入梅后空氣濕度大增，對于慢性骨關(guān)節(jié)病患者來說，關(guān)節(jié)酸脹、僵硬沉重的老毛病，又到了一年中最易反復(fù)的時節(jié)。

今天，小編邀請長寧區(qū)天山中醫(yī)醫(yī)院骨傷科副主任孟魏魏主任醫(yī)師為大家科普一下吧~

梅雨季易誘發(fā)關(guān)節(jié)痛

氣壓與濕度改變：

低壓高濕環(huán)境使關(guān)節(jié)腔內(nèi)壓力失衡，關(guān)節(jié)滑膜、軟組織滲透壓升高，出現(xiàn)無菌性水腫，壓迫關(guān)節(jié)周圍神經(jīng)末梢，引發(fā)疼痛。

局部微循環(huán)障礙：

低溫潮濕使外周血管收縮，關(guān)節(jié)軟骨、滑膜血供減少，代謝廢物堆積，炎癥因子釋放增加，激活滑膜炎癥反應(yīng)，加重軟骨損傷。

痛覺敏感性升高：

慢性骨關(guān)節(jié)病患者關(guān)節(jié)周圍存在痛覺敏化，氣象變化刺激外周感受器，放大疼痛信號，與中醫(yī)“氣血瘀滯、經(jīng)絡(luò)不通”的病理表現(xiàn)高度契合。

影響免疫功能：

高濕環(huán)境影響機體免疫調(diào)節(jié)，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等自身免疫性疾病患者病情活動度升高，誘發(fā)免疫細(xì)胞大量釋放，從而導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎癥急性發(fā)作。

中醫(yī)特色治療方法

針對梅雨季天濕熱型關(guān)節(jié)痹痛，中醫(yī)遵循清熱利濕、通絡(luò)止痛、扶正固本的治則，擁有豐富的特色療法。

內(nèi)服方藥以經(jīng)典古方為基礎(chǔ)，常用四妙散、宣痹湯等清熱利濕、舒筋通絡(luò)，辨證加減標(biāo)本兼顧。

外治為中醫(yī)治療痹證的優(yōu)勢所在，針刺選取陰陵泉、足三里、膝陽關(guān)等穴位，健脾祛濕、疏通經(jīng)絡(luò)；寒濕偏重者可施以艾灸，溫陽散寒、化濕通絡(luò)。

此外，中藥熏洗、膏劑外敷、經(jīng)絡(luò)拔罐、正骨推拿等外治法，可直達病所，疏通瘀阻經(jīng)絡(luò)，改善關(guān)節(jié)活動功能。

還可配合八段錦、太極拳等傳統(tǒng)導(dǎo)引術(shù)，調(diào)和氣血、強健肝腎，從根本上增強體質(zhì)，抵御濕邪侵襲。

劃重點

順應(yīng)天時調(diào)養(yǎng)，善用中醫(yī)內(nèi)外合治之法，護住筋骨氣血，便能安然度過這段“濕重”時光，讓關(guān)節(jié)輕松度夏。

配圖來源：站酷海洛、攝圖網(wǎng)

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