河北
親愛的家長朋友們：
您是否注意到，孩子最近頻繁揉眼睛、打噴嚏，身上反復起紅疹，或者一到換季就咳嗽不停？這些看似“小毛病”的背后，很可能藏著同一個“元兇”——過敏。
2026年6月21日至27日是“世界過敏周”，今年的主題是“過敏照護是基本醫療服務”。作為石家莊市婦幼保健院兒五科的醫生，今天想和您好好聊聊兒童過敏這件事。
一、過敏不是“嬌氣”，是真真切切的疾病
過敏，本質上是孩子的免疫系統對一些原本無害的物質（如花粉、塵螨、牛奶蛋白）“反應過度”，從而引發一系列不適癥狀。
數據顯示，全球約20%~30%的兒童受到過敏性疾病困擾，我國兒童過敏性疾病的患病率也在快速上升。更值得警惕的是，過敏性疾病常呈現“進行曲”式發展——嬰幼兒期出現濕疹，隨著年齡增長，可能逐漸發展為過敏性鼻炎、哮喘。
二、這些“過敏信號”，您讀懂了嗎？
過敏的表現五花八門，家長可以從以下幾方面觀察：
1.皮膚：干燥、瘙癢、反復發作的濕疹或蕁麻疹
2.鼻子：陣發性打噴嚏、流清水樣鼻涕、鼻塞、鼻癢，癥狀持續超過2周需警惕過敏而非感冒
3.眼睛：眼癢、流淚、結膜充血
4.呼吸道：反復咳嗽、喘息，尤其夜間或晨起加重
5.消化道：進食特定食物后出現腹痛、嘔吐、腹瀉。如果孩子出現上述癥狀，建議盡早到專科就診，明確診斷。
三、日常防敏，做好這幾件事
1. 尋找并規避過敏原：
家長可以幫孩子記錄“過敏日記”，觀察癥狀與飲食、環境的關聯。必要時在醫生指導下進行過敏原檢測。
2. 減少環境暴露：
? 花粉高峰期（通常10:00-17:00）盡量減少外出，外出佩戴口罩和護目鏡
? 回家后及時更換衣物、清洗面部和鼻腔
? 勤換洗床上用品，減少塵螨滋生
3. 科學護理皮膚：
濕疹寶寶要堅持保濕護膚，選擇寬松透氣的純棉衣物，避免堿性洗護用品。
4. 規范治療，切勿自行停藥：
過敏性鼻炎、哮喘需遵醫囑進行階梯式治療，癥狀緩解后自行停藥容易導致病情反復。
四、這些誤區，千萬別踩
1.把過敏當感冒：感冒常伴發熱、咽痛，病程通常不超過1周；過敏以鼻癢、眼癢為主，癥狀可持續數周。
2.盲目追求“提高免疫力”：過敏本質是免疫系統對無害物質的異常應答，并非免疫力低下，濫用免疫增強劑可能適得其反。
3. “長大就好了”：部分食物過敏可能隨年齡緩解，但過敏性鼻炎、哮喘可能持續至成年，需早期干預。過敏性疾病可防、可控、可治。
石家莊市婦幼保健院兒五科始終致力于兒童過敏性疾病的規范化診療與全周期管理，愿與家長朋友們一起，科學認知過敏，守護孩子的健康未來。讓我們一起，為敏寶撐起一片晴朗的天空！
文字：兒五科 張寧
出品：宣傳科
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