71歲的北京豐臺老人林女士，開著全地形四驅車在赤城丹霞跑山，她泡著天然溫泉、吃著業主食堂，告別“傳統式養老”；“80后”廣告設計師胡文從北京返鄉，在康養小鎮開了一家咖啡館，為年輕人打造避世“樹洞”；來自北京西城的楊先生搬進海坨山谷，每天和愛人在精心打造的小花園里看晚霞，感嘆“這里拍照都不用修圖”……

這些來自京津的人們，不約而同地跨省來到河北張家口赤城縣。在這片林草覆蓋率84%的清涼勝境里，他們找到了另一種生活方式——有山、有泉、有星空、有熱愛的“京津冀康養新生活”。

6月12日，由張家口市委宣傳部主辦、張家口日報社承辦的“這就是張家口”探訪生態旅居之美活動在張家口市赤城縣啟動，媒體團實地感受赤城生態康養、民宿旅居、山地度假及體育賽事的獨特魅力。

退休“野”起來：七旬老太駕車跑山享受“不一樣”的養老生活

在距離北京2個小時左右車程的赤城縣后城鎮，有一塊被稱為世界第一的單體巖石——赤壁丹霞。北京960康養山居就坐落于巨石腳下，湖、山、溪、墅點綴其間。瑞士風格的房子依山而建，園區周圍綠樹成蔭，泉水潺潺。

采訪團剛剛走進園內，就聽見一陣轟鳴，71歲的林女士駕駛著一輛全地形四驅車倒車出庫。林女士是北京豐臺人，一直喜歡開車，年輕時曾在單位開過工程車，現在經常開著這輛四驅車跑山。前不久，她在朋友圈發布的一條“七旬老太四驅車跑山”的視頻，讓北京的老朋友們羨慕不已。“簡直太爽啦！”林女士爽朗的笑聲傳來。

4年前開始，林女士就想要找一處離孩子近一些的地方養老，恰巧又看中了這里的天然溫泉。她說，這里有山有水，空氣也好，冬季泡溫泉，夏天就開車跑山或者去旁邊的魚塘轉轉，身體都比以前好了。“我現在每天都在園區周邊閑逛，來不及做飯，就吃業主食堂。院內種的蔬菜熟了的時候，我也會忍不住起灶炒幾個應季菜。”

住在這里的每個夏夜，能聽到窗外的蟲鳴，抬頭還能看到漫天星河，這是最吸引林女士的地方。而且小鎮里空氣質量高，睡眠質量也有了保障。在這里她體會到了一種完全不同的養老生活，“每天精神頭兒十足，干點自己喜愛的事兒，真的是幸福感滿滿。”

“我們依托赤城縣后城鎮獨一無二的丹霞赤壁與其周邊豐富的自然山水資源，在京張體育文化旅游帶中間位置打造一座集養生、養老、旅居、戶外拓展等多功能于一體的綜合特色小鎮。”北京960康養小鎮總經理王曉鵬提到，園區建筑融合瑞士山地風情，內含業主餐廳、溫泉體驗館等，可滿足全齡康養生活。

提及園區內的康養條件，王曉鵬表示，園區目前只有一個小診所，能滿足老人日常基礎的醫療需求和應急需求，對于有需求緊急就醫的住戶，他們也會優先安排及時就醫。“未來也會逐步完善園區內的醫療條件。”

康養不是“老來才需”：北京設計師跨界創業為年輕人打造“樹洞”

在康養小鎮一側，有一處與眾不同的和書咖，進門左側墻面上掛著一張張記錄著赤壁丹霞四季景色的照片，或白雪覆蓋，或晚霞灑金，格外鮮明。

“這三年來，我每天都爬山拍照，已經數不清上去過多少次，拍下了成百上千張丹霞赤壁的樣貌。”今年40歲的胡文是和書咖和旁邊咖啡館的老板，之前曾在北京從事廣告設計工作。她也走過不少城市，想象過在不同城市生活的場景，甚至一度在山西大同買房定居，但兜兜轉轉又回到了家鄉創業。

“我在北京待了好多年，直到回來后靜下心來觀察，才發現老家也太美了。”胡文說，她喜歡上山徒步、越野跑，最大的愛好就是探索小眾路線，記錄和感受每個季節、每個時間、每個角度的風景。

很多人都會問她，這么安靜待得住嗎？胡文總會勸他們住下來，靜下心感受。她認為，年輕人也是需要“康養”的，不是旅游，而是尋一處讓內心平和安靜的“樹洞”，適當放下壓力和焦慮，深呼吸之后，重新審視自己的需求，再出發。

“小鎮是去往赤壁丹霞的必經之路，年輕人都需要一個公共空間，而咖啡廳就是最好的載體。”胡文也希望所有路過的旅客，都能在小小的咖啡館里找到共鳴，去了解和感受丹霞之美。胡文對小鎮的發展前景非常看好，除了咖啡館和書咖，她也在設計建設自己的民宿，希望更多人能夠在這里親近自然、感受自然。同時，她也渴望有更多志同道合的朋友能看到這里的美，為赤城的發展盡一份力。

“今年的雄關330（赤城）長城越野賽沒報上名，但是我也會到山頂去給大家做咖啡補給。”胡文提到，這里慢生活的節奏反而能讓她放下壓力，踏踏實實去做自己喜歡的事。

與北京延慶相鄰的沃里屯，也住了很多來自北京的年輕人。這里被萬畝山林和農田環抱，位于張家口赤城縣的山野之間，四周群山環繞，遠眺可見巍峨山巒，近處是連綿的田野和森林，空氣清新宜人。

在北京工作多年的李連子厭倦了城市生活，用了1年時間走訪了赤城上百個村莊，最終決定留在這里，自稱屯長。“我想親手打造我的家，想塑造一個 100 戶人家重訪 100 次的鄉野社區。”

李連子口中的沃里屯是赤城縣方家梁村的一個鄉村共建項目，旨在打造一個“鄉村俱樂部式社區”，融合自然生態與人文社交，為城市居民提供回歸鄉村、體驗慢生活的空間，同時推動鄉村振興。

“我比較喜歡這里空氣、藍天白云，共創共建的社區概念、新的生活方式，也是我們想探索的生活方向。”一位在此旅居的游客說。

李連子說，屯子里住著不同年齡層、不同職業的人，有資深投資人，也有從事醫療、教育等行業的工作者，他們相聚于此，尋找自己的理想生活。

一天看盡云海、晚霞與銀河：這里拍照都不用修圖

汽車緩緩駛進一個山谷內，青草地氣息伴著微涼的空氣，讓人忍不住深吸一口。這里是位于赤城縣與北京延慶交界處的海坨山谷。

山谷四周山巒環繞，一眼望去滿眼綠色蒼翠欲滴，腳下連成片的草坪上，搭起的一頂頂白色帳篷猶如繁星點點，行車道蜿蜒向上通向山腳下，南面是成片的房車露營地，一個個車廂隱入綠叢中，山腳下坐落著一排排瑞士風貌的小樓，為山谷增添幾分異國風情，被稱作“京郊小瑞士”。

“大家目之所及的就是我們海坨最大的特色——生態底色，這是一個在鬧市之外的天然氧艙。這里的森林覆蓋率高達90%，負氧離子濃度大概是城市室內的60倍以上。”海坨山谷運營總監周軍輝介紹，依托優越的自然環境和豐富的旅游資源，山谷區內設有多個打卡點，如天鵝湖、白樺林、房車營地等，吸引了來自于京津地區客群到此旅居。“如今這里有650戶住戶，90%的業主都來自北京，是名副其實的‘環京旅居后花園’。”

走向山谷內的房車基地時，道路兩邊停放的多是北京、天津等地牌照的車輛。遠處，谷主人家民宿創始人蕾蕾手拎一只花籃悠閑走來。閑聊之時，業主楊先生與愛人以及鄰居夫婦倆也散步至此，他們都是蕾蕾的鄰居，平時相處融洽，閑暇時大家會一起包餃子、做餡餅，“有時候我忙得沒空吃飯，他們就把飯做好給我端過來，鄰里關系好的沒話說，真的感覺特別幸福。”蕾蕾說。

“我們每天到處玩，很開心，根本沒有時間煩惱。”來自北京西城區的楊先生提到，2022年，他和愛人一起搬到山谷居住，來到這里后，他們幾乎每天都能看到史詩級的早霞、晚霞，晚上抬頭能看到滿天繁星，冬天還有成片的霧凇，對于喜好風景的人來說，每個季節都會有不同的驚喜，這也是他選擇從北京到赤城常住的理由之一。

“前不久下了雨，我還看見了一整圈的雙彩虹，把整個園區圈起來了！在這拍照都不用修圖的，張張是大片。”楊先生提到，他每年都會來到赤城，和三五個喜歡攝影的朋友到處逛，“這里氣溫合適，晚上都不用開空調，簡直太舒服了。”

蕾蕾介紹，赤城不僅風景好，附近娘娘泉流下來的天然山泉水純粹無雜、清冽回甘，泡茶喝美容又養顏。由于山谷緊鄰自然保護區，這里自然生態特別好，園區內經常有國家級野生保護動物，蕾蕾提到，她之前還曾救助過一只國家一級保護動物雕鸮，也曾偶遇過狍子，“最重要的是，這里一年四季沒蚊子，更不用搭蚊帳、點蚊香。”

84%林草織就清涼勝境：讓生活慢下來

赤城縣坐擁豐富的山水林泉自然資源，除了兩處遠近聞名的溫泉，境內擁有歷史記載的名山就有32座，森林覆蓋率達到54%，林草覆蓋率達到84%，空氣質量穩居河北前三，空氣清新，夏季涼爽，全年宜居。

“近年來赤城縣緊抓京張體育文化旅游帶的契機，在縣內建設了一批溫泉康養小院，同時也建立起一系列不同風格、針對不同受眾的民宿集聚地。”赤城縣委宣傳部長楊懌欣說，下一步，將全力發展康養和旅居產業，爭取使得赤城縣成為京北康養旅居的首選地和目的地。

據了解，此次“這就是張家口”探訪生態旅居之美活動緊扣“首都兩區”功能定位與京張體育文化旅游帶建設契機，采訪團將圍繞生態康養、宜居環境、文旅新業態、民生幸福感四大主題，通過秘境探訪、人文對話、慢行旅拍、沉浸體驗等方式，挖掘特色資源，講好張家口市生態宜居故事。

6月12日至13日，活動首站走進張家口市赤城縣，聚焦民宿康養、山地戶外、非遺文旅等新業態，全景展現該縣以賽事引爆關注度、以康養留住客源、以旅居沉淀消費、以文化提升產品附加值的發展路徑。

據介紹，此次活動將持續至10月底。活動期間，采訪團將深度挖掘縣區寶藏點位，生動呈現張家口市硬核生態資源優勢與隱性旅居價值、人文底蘊和生活質感，著力塑造“引人向往、留人定居、讓人復訪”的京津冀優質旅居目的地品牌。

攝影/武殿森

文/北京青年報記者 王浩雄

編輯/高語陽