托付，在戶外靠譜的隊友，真的可以在絕望時，拉你一把。
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