海南疾控提醒：“五一”出游正當時，健康平安不可少！

來源：市場資訊

（來源：海南自貿頻道）

“五一”出游正當時

—健康平安不可少—

“五一”假期期間，人員流動與聚集、境內游和出境游將明顯增多。

海南省疾病預防控制中心溫馨提醒

關注蚊媒傳染病

諾如病毒胃腸炎和流感

健康出行，平安度假

登革熱與基孔肯雅熱

風險特征

圖源：百度百科

登革熱和基孔肯雅熱主要是經伊蚊叮咬傳播的病毒性傳染病，是全球波及范圍廣的急性蚊媒傳染病。登革熱和基孔肯雅熱癥狀相似，均以發熱、關節痛、皮疹等為主要臨床表現。

登革熱發熱多為中高熱，持續時間長，肌肉痛、腹部癥狀（腹痛、腹脹、便秘等）明顯，有出血傾向。

基孔肯雅熱多為中低熱，關節疼痛明顯，常為首發癥狀，多累及遠端小關節。

我省蚊媒傳染病疫情以東南亞國家輸入為主，五一期間隨著跨境人員流動，跨境輸入蚊媒傳染病傳播風險亦增加，輸入風險來自東南亞等流行區。

防控措施

①

預防登革熱和基孔肯雅熱的最佳方法是避免蚊子叮咬。前往登革熱或基孔肯雅熱流行的重點地區，要做好防護，盡量選擇配備紗門、紗窗與空調的住所，也可使用蚊香或電蚊香液；前往綠化多的地方時，應盡量穿長衣長褲或者涂蚊蟲驅避劑。

②

注意環境衛生清潔。要養成良好的衛生習慣，定期清理住所內外廢棄容器、空調冷凝水等積水，家中花盆托盤、水生植物要定期換水，減少蚊蟲孳生。

③

從登革熱或基孔肯雅熱流行區返回后，如果出現發熱、頭痛、出疹、肌肉骨關節疼痛等表現，應及時就醫，并主動告知醫生自己近期的旅行史和是否被蚊蟲叮咬。

諾如病毒胃腸炎

風險特征

圖源：AI生成

諾如病毒胃腸炎是由諾如病毒引起的感染性疾病，是5歲以下兒童胃腸道疾病的主要病因之一，主要癥狀包括腹瀉和嘔吐，常伴有發燒、腹痛、惡心等癥狀，通常持續數天至一周，癥狀輕重因人而異。

諾如病毒通過糞-口途徑傳播。食用被病毒污染的食物和水（比如沒洗干凈的水果、半生的貝類等），接觸感染者的排泄物或嘔吐物、共用物品，吸入嘔吐時產生的氣溶膠，接觸被病毒污染的物體或用具等，都有可能感染。

防控措施

1

保持個人衛生。免洗手消毒液（含酒精）無法滅活諾如病毒，用肥皂和流動水搓洗是阻斷傳播的最有效方式，避免用未清潔的手觸摸口鼻。

2

環境消毒。家庭、社區、學校等出現病例后，重點地對被污染或可能被污染的高頻接觸物體表面進行消毒。

3

飲食飲水安全。避免生食或半生食海產品，飲用燒開的水或合格瓶裝水。

4

感染者居家隔離。避免傳染家人或同事。

5

保持清潔，做好消毒。保持室內清潔，定期開窗通風。對感染者嘔吐物、糞便及污染物用含氯消毒劑規范消毒。

6

健康生活。規律作息、飲食均衡、適量鍛煉、提高免疫力。

流行性感冒

風險特征

圖源：AI生成

流感病毒感染主要以發熱、頭痛、肌肉關節酸痛起病，體溫可達39～40℃，常有咽喉痛、干咳、鼻塞、流涕等，可有畏寒、寒戰、乏力、食欲減退等全身癥狀，部分患者癥狀輕微或無癥狀。

流感病毒感染

還可導致慢性基礎疾病加重

注意加強防范

防控措施

接種疫苗

接種流感疫苗是預防流感最有效的手段。

保持室內通風

保持室內通風；注意良好的個人衛生習慣，勤洗手，不用手觸碰眼、口、鼻；有發熱、咽痛和咳嗽等癥狀時佩戴口罩，減少與他人接觸。家庭成員出現流感患者時，盡量避免近距離接觸等。

高危人群

流感病毒感染高危人群（如老人和兒童）容易引發重癥流感，在癥狀出現的48小時內服用抗病毒藥物，能有效緩解疾病癥狀、縮短癥狀持續時間。

/健康科普

部分圖片來自網絡，僅作為科普素材，侵刪。

供稿：傳染病預防控制所

作者：張 玲

編輯：代雪琴