北京
我的Hyrox比賽策略很簡單：盡量少出力，跟緊安迪(Andi)。安迪在瑞士服過兵役。在24小時內航行100海里（約185公里）、連登四座山峰，是他覺得有趣的事情。這個腹肌線條分明的家伙，在大阪站完成了所有關卡；而我只做了最基礎的：跑步，總共8公里。
沒人能隨隨便便完賽Hyrox。這是一項規則極簡卻強度極高的健身賽事：先跑1公里，再完成一個健身關卡，然后反復八次。關卡項目包括推雪橇、劃船機、波比跳遠等。最后一關，要在雙腿早已酸軟無力的情況下完成100次藥球投擲——下蹲起身，將藥球投向約3米高的標靶。
Hyrox 2017年創立于德國漢堡，從歐洲的小眾健身潮流，發展為全球巡回賽事，每年舉辦近百場，倫敦、菲尼克斯、深圳等地的比賽場場爆滿。其增長勢頭驚人：2023–24賽季參賽20萬人次，次年65萬，2025年達150萬，2026 年預計突破240萬。多數單場賽事吸引超1.5萬名選手。規模最大的倫敦站，2025年12月的4天共吸引4萬人參賽，人數直逼倫敦馬拉松……
繼續閱讀
全文共計4579字
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
