浙江
干木工幾十年，每天彎腰干活，風吹日曬，一身筋骨早就熬出了毛病。
年輕時總覺得，人只要能吃苦、能干活，身體就不會垮。舍不得休息，舍不得保養，凡事都硬扛。
人到晚年才徹底想通，錢財再多，不如一身輕松；日子再好，不如無病無痛。
很多老年人一輩子省吃儉用，一輩子操心操勞，到老一身毛病，得不償失。
年紀大了，一定要學會放過自己。
飯菜少鹽少油，脾胃才不會受罪；少與人置氣，情緒穩定少生病；沒事多走動，別天天久坐不動。
養生從來不是吃貴的補品，而是日常好好吃飯、好好睡覺、心態放寬。
辛苦大半輩子，往后好好善待自己，身體健康，才是晚年最大的財富。
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