我越來(lái)越發(fā)現(xiàn):做人不能太自尊心太強(qiáng),不然很容易活得不開心。
自尊心強(qiáng),也就是“玻璃心”,這樣的的人容易生氣、容易郁悶、容易被負(fù)面情緒纏繞,也容易害怕困難、逃避困難,最后一事無(wú)成。
以為是全世界背叛了自己,實(shí)質(zhì)上是自己沒學(xué)會(huì)如何與世界相處。
01
我從前是個(gè)“玻璃心”的人,老師一批評(píng)就會(huì)掉眼淚,可能因?yàn)檫@個(gè)原因,加上我成績(jī)不錯(cuò),求學(xué)過程中老師也沒怎么批評(píng)過我。
工作后,這種“玻璃心”表現(xiàn)在兩個(gè)方面,一個(gè)是對(duì)別人評(píng)價(jià)自己的態(tài)度有點(diǎn)敏感,會(huì)因?yàn)橐恍┬∈聬瀽灢粯贰:迷谖矣浶圆睿^不幾天就忘記了,所以,朋友也不少。
第二個(gè)方面是:遇到困難時(shí)韌性差,一兩次攻克不下來(lái)就選擇逃避。
隨著工作年限漸長(zhǎng),我發(fā)現(xiàn),“玻璃心”成為阻礙我職場(chǎng)發(fā)展的重要因素。
當(dāng)我進(jìn)入婚姻,與丈夫、公婆相處,我發(fā)現(xiàn)這也是令我降低幸福度的重要原因。
02
當(dāng)有點(diǎn)強(qiáng)迫癥的婆婆反復(fù)嘮叨我,我會(huì)控制不住焦慮和煩躁跟她對(duì)峙,經(jīng)常搞得我心情很糟糕。
當(dāng)我的建議遭到領(lǐng)導(dǎo)否定時(shí),我會(huì)情緒消極,認(rèn)為自己一無(wú)是處。
當(dāng)我向領(lǐng)導(dǎo)提出的要求被拒絕后,不敢再去提出要求,而是選擇退縮和放棄。
而跟我工作能力差不多的幾個(gè)同事都比我有韌性,她們的建議在得到領(lǐng)導(dǎo)拒絕之后會(huì)積極尋覓新的思路,換個(gè)領(lǐng)導(dǎo)喜歡的、能夠聽得進(jìn)去的方式反復(fù)試探,堅(jiān)持不懈的去做,多數(shù)情況下都會(huì)得到突破。
后來(lái),她們都得到了或多或少的職位提升。
當(dāng)時(shí)的我看不透這一點(diǎn),居然認(rèn)為是自己不屑于討好領(lǐng)導(dǎo)。
多年后,我才知道,主要是自己的“玻璃心”在作祟,心理承受能力太差,為此,至少錯(cuò)過了兩次職業(yè)成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。
03
自尊心強(qiáng),聽起來(lái)好像挺門面,實(shí)際上是內(nèi)心力量虛弱的表現(xiàn)。
自尊心強(qiáng)的人太在乎別人的看法,太在乎別人對(duì)自己的評(píng)價(jià),其實(shí)是不自信的表現(xiàn),也是內(nèi)核不穩(wěn)定的表現(xiàn)。
自尊心太強(qiáng)的人,往往經(jīng)不起別人的批評(píng)和嘲笑,其實(shí)內(nèi)心沒有強(qiáng)大的力量支撐著自我、沒有勇氣接納失敗。
真正內(nèi)心強(qiáng)大的人,工作中不需要依附外界的評(píng)價(jià)來(lái)定義自己,而是在絕大多數(shù)時(shí)候都能夠清晰地明確自己的價(jià)值、目標(biāo)所在。
內(nèi)心強(qiáng)大的人在家庭中也不會(huì)在乎別人怎么說、怎么做,即便是家人,也能清晰劃定好界限,做好家庭成員間的“課題分離”。
謝霆峰的經(jīng)紀(jì)人霍汶希曾經(jīng)在一次演講中講:她成功有三個(gè)重要因素:第一是不要臉,第二是不要臉,第三還是不要臉。
這個(gè)“不要臉”,我理解的是:無(wú)論被對(duì)方如何否定、拒絕都不怕掉面子的意思,也就是堅(jiān)定自己的信念,抱著必成的決心去做這件事。
那些堅(jiān)韌的人、內(nèi)核穩(wěn)定的人不會(huì)太玻璃心,不會(huì)讓別人的眼光輕易影響到自己的判斷。
她們內(nèi)心力量強(qiáng)大,面對(duì)困難不會(huì)逃避、輕易放棄。
所以,她們?cè)诠ぷ髦凶匀粫?huì)收獲更多的成就。
在婚姻中,她們也不會(huì)因?yàn)閻廴嘶蚬排紶柌划?dāng)?shù)脑捳Z(yǔ)和行為而患得患失,更少產(chǎn)生的負(fù)面情緒,更少內(nèi)耗,所以,幸福感更強(qiáng)。
04
40多歲才搞清楚這么簡(jiǎn)單的事,吃了好多虧,我真的是夠愚鈍了。
但是,搞清楚之后,我慢慢有種越活越豁然開朗的感覺。無(wú)論在工作還是在家庭中,減少了很多內(nèi)耗,多了些從容淡定和幸福。
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