追《乘風2026》的觀眾，想必都被最新一期的師姐火鍋局狠狠戳中笑點了吧！

本來三公的幫唱師姐陣容就足夠讓人期待，沒想到節目組還搞了個暖心又搞笑的火鍋團建，12位跨屆師姐圍坐在一起，邊吃火鍋邊玩游戲，全程歡聲笑語不斷，隔著屏幕都能感受到姐姐們的熱鬧氛圍，觀眾看得哈哈大笑，直呼這才是綜藝該有的樣子。

這次的師姐火鍋局，集齊了第三次公演每一組的兩位幫唱姐姐，整整12位師姐，每一位都是歷屆《乘風》節目里精挑細選出來的實力派。這里面有多次回歸、輕車熟路的老熟人，也有第一次來幫唱、新鮮感十足的新面孔，不同風格、不同屆次的姐姐聚在一起，沒有尷尬的客套，只有輕松的打鬧，這種松弛又歡樂的場面，在競技類綜藝里真的太難得。

一整場看下來，姐姐們的表現反差特別大，有人能輕松hold住全場，憑借性格和梗瘋狂圈粉；有人實力出眾，隨便一開口就成為全場焦點；但也有人全程默默無聞，看完都讓人沒留下什么印象。

要說這場火鍋局里最亮眼、最讓人印象深刻的姐姐，孟佳、李斯丹妮、尚雯婕、薩頂頂、何潔這幾位絕對是top級別的。她們本身就自帶氣場，不管是玩游戲還是聊天互動，都特別放得開，懂得給自己找鏡頭、加看點。

孟佳和李斯丹妮作為初代乘風姐姐，默契度拉滿，兩人一唱一和，活躍氣氛的能力一絕，不管什么游戲都能玩出花樣，時不時拋出的梗讓全場笑不停；

尚雯婕依舊是那種獨特又有趣的風格，看似冷靜實則句句有梗，總能在不經意間成為全場焦點；薩頂頂憑借超強的實力和親和的性格，和各位姐姐都能輕松聊到一起；何潔更是大方又爽朗，說話做事干脆利落，不管是互動還是分享，都格外討喜。

這些姐姐很清楚，綜藝就是要敢于表現，只有放開自己，才能讓觀眾記住自己，她們也確實做到了，一場火鍋局下來，圈粉無數，個人話題度直接拉滿。

可就在全場一片熱鬧、所有人都沉浸在歡樂里的時候，有一個人的存在顯得格外格格不入，她就是馬吟吟。

全程看下來，馬吟吟幾乎一直縮在角落，安安靜靜地坐著，很少主動說話，也不怎么參與大家的打鬧，別人哈哈大笑的時候，她只是默默坐在一旁，沒有太多表情和動作，仿佛和這個熱鬧的場子隔了一層無形的墻。

這期節目里，宋妍霏、羅予彤還有馬吟吟等人剛好坐在一起，羅予彤和宋妍霏全程特別活躍，積極參與各種游戲和聊天，話多又靈動，很容易抓住觀眾的目光，可唯獨馬吟吟，始終保持沉默，不主動搭話，也不刻意表現，安安靜靜地當一個旁觀者。

這就讓人特別不解：這么好的曝光機會，這么輕松的綜藝氛圍，別的姐姐都在拼命展現自己，為什么馬吟吟卻不愿意主動一點，好好抓住這個機會呢？

其實看她的狀態，不難發現，她大概率是性格不自信，加上綜藝經驗太少，根本放不開。

整個火鍋局的互動環節里，最讓人替她著急的，就是真假故事分享環節。馬吟吟分享了自己畢業時必須做一個錘子的經歷，這個故事本身其實很有記憶點，和娛樂圈里大多數姐姐的經歷都不一樣，自帶反差感，只要好好拓展，講講做錘子的原因、過程、背后的小故事，完全能成為全場的亮點，讓觀眾牢牢記住她。

可當其他姐姐好奇提問，問她為什么要做錘子、做錘子有什么用的時候，馬吟吟卻突然語塞，說話支支吾吾，沒有主動拓展故事內容，只是簡單敷衍地回應了幾句。就連被問到相關專業的時候，她也沒有大聲、自信地介紹自己，聲音小、態度拘謹，完全沒有抓住這個絕佳的表現機會。

哪怕最后她的故事被證實是真的，可因為表達得太蒼白、太拘謹，完全沒有其他姐姐的故事生動有看點，最后毫無懸念地被觀眾忽略，沒能留下任何記憶點。

說白了，這就是馬吟吟在綜藝里的最大劣勢：不善言辭、性格內斂、不夠自信，面對陌生的場合和眾多前輩姐姐，下意識地選擇退縮，不敢大膽表達自己。

看得出來，馬吟吟應該很少參加這類綜藝節目，不熟悉綜藝的節奏，也不知道該如何融入集體。當其他姐姐互相開玩笑、輕松打鬧的時候，她不知道該怎么接話、怎么融入，只能默默待在一邊，久而久之，就成了全場最透明的那個人。

其實內向慢熱不是錯，可在競爭激烈的綜藝里，過于沉默、不懂得表現自己，真的很容易被埋沒。

但話說回來，馬吟吟能被《乘風2026》節目組邀請，成為三公的幫唱師姐，就足以證明她的專業實力是被認可的。能在歷屆眾多優秀的姐姐里脫穎而出，拿到幫唱的名額，她絕對有自己的過人之處，不管是唱功還是舞臺能力，都有著不容小覷的實力。

只是她把所有的光芒都藏在了內斂的性格里，在這種輕松的綜藝互動環節，沒能展現出自己的優勢，反而把自己的短板暴露了出來。

真的替馬吟吟覺得可惜，這么好的曝光機會，這么歡樂的團建場面，明明可以憑借獨特的經歷、真實的性格圈一波粉，卻因為不夠自信、放不開，白白錯失了讓觀眾認識自己、記住自己的機會。

如果一直保持這樣的狀態，就算拿到了幫唱的資源，就算登上了三公的舞臺，也很難被觀眾記住，節目結束后，依舊是毫無水花，白白浪費了這么好的資源和機會。

真心希望馬吟吟能在接下來的第三次公演舞臺上，放下內心的拘謹和不自信，盡全力展現自己的專業實力。

娛樂圈和綜藝圈，從來都不缺少有實力的人，懂得抓住機會、敢于展現自己，才能被更多人看到。馬吟吟有足夠的實力，只差一份自信和勇敢。