河北
TVB視后江美儀一直以來給觀眾的印象，就是性格夠直接、夠有棱角。入行超過30年，她演過很多強勢女人，也曾被形容為娛樂圈烈女。無論是《下流上車族》的倔強母親，還是近年各種氣場十足的角色，她都拿捏的恰到好處。
可最近她接受訪問，才罕有講到硬朗背后的另一面：原來她曾受抑郁和驚恐癥困擾，時間長達20年。54歲的江美儀坦言，自己現在仍然需要少量服藥，最嚴重時連坐在餐廳正中間吃飯都不行。
她會覺得很多人望著自己，周圍聲音像鉆進腦里，越來越大，最后呼吸急促、心跳加快，甚至會哭到失去知覺。
對普通觀眾來說，江美儀是鏡頭前冷靜又有氣場的女演員。但對她自己來說，餐廳、人群、視線和聲音，都可能在情緒病發作時變成一道關。別人覺得只是吃一頓飯，她卻要先判斷位置、環境和自己的狀態。
幸好她后來主持女性節目時，訪問到一位臨床心理學家，對方的話點醒了她。之后她主動求醫，開始一段漫長治療。
她形容最初幾次治療哭到像豬頭，但哭過幾次后，感覺像把心里積壓的垃圾慢慢倒出來，人也舒服了很多。現在的江美儀學會和情緒病共存。除了藥物，她也靠運動、宗教和冥想幫助自己。她最深的領悟是，永遠改變不了別人，只能改變自己。
以前她容易被外界刺激，現在慢慢明白，很多怒氣其實是自己拿來困住自己。能想通這一點，對她來說已經是很大的改變。她不再追求每件事都贏，也不再強迫所有人理解自己。
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