孫儷痛哭，撕開“完美伴侶”的所有偽裝

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孫儷演過40多部戲，是公認的“電視劇一姐”。

在《危險關系》殺青時，她第一次情不自禁地為自己的角色（顏聆）落了淚。

90多天的拍攝，她把自己完全代入顏聆的生命，經歷她的創傷、疼痛與煎熬。

她說：“那段時間，感覺眼睛都快哭瞎了?！?/p>

是什么樣的角色，能讓一個成熟演員如此動容？

劇中的顏聆，是一位大學講師、單親媽媽。

她從小背負著“害死父親”的罪惡感，在母親的冷暴力中長大，而后又被年長者玩弄并拋棄。

在一次一夜情懷孕后，她生下兒子，獨自撐了十年。

滿身傷痕的她，卻從未放棄過幫助那些同病相憐的人。

甚至，她還曾落入高階PUA高手羅梁的陷阱，一度喪失自我；

但最終在警察的提醒下，她掙脫操控，親手將惡魔送進監獄。

她對羅梁說：“我不會讓你毀了我的。”

顏聆從破碎和創傷中生長出來的善良與堅韌，感動了孫儷，也深深觸動了我。

我意識到，顏聆的故事不是孤例。

現實生活中，有太多女性在童年創傷、有毒關系中掙扎，她們不知道如何自救，甚至不知道自己正在被傷害。

她們需要的不是空洞的安慰，而是一個看得見的路標，告訴她們：

你可以像顏聆一樣，走出來。

這正是我寫下這篇文章的理由。

我想借由顏聆的經歷，為所有在創傷中負重前行的女性朋友，梳理一條可走的路。

它未必容易，但每一步，都值得。

顏聆原本有一個幸福的家庭。

父親是一名船長，溫柔開明，將她捧在手心；

母親則是中學教師，傳統嚴謹，同樣愛她。

在她14歲那年，一切被碾碎。

當時父親回家探親，她吵著要吃一款蛋糕，父親冒雨外出購買，途中遭遇車禍身亡。

在父親的靈位前，母親狠狠扇了她一巴掌，向她嘶吼：

“是你害死了你爸。”

從那以后，母親對她愛答不理，長期實行冷暴力，動不動就拿父親的死來指責她。

顏聆因此患上創傷性耳鳴，內心被喪父之痛和深深的愧疚感所吞噬。

為了贖罪，她曾絕望地跳進河里，想追隨父親而去。

是閨蜜簡蕾蕾拼死把她救上來，鼓勵她勇敢活下去。

她繼續活著，卻如同行尸走肉。

就在這時，顏聆父親生前的朋友兼下屬丁志波出現了。

他替顏聆母女爭取撫恤金，給予顏聆父親般的關懷與陪伴。

顏聆像抓住一根浮木，將對父親的思念和愛全部投射到丁志波身上，并“愛”上了他。

丁志波則趁虛而入，誘惑并侵犯了她。

一開始，顏聆以為那是愛情，每天祈禱著快點長大，永遠和丁志波在一起。

可在她讀研時，丁志波卻毫無征兆地拋棄了她，轉身去追求另一個少女。

那一刻顏聆才明白：自己從來不是丁志波的愛人，而是他的“獵物”。

崩潰之下，她喝得酩酊大醉，與一位大學師兄發生了一夜情，而后懷孕。

隨后她休學一年，生下兒子小樂，獨自撫養。

研究生畢業后，她成了大學老師，徹底封閉內心，不再跟異性親近。

顏聆的成長故事，令人痛心。

14歲，本該是一個孩子無憂無慮的年紀，她卻在一夜之間失去了父親，又在母親的責罵中背負了“害死父親”的罪惡感。

母親隨之而來的冷暴力，更是令她陷入孤獨與無助。

父愛的斷裂與母愛的缺失，共同造就了她成長中的創傷與匱乏：

她太渴望被愛、被理解了。

于是她把所有的情感寄托在丁志波這個“理想化客體”上，試圖從他那里獲得缺失的父愛與認同。

卻不幸陷入了丁志波的溫柔陷阱，與之發展出一段不倫戀。

這看似救贖，實則為另一種傷害。

遭遇丁志波拋棄后——

顏聆先是自暴自棄，通過一夜情意外懷孕；

而后封閉自我，生下兒子后獨自撫養，不再親近異性。

從心理學層面來講——

這既是她的自我保護，也是她的自我懲罰。

父親去世后，母親以冷暴力剝奪她的歸屬感，丁志波以愛的名義剝削她的情感。

兩種關系都讓她無法建立真正的信任。

于是她選擇封閉自己，以此保護自己不再在情感中受傷。

同時，通過這個方式，她在潛意識里表達了對母親的認同與忠誠：

我害死了爸爸，導致你成為了單親媽媽；

如今我也成為了一名單親媽媽，跟你遭受同樣的苦，以此向你贖罪。

透過顏聆的故事，我們可以看到：

一個人的童年創傷，如何深刻影響她的成年生活。

她不是沒有愛的能力，而是太渴望愛，以致一次次受傷。

她的痛苦不是因為她不夠好，而是因為她承受了太多不該承受的重擔。

但這份沉重的經歷并未將她擊垮，

反而讓她對生命重量和犯錯代價有了異于常人的體悟，并由此凝聚成兩股獨特的力量。

這兩股力量，一股向外，一股向內。

前者體現為對他人超強的共情力。

在生活中，顏聆會不惜一切去拯救那些跟她同病相憐的人。

學生李長寧被男友PUA后精神失常，在學校舉著火把鬧事。

顏聆送她去醫院接受治療，并為了保護她免受處分，將責任攬到自己身上，錯失了晉升機會。

閨蜜簡蕾蕾突然自殺，警方認定她是“挪用公款后畏罪自殺”。

但顏聆不信，反復追查，最終為閨蜜沉冤昭雪：她是被無良男友PUA并謀財害命。

騙子余可欣自稱被家暴，向顏聆求助。

顏聆動用自己的人脈幫她找律師、打官司，還借錢給她。

后來顏聆才發現自己被對方欺騙并利用了。

盡管如此，顏聆依然沒有放棄幫扶弱者。

后來，她甚至為了從丁志波手中救下兩名少女，不惜公開兩人的不倫戀，將自己卷入輿論風波。

由于年少時期不曾被好好保護過，所以她成為了一名拯救者，專門拯救那些跟她一樣陷入困境的人。

這是顏聆在創傷中萌生出來的善良與正義。

后者體現為在絕境中超強的自救力。

被丁志波傷害后，顏聆封閉了內心十余年。

直到遇見心理醫生羅梁——一個高階PUA高手。

那時顏聆的生活一團糟：

學生精神失常、閨蜜突然自殺，兒子鬧矛盾離家出走……

羅梁主動接近她，為她排憂解難，還會在她陷入輿論旋渦時，不離不棄地陪伴在她身邊。

這種溫柔實在太久違了。

顏聆逐漸放下戒備，愛上羅梁，并答應了羅梁的求婚。

婚后，羅梁的真面目逐漸暴露，他開始撒謊，不斷貶低顏聆，一點點摧毀她的自信。

基于愛，顏聆一次次原諒羅梁，委曲求全。

直到后來，在警察的提醒下，她意識到自己正在被PUA，并發現羅梁在家中裝了8個攝像頭監控她。

出于自救的本能，她決定反擊——

她先是對羅梁假意順從，隨后悄悄在書房裝上反向監控，搜集羅梁的犯罪證據，將他送進監獄。

劇中有一幕：

羅梁被逼入絕境后，承認自己謀害了顏聆母親，企圖用巨大的憤怒刺激顏聆，與她同歸于盡。

那一刻，顏聆眼眶通紅，渾身發抖，抄起身邊的一個物件，準備砸向羅梁。

但下一秒她瞬間清醒，沒有真正砸下去。

她直視羅梁的眼睛，一字一句地說：“我不會讓你毀了我的?！?/strong>

她沒有被仇恨吞噬，也沒有向絕望低頭。

她用自己的清醒告訴每一個在黑暗中掙扎的人：

你的人生，不該由傷害你的人來定義。

為什么顏聆在承受了如此沉重的創傷后，依然能長出向善的勇氣和自救的力量？

答案藏在兩個地方。

一部分在14歲之前。

那時父親還活著，溫柔、開明，把她捧在手心。

那份無條件的寵愛，雖然在她14歲那年戛然而止，卻早已成為她生命的底色——勇敢、善良、不放棄。

另一部分，在她自己。

被傷害過，被欺騙過，被一次次推向深淵，但她始終沒有變成那些傷害她的人。

在善惡的一念之間，她一次又一次地選擇了善良。

雖然在極度崩潰時，她曾短暫地沉淪過，但清醒過后，她總會堅定地選擇正確的路。

將羅梁送進監獄后，顏聆成為了一名公益演說家。

她站在臺上，分享自己的創傷與成長，提及小時候父親對她說過航海中所目睹的一個事：

一頭座頭鯨被虎鯨圍攻，失去了背鰭，所有人都以為它活不成了，因為傷口會感染，血腥味會引來天敵。

五年后，父親在同一片海域救下一只小鯨魚，等來了它的媽媽——

那頭失去背鰭卻依然遨游的座頭鯨。

那道傷口在它背上，像一枚勇士的勛章。

顏聆說：

“有時候我覺得，自己就是那頭座頭鯨，傷口沒有愈合，血腥味引來新的獵手。

你們會問：這么深的傷口，我是怎么愈合的？

其實直到今天，我依然會痛，會從噩夢中驚醒。

但我還活著。

這說明：真正致命的，不是傷口，是屈服于它。”

她告訴在場的每一個人：

心理的創傷不是恥辱，我們可以正視它、跨越它。

那些傷害過我們的人，并不比我們強大，他們只會躲在謊言背后。

而我們，可以帶著傷口去生活、去愛，因為從傷口里長出來的，一定是更堅強的肌肉。

《危險關系》這個劇名，既是顏聆和羅梁的關系，也是她和丁志波的關系。

顏聆用她的經歷證明了一件事：

一個從小被情感剝奪、被錯誤關系反復傷害的人，不是只能變成受害者，她也可以變成覺醒者。

那些傷口從未真正愈合，但也不再是她的枷鎖。

她帶著它們，像那頭失去背鰭卻依然遨游的座頭鯨一樣，在屬于自己的海洋里，緩慢而堅定地前行。

這或許就是所有飽受創傷的人共同的出路：

不是等待傷口消失，而是學會帶著它，去愛，去生活，去成為自己的光。

拍完《危險關系》之后，孫儷有一個擔憂：

“我是在演戲，都覺得內心創傷這么大，生活中真的經歷過PUA的受害者，心理創傷會有多大？”

她的擔憂不無道理。

顏聆畢竟是一個虛構角色，能夠在編劇的安排下完成覺醒和反殺。

但現實中那些深受童年創傷和自戀關系困擾的人，則沒那么容易。

也正是基于這份擔憂，孫儷想通過顏聆告訴那些正在受傷害的人：

你并不孤單，你的痛苦被看見了。

你不是想太多，不是不夠好，而是正在被一段有毒的關系慢慢吞噬。

但只要你愿意，你其實是可以掙脫的。

具體該如何掙脫呢？

孫儷在接受《南方周末》采訪時給出了答案：

“每個人都想做一個好人，但首先要有愛自己的能力，懂得對自己好。

沒有人來表揚你的時候，你可以自己表揚自己，每天找出自己的三個優點。

這種轉變不是我突然變得強大，而是學會尊重自己，也敢于看到自己的創傷?！?/p>

我很贊同她的觀點。

從心理學層面來講，在一段自戀關系中，當我們把注意力從“他為什么不愛我”轉向“我還可以怎樣愛自己”時，自救便開始了。

就像顏聆——

她被摧毀了那么多次，依然能站起來，不是因為她突然變強大了，

而是因為她心里一直有一盞燈，那是父親用愛為她鑄造的燈。

那盞燈告訴她：你值得被愛，你值得好好對待自己。

其實，我們也可以為自己點亮一盞燈，從很小很小的光開始。

比如，每天找出自己一個優點。

哪怕只是“我今天好好吃了一頓飯”，寫在手機上，或默念一遍，印刻在心里。

明天再找一個，后天再找一個……

慢慢地，你會發現自己其實沒有那么差。

慢慢地，你會看清楚：

那些來自自戀關系中的貶低和否定，不是真實的你，而是對方操縱你的工具。

然后，你會有力量，做出自己的選擇。

謹作此文，獻給在自我成長道路上負重前行的你和我。

作者 | 天雅，華南師范大學心理學專業，廣州心協三級心理咨詢師，自體心理學長程在讀。來源：武志紅（ID：wzhxlx），微博：@武志紅?，F于北上廣深杭廈門成都蘇州南京青島10個城市開辦了武志紅心理咨詢中心。

主播 | 聞悅，愛唱歌的主持者，公眾號：聽聞悅。

圖片 | 視覺中國，網絡（如有侵權請聯系刪除）

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