延遲退休政策逐步落地，80后、90后大概率是要工作到65歲甚至更晚。

有一個更殘酷的問題，按照現在的工作狀態，我們的身體真的能撐到那一天嗎？

01

昨晚上和朋友聚餐，因為馬上到了年中，他們單位安排的統一體檢結果已經出來了，他是總覺得自己力不從心。心臟不好，血壓偏高，肝臟也不太好，最近這個腰也是疼的厲害，而且晚上明明很困壓根就睡不著。

像他有這樣問題的，他們公司研發部門基本上是很常見的，就沒有看到誰的體檢報告是正常的。

說這些話的時候，思緒一下子就回到張雪峰離開的那天。是啊，現在有太多的年輕人，不到40歲的年紀就患上了老年病，而且還時常有新聞報道有猝死的。

有時候想想啊，我們這么辛苦的工作，每月按時交社保，就想著等到退休的時候好好享享福。可是現在的壓力這么大，勞動強度那么高，我們這一代人會不會成為第1批交了社保卻領不了養老金的人了？

02

996，007，以前只是在互聯網相關的行業，可是現在好像沒有哪個行業不是這樣了。

之前大家都覺得老師工作輕松，每年有那么長的寒暑假，而且學生下課時間也比較早，尤其是這幾年小學生下課時間一再提前。

事實呢，并不是這樣的，不上課還有很多會議，還有教案，PPT，各種活動，檢查還有很多其他的事情，當個小學老師也需要經常熬夜。

醫生這個行業就更不用說了，有不少醫生每天休息的時間還不到10個小時，休息的時候隨時都可能被叫去科室幫忙。

有人可能會認為那在體制內肯定要舒服一點吧，也不是，體制內的朋友也抱怨需要加班，周六周日還沒有調休，要免費加班。

好像工作，就意味著有加不完的班，有熬不完的夜。為什么現在的工作都成了這個樣子呢？

記得我們小時候，父母下班之后還要去買菜做飯，孩子們玩累了回家吃飯，一家人吃完飯再坐在那里看電視到10:00左右，才會回去睡覺。

可是現在條件按理來說應該更好了呀，休息的時間應該更多了呀，為什么并不是我們想象中的那樣？

因為現在卷了呀，你不加班有的是人想加班，你不加班就很可能被淘汰?！翱冃pi”“末位淘汰”“35歲危機”……哪一個詞都是在指著我們吼著，你敢停下來試試！

03

高壓的工作，長時間的加班，這些都會體現在自己的身體上。

睡眠少了，人得不到休息和恢復，免疫力就下降了，就很容易生病。

長時間的久坐，再加上為了應付肚子吃的快餐外賣，肥胖各種各樣的疾病，風險在不斷的增加。

有沒有發現，現在很多年輕人脫發，白發的現象特別多，根本就不正常。

我們總想著拿自己的身體去換點錢，攢了點錢，我們再好好的休息一下?？墒呛芏鄷r候我們拿身體換來的錢，卻換不回我們的健康身體。

道理大家都知道，但是內卷已經是現實，如果你不跟著撅下去，你很可能就會被替代，被替代的后果是很嚴重的，生活開支從哪里來，房貸車貸從哪里來？不工作，沒有工資可能連這個城市都待不下去。

而且現在我們不僅僅是跟人卷，還在和機器卷，AI的高速，人工智能機器人的普及，很多基礎的基層的崗位都在逐漸的消失。

以前大家總覺得寫代碼是工資很高，可是你知道嗎？現在很多簡單的代碼都可以由ai自動完成這些重復且簡單的工作崗位隨時都可能會被替代。

不是他們選擇熬夜，而是他們不得不熬夜。

有個做設計的師兄，之前都在大廠工作的挺好的，可是去年突然就失業了，因為熬夜和長時間的工作讓他患上了胃潰瘍，腰間盤突出，腰肌勞損……一堆的基礎病，讓他們沒有辦法繼續那么拼了。

然后送了一年的外賣，因為送外賣也很辛苦，他想回到原來的崗位，發現簡歷投了，根本就沒有人回復。

現在他不得不繼續送外賣，可送外賣也很辛苦，常常跑得忘了吃飯，胃病就更加嚴重了。前段時間看到他，人不僅很黑，而且已經瘦的不成樣子了。

我們在拼命奔跑，不是為了沖線，是因為身后的賽道正在不斷坍塌，你不往前跑很可能就會掉下去。

04

大家都知道都知道不能用健康去換錢，可是對于普通人來說，你除了有一個健康的身體這個資本之外，還有什么可以換到錢呢？

現在這個社會的發展非?？?，你如果跟不上，就很可能會被時代所拋棄。有時候我們也想慢下來，我們卻被工資，房子，孩子等等，這些裹挾著向前沖。

80后、90后是空前焦慮的一代，也是最該被心疼的一代。尤其是那些普通家庭沒有托舉，一切都靠自己，而且還面臨上有老下有小，根本就不敢停下來。

但事實上，我們這一代人更應當，放慢一點腳步更應當，稍微停一會兒。

因為，他們不能沒有我們。

也正是因為責任重，前路還未知，我們就更應當把健康當做最后的退路。

按時吃飯，好好睡覺，定時體檢，對自己和家人負責。

你為健康做過哪些改變？或者你正在經歷怎樣的透支，在留言區聊聊。