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• 02:34

  我的夢中情房，很小很香很安心

  2026-06-09 19:38
• 00:59

  每日一拍，疏通全身！

  2026-06-09 19:38
• 00:52

  心緒不寧，動手舒緩

  2026-06-04 20:58
• 00:35

  想要清晰下頜線？堅持這個動作

  2026-06-04 20:58
• 00:38

  千年古法，舒緩肩頸不適

  2026-06-02 11:36
• 01:12

  這樣梳，頭發又黑又亮

  2026-05-31 01:31
• 07:50

  23年做一件事，古法養生生活化！

  2026-05-31 01:31
• 00:31

  當你肩膀不舒服的時候，做這個幾個動作

  2026-05-31 01:31
• 01:14

  肚子一圈肉？晨起練這幾組，輕松收腰

  2026-05-28 16:24
• 00:35

  降真香里的 “軟黃金”，克價過千的珍品！

  2026-05-28 16:24
• 00:45

  每天1分鐘，素顏自帶高光

  2026-05-26 06:44
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  額頭有皺紋，就練這個動作

  2026-05-23 21:59
• 03:34

  像跳舞，實則練氣

  2026-05-21 13:19
• 00:49

  今天出發玉樹，為今年的新鮮蟲草做準備

  2026-05-21 13:17
• 00:35

  浪漫不止，日常皆溫柔

  2026-05-19 07:06
• 00:53

  愛在520，當我把鏡頭對準愛

  2026-05-16 22:35
• 00:25

  跟著“蝴蝶”練，法令看不見

  2026-05-16 22:35
• 00:44

  古法三式，解決肩頸背痛！

  2026-05-15 18:21
• 00:21

  今晚七點，面部八段錦直播來了，不費時不費力，養出面部好狀態

  2026-05-15 18:20
• 01:04

  它火不是偶然，被這杯驚艷了

  2026-05-14 14:09
• 00:30

  我不允許你不知道怎樣變美！

  2026-05-13 09:56
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  每天敲這里，輕松把膘卸

  2026-05-12 05:45
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  睡前古法兩式，助你酣然入夢

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  今晚7點立夏節氣，專屬面部八段錦直播帶練來了

  2026-05-09 21:32
• 00:20

  你的情緒決定你的運氣

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  今晚七點來我直播間，學會面部八段錦全套手法

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  今晚七點立夏養臉八段錦來了，快來直播間教你全套手法

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  一招教你養顏小妙招！

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  揉開這里...教你一招

  2026-05-06 08:57
• 00:26

  日常小養護，歲歲皆安然

  2026-05-05 04:57
• 07:38

  五一假期，請把自己當花來養

  2026-05-02 21:02
• 00:27

  做這個動作，素顏也白凈

  2026-05-02 21:01
• 00:11

  遇見便是上上簽，相逢即是圓滿

  2026-05-01 17:05
• 00:34

  暈車？一招搞定

  2026-04-30 13:10
• 00:48

  每日多揉耳朵，素顏也有好氣色

  2026-04-29 09:17
• 09:05

  蘇東坡的逆商，太通透啦

  2026-04-25 21:52
• 00:14

  刮開這里你才知道... 真實生活分享計劃

  2026-04-25 21:52
• 00:52

  原來這樣出去玩，能吸收好運

  2026-04-24 18:05
• 00:14

  刮開，一身輕松，瘦腿小動作大作用

  2026-04-23 14:21
• 00:38

  每日兩分鐘，臉亮有光澤，女生必備

  2026-04-22 10:37
• 00:24

  懶人養生口訣，你記住了嗎

  2026-04-22 10:37
• 02:34

  晨起易筋經，三式通全身

  2026-04-20 03:12
• 01:06

  一招開筋，臉潤身體輕

  2026-04-20 03:12
• 00:24

  我見識到自己的厲害了

  2026-04-17 19:44
• 00:22

  熬夜回春水，就是它！一杯輕飲快樂就位

  2026-04-17 19:44
• 01:46

  迷羅老師喊你出來撒歡兒啦！

  2026-04-15 12:26
• 00:56

  從婆婆變成小姐姐，就差這一套手法

  2026-04-14 08:43
• 05:52

  肚子舒服三步走，暖！通！開！

  2026-04-10 22:02
• 00:56

  一個動作學會易筋經

  2026-04-10 22:02
• 00:37

  古法七式，養好狀態，簡單易學

  2026-04-09 18:33
• 02:20

  好看真的有用，別說我沒告訴你

  2026-04-08 15:06
• 00:28

  火氣退退退，推這里特別靈

  2026-04-07 11:41
• 01:07

  做好這幾件事，是對心臟的恢復

  2026-04-05 04:51
• 09:02

  這樣讀《黃帝內經》，自己就會用

  2026-04-04 01:30
• 01:33

  有魚尾紋是福氣，但不想它長在臉上！

  2026-04-02 22:10
• 00:15

  今晚7點，清明節氣古法易筋經帶練等你來

  2026-04-02 22:10
• 00:24

  學會這幾個動作，讓你越來越好！

  2026-04-02 22:10
• 01:23

  茶園里的青樓絕了，一口嘗到春茶的味道

  2026-04-01 18:42
• 00:30

  明晚7點，清明節氣公益直播等你來

  2026-04-01 18:42
• 1:49:38

  一口氣帶你深懂黃帝內經下集

  2026-03-29 08:31
• 00:45

  春茶出戰，武夷山茶園竟種肉

  2026-03-28 05:18
• 01:31

  明明沒生氣，為何別人躲著你？

  2026-03-27 02:01
• 00:30

  為什么把溫度放在第一位？

  2026-03-25 22:53
• 00:38

  每天3個動作，把虎背熊腰練沒

  2026-03-25 22:53
• 00:15

  揉開這里，才知道自己可以有多美

  2026-03-24 19:44
• 00:46

  蕉慮白白茶 × 橙意滿滿茶，你打幾分？

  2026-03-24 19:44
• 00:20

  方老師見證了我們一起在養生路的23年，繼續前行！

  2026-03-22 13:28
• 01:17

  養生人的睡前儀式感，一覺睡到大天亮

  2026-03-21 10:23
• 02:20

  春茶慢慢喝，日子慢慢過

  2026-03-20 07:18
• 00:34

  普通人也能做到的養生小秘訣！

  2026-03-19 04:13
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  普通人也能做到的養生小秘訣！

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• 00:17

  身體大掃除，跟著老祖宗揉這里

  2026-03-16 22:10
• 05:08

  我有一個夢，愿天下生靈遠離疾病困苦

  2026-03-15 19:10
• 01:12

  最特別的生日，出發加簽新書

  2026-03-15 19:10
• 00:11

  當客戶問我干這行多久了

  2026-03-14 16:03
• 00:43

  臉色暗黃推這里！黃氣退退退

  2026-03-14 16:03
• 00:24

  容易忽視的動作，藏著身體越來越好的秘密

  2026-03-13 13:08
• 00:45

  五行讀錯，養生白做

  2026-03-12 10:14
• 00:50

  手部三推法，舒服又解壓

  2026-03-11 07:24
• 00:16

  老祖宗這招推走身體垃圾

  2026-03-10 04:31
• 00:19

  刮開這里，可真美呀！

  2026-03-09 01:43
• 01:14

  對號入座，看看你是哪一種

  2026-03-07 22:57
• 00:19

  刮開這里，可真美呀！

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• 01:05

  開春第三場雪！倒春寒比冬天更傷身

  2026-03-06 20:12
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  究竟什么才是頂級的養生

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  考前解壓+專注+提精神的小妙招

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  2026-02-25 15:12
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