如果每天點開外賣App考慮“吃什么”，已經成為你的焦慮日常，那么在Jrake的視頻里，你一定能找到安靜而治愈的力量。因為他所講述和記錄的，不僅是吃飯本身，更是由烹飪所創造的秩序與愉悅感：當你足夠信任自己的感官、雙手、經歷和直覺，就能重新找回生活的真實狀態。在他的創作中，即便在廚房與自己獨處，也能給予想象力足夠的空間；走出家門，依然可以通過食物創建與世界的深度連接。在他充滿磁性的聲音念白中，你總會為自己的情緒找到一個出口，每道美食背后，都有著完整而獨特的記憶與情感體驗。

作為本期的特邀客座時裝總監，Jrake設想在不同的穿搭場景里，呈現當下自己最真實的狀態。“我的性格是很務實的，所以這些搭配靈感都是來自真實的經歷或生活體驗，舒適日常又兼具實用性。”就像他對內容創作的堅持，不想去分享一道過于標準化的菜肴或是一套程式化的穿搭公式。正如用心呈現風味絕佳的美食，需要選擇精妙的食材，他希望在不同服裝材質中，通過重新組合，激發出新的靈感，創造出帶有自我特色的風格表達。擅長理性思考的他，很享受這種在無數微小可控的細節中，融入巧思的創作過程。在這期造型挑戰中，他期待自己能在時髦與舒適、休閑和正式之間，找到一個絕佳的平衡點。雖然拍攝時尚大片對Jrake來說并不陌生，但同時作為造型師和模特，在時裝大片中主導創意與造型概念，對他來說絕對是一次新鮮又充滿挑戰的獨特體驗。“這是我目前為止最揭露真實自我的一次拍攝。”他笑著說。

杏色麂皮立領外套/Lottusse 1877

淺灰色圓領紋理針織衫/Theory

從素人到直面鏡頭，每次拍攝對他來說，都是對自己的全新審視。在挑選不同look的過程中，他的腦海里總是會不斷涌現出很多真實生活的畫面和珍貴記憶。“每當我走進菜市場，過程都像是在尋寶。在這里，我的狀態是慵懶的，上海這座城市包容各種文化，也給了我很多創作的自由和可能性。也許當天的創作靈感，就是來自在市場里聽到的一個故事。”而當他回到廚房，世界會在紛亂嘈雜中安靜下來，這時他會換上舒適極簡的家居服，播放一首他喜歡的BGM，全身心投入備菜的過程和節奏之中。“最近我喜歡上了華麗復古、蒸汽朋克感的音樂，它通常會有一個非常克制的開頭，再漸漸帶領我進入穩定的節拍和情緒。”每次邀請朋友來家中吃飯時，Jrake都會為他們的口味和飲食習慣，量身定制獨特的用餐體驗。用福建食材做pasta, 或者在牛排的制作中加入云南的口味。新鮮香料混合在地風味，他用味覺搭建出文化橋梁，讓它們產生熟悉又陌生的味覺體驗。最近，一個國外的交響樂團來家中做客，他發現調和不同口味過程，也像在指揮一首屬于關于美食的交響樂。

作為一個在都市里長大的小孩，他說自己對自然和土地的連接感并不是從小就有的。如今他經常走出廚房，來到大自然，認識不同的食材，拓寬想象。在戶外，美食成為帶給他幸福感的重要元素。“和朋友在戶外glamping的時候，我喜歡把燉煮菜做成半成品，生起一個鐵鍋，永遠有一些湯湯水水在冒泡。或者買一塊肋排，在大自然里慢慢烤制。這時候我就會選擇蠟染或者牛仔這種具有粗糲質感或歷史感的單品，哪怕弄臟了也會很好看。”

“烹飪所產生愉悅和背后的情緒體驗, 是我一直想在自媒體上表達的。這種快樂往往會超過品嘗一道美味。我愿意讓更多人嘗試這種生活。”對Jrake來說，做飯和穿搭都是關于不同選擇的排列組合。他希望用自己獨有的思考方式，為大家帶來日常生活里的時尚靈感。

黑色夾棉馬甲/Vuori

淺藍色拼接襯衫/Norrona

藏藍色拉鏈細節梭織長褲/Fila

黑色鞋底運動鞋/Norda

西蘭花玩偶

蘆筍玩偶

玉米玩偶

均為Jellycat

Jrake搭配靈感：

梅雨季的早上，天氣涼爽。我會選擇以都市機能風的穿搭，開啟菜市場里的尋寶之旅。簡潔優雅的藍色系疊穿，在理性克制中注入創意與煙火氣。逛完菜市場，還可以順路在街頭的咖啡店喝上一杯咖啡。

細節巧思：

1.機能風背心兼具保暖與功能性。為挑選食材解放雙手的同時，為整體造型帶來層次感。

2.藍色襯衣點綴補丁細節，為穿搭帶來冒險氛圍。

深藍色針織polo衫/Theory

奶白色雙褶垂墜感西褲/Maison Kitsune

牛津底運動鞋/Veja

橄欖綠框架眼鏡/Prada

熱狗玩偶

粉色馬卡龍玩偶

肉桂卷玩偶

檸檬塔柯萊特玩偶

均為Jellycat

Jrake搭配靈感：

我的房間常年保持著恒定的溫度，一件短袖或貼合身材的針織上衣，是我最日常的選擇。今天這套造型舒適而慵懶，帶著一種悠閑的度假氛圍，讓我想做完菜在溫暖的陽光下曬曬太陽。

細節巧思：

1.薄底鞋的色彩與柔軟的褲裝呼應，方便穿脫和行走。

2.敞開的領口設計，視覺上拉長頸部線條，讓穿搭更加不受拘束。

深棕色翻領外套/Frame

深藍色polo衫/Canali

綠色拉鏈細節梭織長褲/Fila

黑色樂福鞋/Lottusse 1877

Jrake搭配靈感：

偶爾會有藝術家朋友來家中吃飯，我想在正式和休閑的風格中找到一個平衡點。棕色統一色系搭配黑色樂福皮鞋，增添整體質感與造型感。可調節拉鏈設計可以讓套裝擺脫正裝的嚴肅感。晚宴以后脫掉外套，又可以無縫連接，進入沙發上聊天的環節，輕松融入溫馨的家庭氛圍。

細節巧思：

1.羊毛材質的夾克為宴席場景帶來優雅藝術氣息，胸口一個簡單的口袋設計細節就足夠了。

2.褲腳的拉鏈設計打破了正裝與運動的界限，讓你可以在兩種場景自由切換。

卡其色翻領外套

黃色長褲

均為Armor Lux

橙色連帽沖鋒衣/Norrona

牛仔藍色襯衫/Polo Ralph Lauren

冰川灰色運動鞋/Norda

米色框架太陽鏡/Oliver Peoples×Jil Sander

Jrake搭配靈感：

這次的混搭是我跳出“安全區”的大膽嘗試。最里層的襯衫是我從大學時期就喜歡、到現在依然會穿的學院風單品。用餐時穿著襯衫，雨天走回帳篷的時候，我會選擇沖鋒衣。當帳篷外面氣溫驟降，就可以加上厚厚的巴恩風工裝外套。不同元素像食材一樣碰撞和搭配，每件單品都是我，但又很實用。

細節巧思：

1.螺紋翻領巴恩風夾克與襯衫和沖鋒衣的混搭跳出傳統的功能穿搭公式，為日常穿搭帶來無限想象力。

2. 戶外必備的沖鋒衣作為點睛亮色，為層次搭配帶來色彩重點。