北京
為進一步加強校園心理健康教育工作,引導青少年樹立正確的生命觀與自我認知,培養自尊自信、理性平和、積極向上的健康心態,臨泉五中于5.25心理健康月期間,面向全校重點關注學生開展“珍愛生命,擁抱自己”主題心理健康教育專題活動。本次活動由學校心語軒代莉芳老師主講,以沉浸式課堂、案例分享、情感共鳴引導為核心形式,幫助學生感悟生命力量、接納自我價值,取得了良好的教育成效。
活動現場,代老師以溫柔且富有感染力的語言,循序漸進帶領學生走進生命與自我的主題課堂。課堂開篇,代老師通過貧困山區學子求學、平凡勞動者堅守、困境人群向陽而生等真實鮮活的畫面與事例,直觀展現生命的堅韌與可貴,讓學生深刻感受到健康體魄、安穩生活、優質學習環境的來之不易,引導學生摒棄消極抱怨、珍惜當下生活,樹立敬畏生命、珍愛生命的基本意識。
為進一步強化情感共鳴與價值認同,活動現場播放了困境中堅守希望、病痛前樂觀抗爭的勵志視頻,以白血病患者勇敢抗病、強直性脊柱炎患者不屈抗爭命運的真實事跡,觸動學生內心,讓學生直觀體會到生命的力量從不因困境而消減,每一個認真生活、不輕言放棄的生命都值得被尊重。鮮活的案例、真摯的講述,讓在場學生深受觸動,對生命的意義有了更為深刻、具象的理解。
在“擁抱自己、接納自我”核心環節,代老師結合經典勵志故事與貼近青少年生活的心理案例,引導學生正確看待自我、接納自身不完美。
課堂還設置了共情互動與自我肯定環節,帶領學生直面身材、外貌、成績等常見成長焦慮,用正向、溫和的引導方式,幫助學生學會與自己和解,發現自身閃光點,摒棄自卑內耗,建立穩定、健康的自我認同感。同學們在沉浸式聆聽與沉浸式思考中,逐步放下心理包袱,主動正視自我、接納自我,課堂氛圍溫暖而治愈。
此次心理健康主題教育活動,緊扣青少年成長心理特點,貼合學生校園生活實際,既幫助學生筑牢了珍愛生命、敬畏生命的思想根基,也教會了學生接納不完美、擁抱獨一無二的自己,有效緩解了學生成長中的焦慮情緒與自卑心態,為學生身心健康成長筑牢了心理防線。
未來,臨泉五中將持續以心理健康月為契機,常態化開展多元化、針對性的心理健康教育活動,不斷完善校園心理健康服務體系,用心守護每一位學生的心靈成長,助力全體學子以陽光、積極、堅韌的心態,在校園中向陽而行、快樂成長。
(圖文:臨泉縣第五中學)
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