上海
近日，筆者觀看意大利四國邀請賽，發(fā)現意大利女排球員的身體表現讓人印象深刻。隊內兩名副攻身高都不到190厘米，其中一人僅有183厘米，接應同樣也是這個身高水準，身形并不占優(yōu)，起跳卻極具爆發(fā)力，騰空姿態(tài)舒展，扣球力道兇悍，場上移動彈跳靈動十足。
同樣的，日本選手也沒有極致的起跳高度，但腰腹發(fā)力連貫完整，沖跳節(jié)奏把控嫻熟，把身體機能優(yōu)勢發(fā)揮得淋漓盡致。兩支隊伍能夠突破身高限制打出亮眼表現，強悍的腰腹核心力量是核心支撐。
筆者認為，這般差距根源在于選材思路與訓練理念的不同。日本選材摒棄單一的身高標準，優(yōu)先考察球員核心力量、彈跳速率與身體協調能力，依托自身特點盤活全場戰(zhàn)術，充分延展網口作戰(zhàn)空間。意大利球員同樣注重身體潛能開發(fā)，依靠腰腹帶動全身聯動發(fā)力，進攻、滯空、變向動作流暢自然。
反觀中國女排不少隊員，先天身高條件十分優(yōu)越，動作運用上卻存在明顯不足。進攻時常出現原地干拔起跳的情況，助跑撤步幅度偏小，上步銜接不夠連貫，無法借助跑動慣性提升進攻威脅。有觀點認為，早期基礎訓練中，教練為規(guī)避踩中線犯規(guī)問題，刻意約束動作幅度，長期下來固化了發(fā)力習慣，也束縛了彈跳與進攻潛力。
回望國內女排過往巔峰階段，雅典周期陳忠和帶隊時期，隊員整體身高并無優(yōu)勢，但全員腰腹功底扎實，身體靈活度高，攻防動作發(fā)力飽滿。亞洲范圍內，王一梅、金軟景等球員，兼具高挑身材與出色核心素養(yǎng)，賽場發(fā)揮極具統治力，也印證了身高搭配強勁腰腹能力，才是競技賽場的上乘水準。
就是因為核心力量偏弱，所以中國女排才引發(fā)連鎖競技問題。我們的進攻端威力無法徹底釋放，攔網防守也深受影響。因為腰腹支撐不足會導致身體穩(wěn)定性變差，攔網時肢體晃動、手部難以固定，沒法形成有效封堵，白白浪費身高帶來的防守優(yōu)勢。
如今世界排球訓練早已邁入科學化階段，只依靠經驗傳承、執(zhí)著堆砌身高的模式，已經跟不上國際競技節(jié)奏。不少網友也提出建議，排協應當聯合專業(yè)運動科研團隊，把跑跳節(jié)奏把控、扣球發(fā)力技巧、空中身體控制、核心體能強化等內容，設立專項研究課題。
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發(fā)布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
