此刻，夜已深，燈已亮。

每個少年的心里，都藏著一片星空。那里有未說完的心事，有寫了一半的詩，有偷偷發(fā)光的夢想……

每周一、三、五晚，“少年志·星星點(diǎn)燈”專欄，將從“長寧少年志征集活動”的滿天繁星中，為你點(diǎn)亮其中的某一盞，陪你在一段少年故事中入夜。

愿這些少年的文字，伴你一夜好眠。

【卷首語】一只流浪的三花貓，從警惕試探到安心呼嚕，從躲進(jìn)綠化帶到成為家庭的一員。小作者用耐心的等待和克制的溫柔，慢慢靠近它、讀懂它。這不是一個關(guān)于征服的故事，而是一段信任如何慢慢生長的經(jīng)歷。

《克制的溫柔》

作者：程浩垠

學(xué)校：上海市延安初級中學(xué)

我曾認(rèn)為，人和動物只是投喂與被投喂的關(guān)系，直到那只三花貓的出現(xiàn)，才讓我理解了其中的溫暖。

小區(qū)里流浪貓不少，大都瑟縮在車底和灌木叢里，眼神警惕。那天，一只黃白黑三色的貓蹲在單元門下，見我走近也不跑，只是輕喵幾聲，圓溜溜的眼睛充滿試探。我拿來貓糧，但它只敢遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看，等我放下碗離開，它才怯生生地湊過去。

接下來的幾天，我總在同一時間見到它，但只要腳步一快，它就弓起背，渾身的毛炸開，我蹲在遠(yuǎn)處，它便悄悄地走過來，用頭蹭我的褲管。我心頭一軟，想摸它一下，它卻像被開水燙了一般跳開。不過很快又折返回來，在我腳邊打轉(zhuǎn)。

后來我發(fā)現(xiàn)它的左后腿有點(diǎn)瘸。一天，幾個孩子用石子扔它，它一瘸一拐地躲進(jìn)了綠化帶。我把孩子趕跑，走到它面前，它卻對我哈氣。我才明白，它只是在防備可能的傷害。

我不再急于靠近它，而是按時放貓糧，在遠(yuǎn)處觀察。一開始，它飛快地吃完后就逃竄，再后來一邊吃一邊抬頭看我，有一次竟在離我不遠(yuǎn)的草坪上睡覺打呼嚕。

一個雨天，我在樓道里發(fā)現(xiàn)渾身濕透的它。我猶豫了一會兒，決定把它帶回家。我用毛巾裹住它，它起初掙扎，后來慢慢放松下來，用腦袋蹭我的手心。我?guī)櫸镝t(yī)院治療，醫(yī)生說左后腿是舊傷，只要好好養(yǎng)護(hù)就行。

它成了家里的一員，取名為“暖暖”，不再是見人就躲的流浪貓了。

暖暖讓我明白了，人與動物，人與人之間相處的秘訣是克制的溫柔與耐心的等待。不必急于靠近，不必強(qiáng)求回應(yīng)，當(dāng)你愿意放慢腳步，給予尊重和時間，那份信任與親近，自然會在彼此之間織成一張溫暖的網(wǎng)。

《克制的溫柔》

指導(dǎo)老師：李思琪

“長寧少年志”征集活動

誰能參與？

長寧區(qū)全體在園幼兒園小朋友、在校小學(xué)生、初中生、高中生（含中職校學(xué)生）

寫什么？畫什么？拍什么？

課堂上豁然開朗的頓悟、

校園里小伙伴的朝夕相伴，

餐桌上的家常絮語、

假期里社會實(shí)踐的別樣收獲；

讀完一本書后縈繞心頭的難以釋懷、

一場酣暢游戲里的熱血與感動；

長寧街頭的煙火氣息、

公園四季的光影流轉(zhuǎn)、

一草一木的悄然生長……

少年有夢，筆下生花；

鏡頭流轉(zhuǎn)，定格時光。

只要是你滿懷熱忱的、

飽含真情實(shí)感的內(nèi)容，

都能成為創(chuàng)作的主角～

征集要求

● 文字類：文章、詩歌、隨筆等

● 藝術(shù)類：書法、繪畫等

● 影像類：攝影、短視頻（1—3分鐘最佳）

● “上海長寧”微信封面圖專屬創(chuàng)作：AI、攝影、繪畫（需2.35:1尺寸）

獎勵機(jī)制

●稿費(fèi)激勵：刊發(fā)在“上海長寧”微信公眾號及《長寧時報》的作品均可獲得相應(yīng)稿費(fèi)；

●榮譽(yù)認(rèn)證：“上海長寧”微信公眾號、《長寧時報》、“上海長寧”App全方位展示，清晰署名超有面～

●永久典藏：存入“上海長寧”App線上數(shù)字展廳，成為你的專屬“成長紀(jì)念冊”！

投稿方式

唯一官方報名渠道：下載并登錄“上海長寧”App

操作步驟：五步走，超簡單→

1.首頁找到“長寧少年志”活動入口；

2.進(jìn)入投稿頁面；

3.根據(jù)稿件類型選擇通道；

4.填寫個人信息（姓名、學(xué)校、年級、指導(dǎo)老師）和作品信息；

5.上傳作品（文字可直接輸或傳文檔，藝術(shù)/影像類傳高清文件）。

01

點(diǎn)擊首頁banner圖進(jìn)入投稿

02

點(diǎn)擊“投稿通道”進(jìn)行投稿

注意事項(xiàng)

1.征稿時間：2026年1月1日起全年開放，隨時可投；

2.版權(quán)說明：作品必須原創(chuàng)，嚴(yán)禁抄襲或AI撰寫；主辦方擁有非商業(yè)用途使用權(quán)（會尊重署名權(quán)）。

方法1.微信掃描左邊二維碼下載；

方法2.打開應(yīng)用商店（蘋果操作系統(tǒng)打開App Store），搜索“上海長寧”，直接下載。

*本活動最終解釋權(quán)歸上海市長寧區(qū)融媒體中心所有

圖片由AI生成

編輯：朱 梅、陳 莎

責(zé)編：袁思悠、高 琴

*轉(zhuǎn)載請注明來源于“上海長寧”