昨天看了最近很好的電視劇《我的阿勒泰》，在第一集的劇里便展示了李文秀對寫作的熱愛，利用上班的空隙時間去聽講座，被一群同齡人嘲笑也沒有放棄。

當時就有點淚目，想到了自己，也想到了之前我，當時拿起筆是為了在自己的平凡的生活中找到一片烏托邦，后來也沒想到，它竟然成為了我失業(yè)后的經(jīng)濟支撐。

寫作是讓人生變得美好不可或缺的技能，不論是你是什么工作，這項技能都可以為你的工作生涯錦上添花，也能隨時隨地用自己的思想去影響更多人。

和小孩的走路一樣，寫作也是一個循序漸進的過程，剛開始不會寫作怎么辦呢，推薦一個不錯的辦法——RCU轉(zhuǎn)述法。

一、RCU轉(zhuǎn)述法

易效能轉(zhuǎn)述采取的是RCU轉(zhuǎn)述法：

R——重述知識內(nèi)容

C——結(jié)合自身經(jīng)驗

U——以后如何應用

簡簡單單的三個字母，包含著實操性強大的寫作精髓。

1

R重述知識內(nèi)容

既用自己的話復述原文知識，達到理解知識本身是什么程度。

為什么我們看了許多的書，聽了許多課卻依然寫不出有核心內(nèi)容的文章呢？因為我們的大腦是心猿意馬的。

通過轉(zhuǎn)述時間管理100講，能我們的思緒就像ABC255法則一樣，聚焦專注。

每個人的理解程度和個人經(jīng)歷都是不同的，造就我們1000個人聽時間管理100講，就有1000種不同風格的轉(zhuǎn)述文。

轉(zhuǎn)述不是簡單寫時間管理100講的縮略，也不是大綱的提煉，而是選出你認為最精華的部分的重點講述，加深對時間管理核心理念的理解。

2

C結(jié)合自身經(jīng)驗

寫和這個知識有關的自己的經(jīng)驗，通過反思自己的相關經(jīng)驗，讓這個知識真的和自己有關。也就是前面講到要找到最精華的部分進行轉(zhuǎn)述，即硬知識。

第2步是軟連接，你一定要相信，你遇到的所有問題是普適的，大家都會遇到。你的轉(zhuǎn)述一定會讓和你同頻的人受到共鳴和啟迪。

我們可以將時間管理中的感悟和好的方法經(jīng)驗通過文字的形式表達出來，讓自己達到與葉老師進行心與心的交流，達到與易效能的效能思維碰撞的過程 ，這也需要你的知識儲備和實操落地。

轉(zhuǎn)述是你踐行時間管理的通行證，你的一個小案例小故事，很可能會幫助到千千萬萬和你有一樣困惑的人。

軟連接是你在實踐中遇到的困難、你應用時間管理理念收獲的成績、你身體和情緒的變化，你與家人、同事、孩子的轉(zhuǎn)變。這些都是寶貴的轉(zhuǎn)述素材。

轉(zhuǎn)述，不再讓我們成為被動接受知識轟炸的載體，而是讓我們?yōu)榇蠹姨峁┢者m智慧的價值。

3

U以后如何應用

寫下針對這個知識，自己可以進行的下一步行動，讓知識真的應用在自己的生命里，我們才能因它變得更好。

可以從2個方面入手：

1、什么是你的目標？下一步的行動是什么？

每個人對一件事情的理解都是不一樣的，我們需要思考，轉(zhuǎn)述能幫助讀者達到什么目標，從而讓它更好地實踐落地。

2、你遇到的推力和阻力有哪些？

在實踐的時間管理的過程中，你會得到推動執(zhí)行的動力，也會得到實踐失敗的阻力，這時你可以把這些都迅速區(qū)分并寫出來，做立場分析，去思考怎樣克服摩擦力，并寫出下一步行動。

轉(zhuǎn)述是聽與實踐的結(jié)合，一開始制定一個微小的計劃，每天記錄一下自己對時間管理100講的亮點理解，認真去思考并實踐，達到知識轉(zhuǎn)述。

同時也樹立起對自己的定位，對實踐的精準判斷，剖析自己實踐過程，讓轉(zhuǎn)述成為干貨量＋理解度的結(jié)合，讓更多的人去應用你的場景來實現(xiàn)自己的突破。

二、轉(zhuǎn)述法中的收獲

1

戰(zhàn)勝恐懼

在寫作的道路上，我也遇到許多困難，其中最大的阻力是恐懼。

我習慣性拖延，習慣了能量低，事實上我效率低的根本原因，不是事情本身，而是恐懼的情緒，所以戰(zhàn)勝恐懼是第一步。

2

轉(zhuǎn)變的開始是ABC255工作法

在最初我也講到，轉(zhuǎn)變就是從ABC255工作法，我開始記錄下需要工作的內(nèi)容，并利用25分鐘工作時間休息5分鐘的作息，專注于當下的時間。

3

戰(zhàn)勝拖延癥，成為行動派

轉(zhuǎn)述很簡單，但重在堅持，爛開始，好發(fā)展，好結(jié)果。