煮粥、煲湯、泡茶…潞黨參這么用最養生！

來源：市場資訊

（來源：長治發布）

不燥不膩、藥食同源

今天就從養生角度

手把手教你

解鎖潞黨參的

正確打開方式

輕松養出紅潤氣色

強健體魄

為什么養生要選

潞黨參？

潞黨參是山西省長治市（古稱潞安府）特產之一，中國國家地理標志產品。其以根條粗壯、皮紋細膩、肉質飽滿、味甘性平而著稱，素有“黨參之王”的美譽，是我國中藥典籍中公認的道地黨參品種，是中醫臨床上的一味常用的補氣藥，兼具藥用與食補價值，在國內外享有盛名。

黨參性甘平，歸脾、肺經，具有補中益氣、健脾益肺的功效。在中醫理論中，氣是維持人體生命活動的基本物質，氣虛則會導致一系列癥狀，如乏力、氣短、食欲不振等。

現代藥理學研究表明，黨參富含多糖、皂苷等活性成分，具有調節免疫、抗胃潰瘍、保護胃黏膜及促進造血干細胞分化的作用。在四君子湯、六君子湯等經典方劑中，黨參均作為君藥，與白術、茯苓、甘草等藥材配伍，共同發揮補氣健脾的功效。

潞黨參的養生魅力

在于它能完美融入日常

不用費心思準備

不用復雜步驟

閑暇時隨手搭配

就能收獲滿滿滋養

尤其適合忙碌的都市人

【懶人補氣款】

泡水喝，隨手緩解疲憊

最便捷的養生吃法，上班族、學生黨直接沖！取5-10克潞黨參切片，用沸水燜泡10-15分鐘，反復沖泡2-3次，最后把黨參嚼食下肚，不浪費一絲營養。

喝起來有淡淡的自然甘香，代替奶茶、咖啡，既能補水，又能緩解久坐后的乏力、說話多后的咽干氣短，長期堅持，會發現自己不容易疲憊，臉色也會慢慢變得透亮，氣血不足的寶子一定要試試～

【全家滋補款】

煲湯喝，養氣血又養胃

秋冬滋補、日常調養，首選潞黨參煲湯，滋補不油膩，全家都能受益，尤其適合體虛、術后恢復、產后調養的人群。

潞黨參可以用來煲湯

如潞黨參蘿卜山藥排骨湯

能夠起到很好的溫補作用

更有本地人愛吃的

滋補藥膳“潞黨參煲老雞”

補氣養血、溫中健脾，

適合氣血虧虛

產后體虛的人群

【養胃早餐款】

煮粥喝，溫和養脾胃

脾胃虛弱、經常拉肚子、吃一點就腹脹的寶子，一定要試試潞黨參煮粥，溫和不刺激，慢慢調理脾胃根基。

煮小米粥或大米粥時，放入3-5克潞黨參粉，或者3-4片潞黨參，一起煮至粥熟軟糯，不用加過多調料，保留自然甘香，早上喝一碗，暖乎乎的，一整天都腸胃舒暢，長期堅持，脾胃功能會明顯改善。

【養生酌飲款】

泡酒喝，溫補養身心

閑暇時喜歡小酌一杯的喝酒人士，不妨用潞黨參泡酒，溫和溫補，兼顧養生與口感。取50克潞黨參切片，放入500毫升白酒中，密封浸泡15-30天，每天搖晃1次，讓營養充分溶出。

在長治

當地人還解鎖了潞黨參的

多元養生方式

有著許多特色吃法和用法

比如棗夾黨參、黨參蜜餞

還有潞黨參口服液、黨參阿膠糕

即食黨參、黨參皂等

除了以上這些潞黨參的

養生吃法和當地特色用法

你還知道潞黨參有哪些妙用

快來評論區分享你的

獨家解鎖方式

一起get養生新技巧吧

編校丨原龐博