我和沈魚重新系統梳理了一遍，發現現在困擾她的外部問題有3個：

1，父母那邊不支持她，站在她老公那邊勸她不要發脾氣鬧事，好好和老公過日子；

2，老公這邊擺爛拿捏她；

3，小三那邊水平高，吊得老公上躥下跳的。

困擾她的內部問題則只有2個：

1，她內心渴望愛，病態追求愛的【乞丐模式】；

2，由于缺乏經驗，導致在處理出軌時被老公拿捏。加上內心懦弱不敢正面對抗所產生的憋屈、挫敗和無力感。

外3內2

攏共5個問題交織夾雜在一起，就是阻礙沈魚好起來的障礙。解決了這5個問題，沈魚自然而然就好起來了。

這叫現實性的問題

在現實中解決

父母那邊很好解決，掛鉤出錢出力的原則。光動嘴沒有時機行動，就不聽。不然這個錢也是給沈魚老公了，沈魚拿不到。

伴侶擺爛的問題就比較麻煩了

如果彼此需要

出軌的婚姻還有可能

但老公已經單方面不需要沈魚了。身邊有比沈魚更有價值、更值得喜歡的女人（小三）。

沈魚再怎么搔首弄姿

哪里又比得過小三？

小三一句“想見你”，老公就屁顛屁顛連夜出門，演都不演。面對老公的擺爛，沈魚告訴我，她真的有點扛不住了——能不能就聽老公的，先把婚離了。倆人分開一段時間，讓老公看清小三的真面目之后，再考慮復婚的事？她等得起

我的回答是不行

本來婚姻在這，沈魚處理出軌身份上天然占理。離婚后老公就是自由身，沈魚失去了管老公的身份，憑什么去管前夫自由戀愛？況且就小三的手段而言，婚內沈魚都玩不過她，離婚后還想和她斗？

如果沈魚真的聽老公的話

那我估計小三會讓她看見——男人離婚后，能對前妻有多無情。而且真的過個三五年，老公和小三因為各種原因分開了。到時候再復婚，沈魚還是要和老公一起面對今天出軌的問題，這份芥蒂不會輕易消失。

感情牌打到最后的結果就是，沈魚讓自己越來越廉價，直到變成老公的“備胎”。和別的女人玩夠了之后，再找沈魚復婚。可能到最后，她還是連小三的一根腳趾頭都比不上。她對老公的感情，根本不值得珍惜！

我見過太多相似的案例了：

原配在那口頭婆心的勸老公——小三根本是真的愛你，我才是最愛你的那個人，你應該好好珍惜我對你的真愛！

沒啥用

你愛我，我就要愛你嗎？

當然每個人的情況都不一樣，只是對于沈魚來說，我始終認為她打感情牌沒什么用，不過是給離婚上了一段緩沖期。

真正有用的辦法始終擺在那，也就是之前咨詢中我和沈魚提到的：改變她【乞丐一般乞討愛情的模樣】，讓自己變得值得被尊重和值得被愛

如此之后等老公和小三這邊出問題，身邊又暫時找不到更好異性時，可能會心血來潮找你復合。當然那時候沈魚也有了更大的選擇空間，不一定非他的愛不可。

到時候局勢逆轉

就變成要老公追求沈魚，沈魚考慮要不要接受他了，而非現在沈魚纏著他不放。

當然

離婚始終是個不錯的決定

我不知道這些話沈魚有沒有聽進去。

第5h的出軌咨詢里，她又問我：“張老師，那我能告訴她老公嗎？讓她老公處理她？”

看來沈魚沒聽進去

讓小三老公處理小三倒是個不錯的辦法，但也有風險。一來小三這種性格，多半不是第一次干出軌的事。

反正我沒見過婚姻幸福美滿的女人會主動出軌。被動非自愿的有幾個，比如我有個咨詢者年終聚會上被灌酒，然后被同事侵犯了的。她來咨詢我猶豫該不該把這件事坦白告訴老公？（后面如果她同意的話，我再分析具體處理細節）

我想說的是，小三本身和老公的婚姻多半也有問題。再貿然把小三老公拉下場，局勢會進一步混亂。難處理

況且沈魚根本做不到，基于她的性格。她根本不敢找小三老公，就連她想見見小三，都需要先得到老公的批準（老公不批）。活生生把自己活成了古代通房丫頭的地位。

其實在出軌這件事上，別人怎么對你都是你自找的，取決于你的手腕。換了我的手段，我相信不會有任何一個伴侶能對我擺爛。

真技不如人

那就瀟灑走人

怎么會被困擾折磨？

至于孩子，我始終相信——對孩子來說，一個快樂的爸爸或媽媽，比完整但充滿痛苦與矛盾的家庭好。只有你自己不想離，離婚對你不利。

回到沈魚的案例里：

外3內2，5個問題里——性格這東西不是朝夕能改的，想要快速解決，唯有經驗可以借助大量的實踐速成。

所以我讓沈魚先看看我寫的專欄，特別是和她經歷相似的那幾個案例。積累下經驗，尤其是如何應對擺爛的老公和小三。（父母那邊的問題我已經幫她處理掉了）

只是如此

問題就繞到最初的模樣：第2h出軌咨詢里，我建議沈魚抓現場。沈魚說她不敢，一拖再拖，被老公反將一軍。（這才有了接下來2h的爛攤子）

現在要和伴侶還有小三打交道，還是少不了正面對抗。沈魚始終要進行與他人的正面沖突，這是她避不開的核心矛盾。除了她自己，沒人幫她。

她問我：“張老師，我能委托您代替我和伴侶還有小三談話嗎？”

我直接告訴她：“不能，這是你的生活，必須要你自己面對。它涉及到你內心怯懦的部分，經驗我教你了，實踐和發展內心的力量必須你自己來。

不過我可以陪著你，這個過程中有任何問題，我都會和你一起解決。”

沈魚說，

她考慮考慮吧

這一考慮，就再也沒了動靜。而我的咨詢比較多，只有別人找我約時間，我很少主動發信息問咨詢者有沒有按照我的建議做？實踐得如何？

正確的建議我給你了

做不做是你自己的事

【5】

等沈魚再給我發信息的時候，已經是6月底了。

她說自己和老公協議離婚了，財產對半分，撫養權歸她。但老公沒有按約定給她撫養費怎么辦？而且結婚的時候，小三還給她發了請帖，她氣不過。

氣不過又能怎么樣呢？

只有起訴強制執行撫養費，而且撫養費也就了了幾筆。婚內本來她有無數次機會去料理老公，阻止事情發展到今天的就局面。

蒙頭在那光大感情牌，想著離婚也要好聚好散。這就是好聚好散的結果。

看人、看伴侶，看小三的。

兩次轉機她都沒抓住：

一次是第2h咨詢那會，她逮小三。出于內心的怯懦，連續3次她都逃避了正面沖突，第4次被老公反將一軍了；

第二次是第4h出軌咨詢結束后那會，她終于聽進去我的建議，放棄不再打感情牌，講究現實。同時試著處理她內心怯懦和【乞丐乞討愛的模式】，至此我看見了成功的希望。但一周過后，她又退回到原先的模式，并失聯3個月。再有她的信息，就是6月底，已經和老公離婚了。老公對她冷漠至極！

哦，不是老公，是前夫了。前夫對她冷漠至極。我不知道她消失的那4個月里都發生了什么，但想必還是在那一遍遍重復的打感情牌。

剩下的

是我和沈魚復盤修復心理創傷的工作。她不愿意分享，沈魚的案例就講到這了。

沈魚讓我分享她的經驗

引以為戒！

關于出軌，30個錯誤的認知盲區