菲爾·巴布曾代表杰克·查爾頓執(zhí)教的愛(ài)爾蘭共和國(guó)隊(duì)在1994年美國(guó)世界杯上出場(chǎng)四次；在接受天空體育的獨(dú)家采訪時(shí)，這位55歲的前球員回憶了賽前在桑拿房訓(xùn)練以及為躲避極端高溫而在室內(nèi)短跑跑道上熱身的經(jīng)歷。雖然沒(méi)有任何英倫本土球隊(duì)晉級(jí)1994年世界杯，但愛(ài)爾蘭共和國(guó)隊(duì)做到了。這是“綠衣男孩”連續(xù)第二次晉級(jí)世界杯，他們?cè)俅斡?966年世界杯冠軍成員杰克·查爾頓帶領(lǐng)。1990年意大利世界杯的天氣已經(jīng)很熱，但1994年美國(guó)世界杯的情況則完全不同。查爾頓將一瓶打開(kāi)的水扔向安迪·湯森德和湯米·科因的標(biāo)志性畫(huà)面總能讓人想起當(dāng)時(shí)的酷熱。他曾因國(guó)際足聯(lián)禁止向場(chǎng)上球員扔水瓶的政策而與之發(fā)生沖突，于是轉(zhuǎn)而將水潑向球員，后來(lái)國(guó)際足聯(lián)妥協(xié)，允許扔水袋。“他們相信我會(huì)為他們做正確的事，我也會(huì)繼續(xù)這樣做，”查爾頓說(shuō)，“我們?cè)谶@件事上的堅(jiān)持是正確的，國(guó)際足聯(lián)的回心轉(zhuǎn)意證明了這一點(diǎn)。”那個(gè)夏天，查爾頓幾乎總是戴著他的白色棒球帽。史蒂夫·斯湯頓在第二場(chǎng)小組賽對(duì)陣墨西哥前的國(guó)歌儀式上也戴著一頂，這一畫(huà)面廣為人知。那個(gè)夏天的愛(ài)爾蘭隊(duì)陣容中就有菲爾·巴布。當(dāng)時(shí)23歲的這名后衛(wèi)剛剛在考文垂完成了他的第二個(gè)完整英超賽季。1994年3月，他在與俄羅斯的0-0友誼賽中完成國(guó)家隊(duì)首秀，隨后在世界杯前的四場(chǎng)友誼賽中均有出場(chǎng)。雖然名單尚未確定，但他知道自己至少有很大機(jī)會(huì)入選查爾頓的22人陣容，于是開(kāi)始進(jìn)行體能準(zhǔn)備。“考文垂的一位教練問(wèn)我是否想做些針對(duì)性訓(xùn)練——結(jié)果我們?cè)谏Ｄ梅坷镞M(jìn)行了12分鐘的訓(xùn)練！”巴布笑著回憶道。“我們做波比跳、俯臥撐，只是想適應(yīng)那種酷熱。我們大概進(jìn)行了六次這樣的訓(xùn)練——但我現(xiàn)在不推薦任何人這么做！我當(dāng)時(shí)很健康，那個(gè)賽季幾乎打滿了考文垂的所有英超比賽。我對(duì)高溫的適應(yīng)能力相當(dāng)好，但我知道有些年長(zhǎng)的隊(duì)友真的很掙扎。”巴布在新澤西巨人體育場(chǎng)舉行的愛(ài)爾蘭隊(duì)世界杯揭幕戰(zhàn)中與保羅·麥格拉思搭檔鎮(zhèn)守后防核心。那個(gè)周六，他們爆冷擊敗了擁有保羅·馬爾蒂尼、弗朗哥·巴雷西和羅伯托·巴喬的意大利隊(duì)。約翰·奧爾德里奇的精彩進(jìn)球幫助球隊(duì)以1-0取得了這場(chǎng)令人難忘的勝利。考慮到意大利隊(duì)最終獲得亞軍，以及這場(chǎng)比賽是在超過(guò)30攝氏度的高溫下進(jìn)行的，這一成就更顯了不起。“我們?cè)陂_(kāi)球前大約兩小時(shí)走上球場(chǎng)時(shí)，就知道天氣會(huì)熱得要命，”他回憶道。“你能立刻感覺(jué)到，所以我們沒(méi)在外面待太久。我只是檢查了一下草坪，確定要穿哪種鞋釘，然后就直接回更衣室了。我知道有些隊(duì)友在四處走動(dòng)，感受氣氛，但我想：‘這太熱了。’我也沒(méi)有和其他隊(duì)友一起出去熱身，而是待在更衣室里。那個(gè)球場(chǎng)是為美式橄欖球建造的，所以有一條40米的短跑跑道。我在那里熱身，一直等到出場(chǎng)。那感覺(jué)很殘酷，灼熱難耐，令人疲憊。高溫影響了每個(gè)人的比賽。剛走上球場(chǎng)10分鐘，你就渾身濕透了，所以必須在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候保存體力。恢復(fù)手段非常基礎(chǔ)，而且由于比賽的強(qiáng)度和體液流失，幾乎沒(méi)有球訓(xùn)練。當(dāng)你脫水到那種程度時(shí)，情況很困難。你想喝水，但不覺(jué)得餓，而這是恢復(fù)的關(guān)鍵部分。距離那屆世界杯已經(jīng)32年，足球運(yùn)動(dòng)已經(jīng)發(fā)生了巨大的演變。體育科學(xué)在足球中扮演著關(guān)鍵角色，今年夏天，由于高溫，體育科學(xué)很可能會(huì)影響各隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)打法。預(yù)計(jì)很多比賽的節(jié)奏會(huì)變慢。但查爾頓在1994年并不打算這么做。“我們只有一種打法，如果你想偏離，杰克肯定會(huì)讓你知道！”巴布補(bǔ)充道。“我們有一種固定的戰(zhàn)術(shù)，單前鋒。如果不是湯米·科因，可能就是尼爾·奎因頂在前面，我們會(huì)把長(zhǎng)傳給他，要么是邊路球員積極前插，要么是中場(chǎng)球員插上進(jìn)攻。那就是當(dāng)時(shí)愛(ài)爾蘭隊(duì)的踢法。湯米不知疲倦地奔跑，以至于在回家的飛機(jī)上因中暑暈倒了。“我覺(jué)得杰克的體育科學(xué)就是他房間里的一桶吉尼斯啤酒，他會(huì)叫隊(duì)員進(jìn)去喝一品脫！我確定那里面有很高的卡路里含量，所以也許他領(lǐng)先于他的時(shí)代！”盡管如此，巴布對(duì)那屆世界杯的回憶大多是積極的。“我得承認(rèn)，我很享受那段經(jīng)歷！我寧愿在酷熱中比賽，也不愿在赫爾的一個(gè)潮濕周二晚上比賽，”他說(shuō)。“我當(dāng)時(shí)很健康，和保羅·麥格拉思搭檔踢球很輕松，他在那屆世界杯上表現(xiàn)出色。我從他身上學(xué)到了很多，尤其是他如何保存體力。“我覺(jué)得自己變得更強(qiáng)了，因?yàn)槲疫m應(yīng)了環(huán)境。我想我們與挪威隊(duì)的0-0平局可能就證明了高溫和這種打法的影響。“這一切都取決于個(gè)人。現(xiàn)在的足球運(yùn)動(dòng)員都是頂尖運(yùn)動(dòng)員，他們不會(huì)留下任何僥幸，所以我認(rèn)為他們會(huì)比我們?cè)?0年代中期應(yīng)對(duì)得好得多。”自從查爾頓向場(chǎng)上潑水以來(lái)，訓(xùn)練方法已經(jīng)進(jìn)步了很多，但巴布對(duì)1994年美國(guó)世界杯的回憶提醒我們，這屆世界杯將是一場(chǎng)不僅要與對(duì)手作戰(zhàn)的較量。