NBA又到了賽季收官的時候，總決賽G1剛剛開打，時隔27年馬刺和尼克斯又會師總決賽。會是復仇？還是雙殺？答案將會在系列賽的爭奪中慢慢揭曉。

今年的分區決賽最大的感觸就是震撼，無論是東決的尼克斯橫掃騎士，還是西決的馬刺力克雷霆。尼克斯贏騎士很正常，難在橫掃；馬刺擊敗雷霆則是每一輪都會有新看點。

驀然回首，自2018年勇士衛冕以來，2019至2026這八年是一段沒有衛冕、只有顛覆的紛爭史。

2019年6月14日，那天相信很多人都不會忘記，隨著克萊·湯普森在甲骨文球館轟然倒地，金州勇士的三連冠之夢伴隨著肌腱斷裂的劇痛幻滅。沒有人會想到那是一個統治級時代的終結，那場敗北瓦解了勇士王朝，也拉開了NBA歷史上最漫長的亂世序幕。

自2020年起至今，包括今年，2026年，聯盟進入戰國時代。八年以來，算上今年的新冠軍，聯盟誕生了八支不同的總冠軍球隊，前七年沒有任何一支球隊衛冕成功。 西部決賽打完，被寄予厚望的雷霆也未能重現連續的統治力。這片江湖，再無霸主，唯有群雄逐鹿。

這八年是NBA近三十年來最公平、也最殘酷的八年。

復盤自2019年猛龍奪冠至今所有冠軍球隊，追溯他們在登頂前五年經歷的種種，感觸頗深。

縱覽“戰國”全貌，看透八年間總決賽舞臺的眾生相。要理解NBA這八年間“戰國時代”的混亂，先看這八年來回響在總決賽舞臺上的名字。自2018-19賽季至今，東西部共計有11支不同的球隊代表各自分區殺入總決賽，告別一枝獨秀的毫無懸念，迎來懸念叢生的百花齊放。

2018-19賽季，多倫多猛龍4-2爆冷擊敗金州勇士奪冠；

2019-20賽季，洛杉磯湖人4-2擊敗邁阿密熱火奪冠；

2020-21賽季，密爾沃基雄鹿4-2菲尼克斯太陽奪冠；

2021-22賽季，金州勇士4-2波士頓凱爾特人奪冠；

2022-23賽季，丹佛掘金4-1邁阿密熱火奪冠；

2023-24賽季，波士頓凱爾特人4-1達拉斯獨行俠奪冠；

2024-25賽季，俄克拉荷馬雷霆4-3印第安納步行者奪冠；

2025-26賽季，仍未決出，馬刺將與尼克斯爭冠。

西部突圍的馬刺與東部登頂的尼克斯無論誰奪冠，都將延續年年換冠軍的紀錄。衛冕像個魔咒籠罩著這個時代。無論是2020年的湖人還是2023年的掘金，亦或是2024年的凱爾特人，都未能衛冕成功，甚至沒能重返總決賽。這種你方唱罷我登場的戲碼在NBA歷史上極為罕見。

八雄崛起，這八支冠軍球隊，沒有一支是空降豪門。他們在登頂前都經歷了漫長的蟄伏。追溯這八支球隊奪冠前五年的戰績有助于解密“戰國霸主”們的歷程。

多倫多猛龍2019年奪冠，前五年軌跡（2014-2018）：50勝、49勝、56勝、51勝、59勝。

低谷與崛起：猛龍是“過程”論的反面。在奪冠前，他們已是東部常規賽的豪強，甚至打出過59勝的隊史最佳戰績，但“垃圾兄弟”時代的猛龍屢屢在季后賽被詹姆斯的騎士橫掃。直到2018年休賽期，他們孤注一擲用“忠誠”的德羅贊換來了“雇傭兵”倫納德。

猛龍的奪冠證明：常規賽的穩定（連續5年50+勝）加上一個無視環境的超級巨星，可以捅破那層臨界點。這是典型的“萬事俱備，只欠東風”式奪冠。

洛杉磯湖人2020年奪冠，前五年軌跡（2015-2019）：21勝、17勝、26勝、35勝、37勝。

湖人有著這份榜單上最慘烈的低谷。科比退役后，湖人經歷了隊史至暗時刻，連續多年西部墊底。2018年詹姆斯的加盟并未立即見效，因傷病未進季后賽，直到2019年夏天通過交易得到安東尼·戴維斯，湖人迎來雙巨頭時代，瞬間打通球隊經脈。

湖人的模式是 “豪門底蘊+歷史級超巨抄底” 。通過短短兩年的資源整合，從樂透區直接躍升為總冠軍，展現了洛杉磯巨大的市場號召力。

密爾沃基雄鹿2021年奪冠，前五年軌跡（2016-2020）：33勝、42勝、44勝、60勝、56勝。

雄鹿走的是一條“母雞孵蛋”道路。字母哥從一名瘦削的希臘小伙成長為MVP。雖然在2019-2020賽季連續兩年拿到聯盟第一戰績卻無緣總決賽，但他們沒有拆隊，而是保留了核心。

雄鹿證明了 “耐心” 在戰國時代的價值。他們在2021年總決賽0-2落后太陽時完成翻盤，靠的是多年積累的防守韌性和核心默契。

金州勇士2022年奪冠，前五年軌跡（2017-2021）：67勝、58勝、57勝、15勝、39勝。

這是八支球隊中最特殊的案例。2019年杜蘭特離隊、克萊重傷；2020年庫里報銷，球隊直接淪為19勝的魚腩，戰績聯盟倒數第一；2021年附加賽出局。短短兩年后，他們依靠選中的年輕人普爾和2018年奪冠時的老班底骨架一飛沖天，重回巔峰。

勇士的回歸是 “王朝骨架（庫里+追夢+克萊）未散” 的奇跡。這提醒世人，只要體系核心尚在，短暫的“擺爛”只是為了下一次爆發蓄力。

丹佛掘金2023年奪冠，前五年軌跡（2018-2022）：46勝、54勝、46勝、47勝、48勝。

掘金是“穩”的代名詞。奪冠前，他們從未跌出過季后賽，但也從未被視為大熱門。2021-2022賽季，穆雷和小波特幾乎全年報銷，約基奇單核帶隊依然殺進季后賽。

掘金的奪冠是 “傷病紅利兌現” 。他們沒有通過大肆交易，而是等待全員健康歸來。2023年季后賽16勝4負的統治力，證明了只要核心陣容齊整，前幾年的蟄伏都是值得的。

波士頓凱爾特人2024年奪冠，前五年軌跡（2019-2023）：49勝、48勝、51勝、57勝、64勝。

綠軍的軌跡是“一步一個腳印”。2022年他們輸給了勇士，塔圖姆哭了；2023年他們被熱火黑八，跌入谷底。但他們通過交易得到霍勒迪和波爾津吉斯，組成了聯盟最強首發。

綠軍的成功在于 “雙探花核心+冷血交易” 。他們不迷信化學反應，而是通過不斷的零錢換整，最終在2024年打出了64勝的常規賽統治力并順利奪冠。

俄克拉荷馬雷霆2025年奪冠，前五年軌跡（2020-2024）：22勝、24勝、40勝、57勝、68勝。

這是“選秀權”玩法的終極勝利。雷霆在送走喬治和威少后積累了海量選秀權。他們選中了亞歷山大和霍姆格倫。2025年，他們打出68勝14負的歷史級戰績，并在總決賽搶七擊敗步行者。

雷霆的模式被稱為 “從零到一，精準重建” 。他們經歷了三年的擺爛，三年合計70勝，但在五年內完成了從22勝到總冠軍的飛躍，這是戰國時代最有效的建隊范本。

簡單呈現如下：

多倫多猛龍2019年奪冠，50→49→56→51→59，厚積薄發、巨星引援；

洛杉磯湖人奪冠，2020 21→17→26→35→37，谷底反彈、超巨組合；

密爾沃基雄鹿奪冠，2021 33→42→44→60→56，自家培養、堅守耐心；

金州勇士奪冠，2022 67→58→57→15→39，王朝余燼、核心回歸；

丹佛掘金奪冠，2023 46→54→46→47→48，傷病蟄伏、健康回歸；

波士頓凱爾特人奪冠，2024 49→48→51→57→64，階梯上升、零錢換整；

俄克拉荷馬雷霆奪冠，2025 22→24→40→57→68，擺爛選秀、數據爆發。

回到主題，為什么會出現八年八個冠軍？

在這個時代，你甚至找不到一支能連續兩年進總決賽的球隊。自詹姆斯結束其連續八年總決賽的紀錄后，這一魔咒持續至今。原因大致有三點：

首先就是薪資帽的約束。勇士王朝的建立曾得益于庫里早期的“童工合同”，但隨后的超級奢侈稅制度讓任何一支球隊都很難保留三巨頭。掘金在奪冠后失去了布魯斯·布朗，雄鹿在奪冠后角色球員流失，導致陣容深度被削弱。

其次是傷病不可控。2020年的熱火、2021年的籃網、2022年的凱爾特人、2024年的雄鹿，都曾因核心球員在季后賽關鍵場次倒下而功虧一簣。在漫長的賽季中，運氣比戰術更關鍵。

最后是戰術迭代的速度。從“死亡五小”到“雙塔”，從“魔球”到“中距離立棍單打”，現代籃球戰術每兩年就迎來一次革新。沒有哪種戰術是無敵且常青的！

八年八個冠軍，對于球迷而言，最直觀的感受是刺激。再也沒有一支球隊能讓其他29支球隊感到絕望，比賽充滿了不可預測性。

當我們回看他們奪冠前的戰績會發現：這八支球隊在奪冠前的五年里，平均勝率都經歷了至少一次“V”字反轉或長期積累。 除勇士依靠舊將回歸，其余沒有一支總冠軍是靠臨時抱佛腳拼湊成的。雷霆的68勝是靠著22勝時忍辱負重換來的；掘金的冠軍是約基奇在漫長的常規賽中一人扛著球隊等來的。

對于衛冕冠軍的粉絲，這八年是NBA最壞的時代；對于喜歡新鮮感的球迷們，這八年是NBA最好的時代。

2026年的總決賽即將開打，雷霆已經出局，注定無法打破魔咒，尼克斯和馬刺都在試圖復刻歷史派榮光，NBA的戰國烽火仍在熊熊燃燒。以前覺得湖人可能會衛冕，后來感覺掘金有可能建立王朝，直到一周前還覺得雷霆將打破魔咒，但最終，他們都失敗了。

在這個時代，沒有永恒的王者，只有永恒的挑戰。這個賽季的文班亞馬讓人看到了希望，但他們對文班亞馬的依賴實在太大，馬刺會是戰國時代的終結者嗎？拭目以待吧？