北京
年輕時(shí)打完拳，倒頭就能睡。現(xiàn)在？第二天渾身像被拆過(guò)一遍。
恢復(fù)成了比訓(xùn)練更重要的事。不是懶，是身體真的在抗議。
我試過(guò)冷水浴，試過(guò)泡沫軸滾到淤青，試過(guò)補(bǔ)劑吃到錢(qián)包空。最后發(fā)現(xiàn)，真正有用的就三件事：睡夠、吃對(duì)、等。
等是最難的。以前覺(jué)得休息是浪費(fèi)時(shí)間，現(xiàn)在明白，肌肉是在休息時(shí)長(zhǎng)的。
五十歲還在打拳的人，不是不服老，是學(xué)會(huì)了和老相處。不再追求每一拳都全力，而是求下一拳還能打出來(lái)。
恢復(fù)不是退縮，是讓熱愛(ài)走得更遠(yuǎn)一點(diǎn)。
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