他突然走了，和張雪峰一樣…

文字 | 劉娜

首發公眾號 | 娜么黑娜么美

01

進入4月，幾乎每天都會看到有人去世的不幸消息。

這些去世的人中，又多和心臟病有關。

4月14日，絲芭傳媒創始人王子杰突發心臟病離世；

4月10日，導演溫成林突發心梗離世……

我們老家村子里，也不斷傳來熟悉的鄉鄰去世的噩耗。

這一切的一切，都讓我想起前幾天讀到的一個玄學：

丙午馬年，易發心臟病。

2026年，是60年一遇的“天地雙火局”，天干地支都屬火。

宇宙里有過剩的火，身體內也有過剩的火。

火與火的疊加，會對心腦血管造成極大的損傷：

就像心臟被架在“火”上烤。

中醫認為“心屬火”。

心本來就屬火，又被架在火上烤，心臟肯定難受，心疾自然就多發。

這也是過年后，幾乎每個城市的心內科，病號都排長隊的真相。

昨天有個同樣患有二尖瓣反流的女讀者，給我留言：

“娜姐，健康第一，健康第一?！?/p>

她看見我前幾天寫道去醫院檢查心臟了，很擔心我。

她關注我很多年，一直在閱讀我的文字，覺得我這些年背負很多，承受很多，負荷很多，所以才會心力受損，心脈不暢。

她也曾是文字工作者，深知每一篇文章都是嘔心瀝血寫出來——嘔心瀝血，本身就是對心臟最大的損耗啊。

我很感動，讀者中總有這么善良的人，說如此溫暖又體己的話。

也想起中醫大師徐文兵老師的話——

“不管是坐在電腦前面打字也好，看書也好，都是在消耗肝的氣血，這種消耗就是‘勞’。

‘勞’的繁體字是‘勞’，上面兩個火，底下在發力，本來應該休息的時候，你還點著燈籠火把，在點燈熬油，發力工作，這就叫得不償失，老這樣的話就會先傷筋后傷骨?！?/p>

但是。

生而為人，哪個人能不“勞”呢。

每個人都在自己的圍城里，過著身不由己的生活。

每個人都背負著不同的大山，在默默趕路。

我們唯一能做的，是跟隨身體的狀態，去調整現有的生活。

我如今盡量緩慢有序的生活：

每晚11點，自己給自己做腹部按摩后休息；

每天寫作，但寫長寫短，量力而行；

中午睡子午覺，太陽好時曬背30分鐘；

下午至少散步一個小時。

人年齡越大，是會越惜命的。

因為看見了命運的殘酷，也聽見了歸途的召喚。

02

前幾天胸憋悶時，什么都不想干，只想懶洋洋的躺著，內心又有很多擔憂。

這幾天身體好起來后，每天都有使不完的勁兒——即便如此，也會惜力，慢慢來。

所以又像往常那樣，把屋里打掃得干干凈凈，在客廳和餐廳都插上鮮花，早起給孩子攤煎餅、做蒸餃，給自己燉排骨、燉魚湯，每天開開心心寫文章，誠誠懇懇拍視頻……

有時候，一個人很懶，不想動彈，做什么都有氣無力，甚至對生活失去希望，很大可能不是他人品有問題，而是身體出了問題。

肉身的不適，會瞬間掐滅精神的靈動。

精神不是萬能的，它必須依附肉身的強壯，才可堅忍不拔。

所以那句話是對的：

“不是活著有意思。而是身體好，活著才有意思?！?/p>

03

前幾天，見一個朋友，一起約著吃飯。

她也是做互聯網，目前因為各種限制，所在行業也陷入困境。

她很同情我從去年到今年的一系列看似糟糕的經歷，同時鼓勵我：

“先貓著，不下桌，只要手藝在，總會有飯吃?！?/p>

我很感謝她對我憐憫。

但我覺得所有發生的事情，都有很深的因果和寓意。

某種程度上，它們甚至是我自己意念的顯化。

從22歲參加工作，我一直都很勞累，為立足，為掙錢，為養育，為證明自己，透支了太多身體健康和精神損耗。

那些看似不太好的事情，突然摁住了我，讓我停下來，慢下來，緩過來，去一一償還之前對自己肉身和精神欠的債。

這何嘗不是在救贖我。

我常常覺得自己是幸運的人，總覺得頭頂有一雙無形的大手，在幫助我不斷調整人生的方向和命運的結構，然后讓我走得更遠，走得更穩。

對此，我心懷感恩，也心生喜悅。

感謝命運和你們，都深愛我。

這周的碎碎念，就這么多啦。

作者簡介：娜么黑娜么美（ID：nmhnmm），作者劉娜，原創爆文作者、心理咨詢師，江湖人稱“娜姐”。上過江蘇衛視，登過人民日報，代表作《見字如面》。請多多關照。另：娜姐所有文章都開啟快捷轉載，轉載時標明作者和來源即可。