本章是《順應本能激發孩子學習內驅力》第9章

我們天天說要激發孩子的學習內驅力，但學習內驅力到底是什么？

說白了，就是孩子的內在的心理需求。

當孩子對所學知識產生渴望、形成心理需求時，他就會自發去學、去獲取，我們看到的外在表現，就是孩子具有學習內驅力。

反過來說，如果孩子內心對所學知識毫無需求，甚至認為其是痛苦的，那孩子就會厭惡排斥，想要遠離，那表現出來就是厭學。

所以我們常說的學習內驅力，其實就是內在心理需求。所謂的激發內驅力，其實就是激發并放大孩子的內在心理需求。 需求越強，內驅力越猛。

那么，怎么激發和放大這個內在心理需求？有三條路徑。

路徑一：直擊內在心理——從認知和情緒入手

內在心理需求肯定是受內在心理影響，所以我們可以直接作用于內在心理本身，從而刺激心理需求。具體來說，又可以分為2個方向：

1. 調整認知

我們的認知影響著我們的需求，因為我們總傾向于做“對的”事，不想做“錯的”事。所以一旦我們意識到自己一直做的事是錯誤的，那我們的心理需求自然會改變，就會調整自己去做正確的事。

這就是為什么父母總喜歡給孩子講道理的原因，就是在試圖利用講道理來改變孩子的認知，從而改變他們對學習的心理狀態。

2. 調整情緒

心理需求不僅受認知影響，還受個體的情緒影響。甚至很多時候，情緒對心理需求的影響更大。就比如一個孩子明明能好好的寫作業，但因為父母的訓斥，孩子產生了厭惡的情緒，此時孩子就會把作業故意寫得很差，為的就是故意氣父母。

調整情緒也有2層：一層是消堵，一層是建流。

消堵，就是在孩子炸毛、煩躁、抵觸等情緒不好的時候，先別講道理，而是先共情，接住孩子的情緒——“這題卡半天，確實讓人特別煩”。命名情緒、共情傾聽，堵的地方通了，理智主導的內驅力才會釋放。

此外，還有一類最容易被忽略的情緒——生理情緒。餓、困、久坐、剛吵完架的余怒，都會阻礙孩子的學習，所以要特別注意孩子的生理情緒。

建流，就是讓從行為本身中帶上一點“爽感”。只有足夠的爽感，才會促使人們不斷的去做。孩子為什么討厭學習，本質上就是學習帶給孩子更多情緒痛苦。降低學習難度目標、找“剛夠得著”的難度、拆解大目標為小目標、給具體反饋……讓孩子在學習里嘗到“我做到了”的小興奮，這種正向情緒，才是內驅持續燒的燃料。

路徑二：調整外在事物的價值

內在心理需求不是孤立的，往往是內在與外在互動的產物。外在環境變了，內在需求也會跟著變，所以我們可以通過改變外部事物的“價值感”來改變內在需求。

而學習內驅力同樣如此，我們為什么會產生學習內驅力？從根本上來說，就是我們認為學習的知識對我們有價值的，所以我們才會去學。如果沒有價值，那我們學它干嘛呢？

所以激發孩子學習內驅力的一個重要方法，就是“放大學習的價值”，讓孩子看到學這個到底對他有什么用。

基于價值的不同來源和持久度，我們可以分為3類：

第一種：附加價值

就是父母額外給學習添加的價值，和學習本身沒有直接關系。

比如“考進前10獎勵1000塊”、“寫完作業可以玩半小時手機”……這種價值都是懸空的，是靠父母維系的，一旦父母不再提供這價值了，學習也就立刻沒有價值了，內驅力自然就消失了。

第二種：關聯價值