肺癌一發現就是晚期？身體這5大信號，占一個都要警惕

吳先生說自己平時身體還可以，每天還能爬六樓不喘。

前陣子總覺得后背發緊、肩膀酸，他以為是累著了，貼了半個月膏藥，也沒太當回事。

后來單位體檢，片子一拍，肺上有個陰影，再進一步查，已經是中晚期了。

他怎么都想不通：“我不咳、不喘、不胸悶，怎么一發現就這么重了？”

其實，肺出了問題，不一定都表現在呼吸上，最早暴露的，往往是那些你想不到的地方。

肩膀后背老疼，尤其晚上加重

肺癌引起的疼痛有個特點，白天活動著還好，一到晚上躺下就加重，翻來覆去找不到舒服的姿勢。

這是因為肺尖部長了東西，壓迫到臂叢神經，疼痛會沿著肩膀往上臂、小指那一側竄。

如果不咳嗽、不胸悶，就是莫名其妙肩背疼，而且止痛膏、熱敷都不管用，這個信號別輕易放過。

日常養肺動作：

每天早起做擴胸展背。雙手在背后交握，掌心朝外，慢慢向后上方抬，感覺胸口和腋下被拉開，停留5個呼吸。

這個動作能疏通手太陰肺經和手厥陰心包經，幫助肺氣宣發，長期堅持對肺部氣血流通有益。

手指頭變粗變圓，像個小鼓槌

兩個食指指甲對在一起，正常指甲中間有個菱形的縫隙。

如果縫隙消失了，指甲根部和指尖變得又圓又鼓，像個鼓槌一樣，這叫“杵狀指”

這是肺氣壅塞、氣血運行不暢的表現，說明肺部可能存在慢性缺氧或占位性病變。

很多肺病患者最早出現的就是這個變化，反而不怎么咳嗽。

日常養肺動作：

每天按壓魚際穴，在手掌大拇指根部肉厚的地方，這是肺經的滎穴。

用另一只手的大拇指指腹按壓，一按一松，有酸脹感為度，每次3分鐘。

魚際穴能清肺熱、通肺氣，對手腳冰涼、肺氣不宣的人尤其好。

聲音突然變啞，超過兩周不好

如果沒感冒、沒上火、沒過度用嗓，聲音突然啞了，而且喝水、含片都緩解不了，超過2周還不好，要當心。

控制聲帶的神經叫喉返神經，在胸腔里走一大圈。

如果肺里或縱隔有東西，壓迫到這根神經，聲帶就不會動了，聲音自然變了。

日常養肺食療方：

百合15克、杏仁10克去皮尖、白蘿卜半個切塊，加三碗水煮成一碗。

百合潤肺、杏仁降氣、白蘿卜化痰，這個組合對聲音嘶啞伴有痰多、胸悶的人有幫助。

但如果是單純的啞、沒痰，就別用杏仁，換成麥冬10克。

臉上突然腫起來，尤其眼皮

有一種臉腫叫上腔靜脈綜合征，臉上的血要經過上腔靜脈回心臟，如果肺里長了東西，壓住這根大血管，血回不去，臉、脖子、眼皮就腫起來了。

這種腫的特點是上半身腫、下半身不腫，而且躺平會加重，坐起來好一點。

日常養肺通絡：

按揉云門穴中府穴。云門在鎖骨下窩凹陷處，中府在云門下邊一寸，這兩個穴位是肺經氣血出入的門戶。

用食指和中指并攏旋轉按揉，每次5分鐘，每天早晚各一次，幫助疏通肺經氣血。

干咳沒痰，嗓子眼像有根羽毛在那癢

肺癌早期的咳嗽有個特點：干咳，沒痰，或者有也只是一點點白黏痰。嗓子眼里像有根羽毛在那撓，越咳越癢，越癢越咳。

這種咳嗽吃止咳藥不管用，因為它不是炎癥刺激，是腫瘤刺激了氣管壁。

芹姐教你一個判斷標準：

咳嗽超過三周沒好，而且沒有打噴嚏、流鼻涕、發燒這些感冒的伴隨癥狀，就是單純的咳、干咳，就要警惕。

日常養肺喝一碗水：

百合15克、麥冬10克、桔梗6克，煮水代茶喝。

這碗水潤肺利咽，對干燥引起的干咳有緩解作用。

但如果喝了3天還是該咳咳，那就別自己折騰了，去醫院拍個CT。