北京
五月，是萬物生長的季節，也是心靈綻放的時節。5月25日，諧音“我愛我”，是全國大中學生心理健康日。為深入貫徹落實教育部《關于全面推進健康學校建設的指導意見》，宜賓三江新區宋家初級中學校以“逐夢心向陽，揚帆新啟程”為主題，精心策劃了一場別開生面的心理游園會，讓陽光照進每一顆年輕的心，讓溫暖流淌在校園的每一個角落。
游園會·快樂啟航
清晨的操場上，五彩斑斕的活動攤位如繁星點點，歡聲笑語匯成最美的樂章。
第一站：留下你的笑臉
在一面巨大的“笑臉墻”前，同學們拿起彩筆，在繽紛的圓點上描繪屬于自己的表情。有的俏皮可愛，有的搞怪逗趣，有的溫暖治愈……一筆一畫間，是青春最真實的模樣，也是對生活最真摯的熱愛。
第二站：團隊協作挑戰賽
快手抽紙杯：三人一組，默契配合，在速度與平衡的較量中感受團隊的力量；急速三子棋：六人分組競技，奔跑與思考并行，在棋盤上揮灑智慧的火花；袋鼠跳：套著彩色布袋，一蹦一跳向前沖，滑稽的姿態引得圍觀同學笑聲連連，壓力在歡笑中悄然釋放。
第三站：靜心療愈工坊
繪畫靜心禪繞畫：在透明PET薄膜上，同學們用線條編織內心的寧靜，五分鐘以上的專注創作，讓浮躁的心慢慢沉淀，在重復與變化中遇見平靜的自己。靜心禪陀羅扇：把把素白的扇面，在彩筆的點綴下綻放出絢麗的曼陀羅圖案。同學們或蹲或坐，全神貫注地涂色，將煩惱留在空白處，把美好繪進扇骨里。完成的扇子可以選擇帶走珍藏，也可以留下展示換取積分——無論哪種選擇，都是一次與內心對話的珍貴體驗。
第四站：壓力釋放營
踩爆壓力球：腳踝系上彩色氣球，在規定區域內“攻守兼備”。同學們靈活躲閃、主動出擊，“砰砰”的爆破聲此起彼伏，仿佛將積壓的壓力一一踩碎，換來一身輕松。
第五站：腦力激蕩場
神奇24點：抽取四張撲克牌，加減乘除、括號運算，在限定時間內算出24點。同學們或蹲在地上奮筆疾書，或圍坐桌旁熱烈討論，思維的碰撞讓智慧的火花四濺。
同心擊鼓：多人牽拉一面大鼓，用默契的配合讓排球在鼓面上跳躍。每一次成功的顛球，都是團隊凝聚力的最好證明。
第六站：藝術展覽長廊
操場上，一幅幅學生作品在網格架上迎風輕揚：心理漫畫、創意繪畫、書法作品、剪紙藝術……同學們駐足欣賞，在別人的故事里看見自己的影子，在藝術的共鳴中獲得心靈的慰藉。
培訓·專業護航
精彩紛呈的游園會背后，是學校對心理健康教育工作的系統布局與專業深耕。
教師篇：班主任心理健康專題培訓
為提升教師隊伍的心理育人能力，學校專門組織班主任開展心理健康宣傳培訓。培訓圍繞初中生常見心理問題的識別與干預、師生溝通技巧、危機預警機制等內容展開，幫助班主任們掌握“望聞問切”的心理工作方法，成為學生成長路上的“心靈守護者”。
“教育不僅是知識的傳遞，更是心靈的滋養。”參訓教師紛紛表示，將把培訓所學融入日常班級管理，用更專業的視角、更溫暖的方式陪伴學生成長。
學生篇：心理委員能力提升培訓
學生心理委員是校園心理健康網絡的“神經末梢”。學校對心理委員隊伍進行專項培訓，內容涵蓋心理健康基礎知識、同伴傾聽技巧、信息上報流程等。通過角色扮演、案例分析等互動形式，心理委員們學會了如何敏銳察覺同學的情緒變化，如何在保護隱私的前提下提供初步支持，成為連接老師與同學的“心靈橋梁”。
尾聲·向光而行
夕陽西下，同學們在“少年筑夢心向陽，逐藝揚帆啟新程”的主題背景墻上鄭重簽名。一筆一劃，是對自己的承諾，也是對未來的期許。
從笑臉墻到禪繞畫，從團隊協作到壓力釋放，從教師培訓到心理委員培養——宋家中學“5·25”心理健康周，不僅是一場歡樂的游園會，更是一堂生動的心靈成長課。唯有心中有陽光，腳下才有力量；唯有學會愛自己，才能更好地愛他人、愛世界。
逐夢心向陽，揚帆新啟程。愿每一位宋中學子，都能在陽光下茁壯成長，在風雨中勇敢前行！（圖/文 宜賓三江新區宋家初級中學校）
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