張文宏喊話領導，商務人士“早點退”，這事一定要做

前兩天

張文宏在談退休時又爆金句！

為了避免和年輕人“搶飯碗”

退休的時候“換個賽道”很重要

在這場上海紐約大學的演講中

張文宏除了談自己的退休規劃外

還有一句話戳中

無數50+職場人的痛點

長期高壓崗位

免疫系統真的hold不住

張文宏建議，50歲以上的職場人群，尤其是從事商業工作、身處管理領導崗位的打工人，都應及時接種帶狀皰疹疫苗。

長期高壓疊加年齡增長，人體免疫力會持續下降，免疫系統難以維持穩定，體內潛伏的病毒便會趁機侵襲，進而誘發帶狀皰疹。結合臨床門診經驗來看，這類高壓、高齡群體，正是帶狀皰疹的高發人群。

此外，張文宏也談及“早點退休”的觀點，核心并非單純退出工作，而是建議大家盡早脫離高強度、高壓力的崗位，適度減負，這對守護個人身體健康十分有益。

張文宏的健康提示

很多人都記住了

眼下春暖花開

氣溫忽高忽低

正是帶狀皰疹的高發時節

不少上海社區衛生服務中心

預防接種門診就迎來了

中老年居民主動前來接種疫苗

提前做好防護

下午一點多

在崇明城橋鎮社區衛生服務中心

預防接種門診人頭攢動

不少老年人

有序排隊、登記、接種

市民張女士早早預約

順利完成了

重組帶狀皰疹疫苗首針接種

張女士之所以行動這么迅速

都是源于家人的親身經歷

張女士：我父母都生過帶狀皰疹，生了以后就是太疼了，對身體也有影響。我爸爸就是在生帶狀皰疹前的體質還是可以的，但是生了皰疹以后，我覺得他體質影響很大，走路、力氣都小了很多，所以我滿50周歲了，我就馬上過來接種了。

市民盧阿姨

當天完成了第二針接種

她覺得上了年紀

抵抗力自然而然變差

與其生病遭罪

不如主動防護

疫苗就是最實在的健康保障

盧阿姨：預防一下，打這個疫苗肯定有好處。據我所知人家得了這個病的很痛苦。因此出于這個心態，還是防備一下。

醫生介紹，帶狀皰疹的罪魁禍首就是水痘-帶狀皰疹病毒。幾乎每個人體內都潛伏著這種病毒，小時候得過水痘，病毒就會終身潛伏。一旦熬夜勞累、年紀增長、免疫力下降，病毒就會被激活，誘發帶狀皰疹。

最可怕的不只是皮膚皰疹

還有難纏的帶狀皰疹后遺神經痛

疼痛感劇烈

還可能持續數月甚至數年

嚴重影響日常生活

張雅婷 城橋鎮社區衛生服務中心公衛醫師：

帶狀皰疹后神經痛是一種較常見的并發癥，并且可能會引起抑郁、失眠，更嚴重的有可能會引起聽力低下等，這種并發癥對于免疫力低下或者是老年人是更容易得的。

帶狀皰疹是中老年人常見的感染性皮膚病，俗稱“ 纏腰龍 ”、“ 蛇盤瘡 ” 。醫生強調，接種疫苗是目前預防帶狀皰疹最有效的方式。

年紀越大越明白

好好愛惜身體才是硬道理

尤其是高壓打拼的50+中年人

別硬扛、別透支

該體檢體檢，該打疫苗打疫苗

健健康康才是最大的福氣！

部分消息來源｜新聞坊綜合文匯教育

看看新聞記者: 石思嫣

編輯: 小門耳

視頻編輯: 湯圣一

責編: 王郁岑