我越來(lái)越發(fā)現(xiàn)：做人不能太自尊心太強(qiáng)，不然很容易活得不開心。

自尊心強(qiáng)，也就是“玻璃心”，這樣的的人容易生氣、容易郁悶、容易被負(fù)面情緒纏繞，也容易害怕困難、逃避困難，最后一事無(wú)成。

以為是全世界背叛了自己，實(shí)質(zhì)上是自己沒學(xué)會(huì)如何與世界相處。

01

我從前是個(gè)“玻璃心”的人，老師一批評(píng)就會(huì)掉眼淚，可能因?yàn)檫@個(gè)原因，加上我成績(jī)不錯(cuò)，求學(xué)過程中老師也沒怎么批評(píng)過我。

工作后，這種“玻璃心”表現(xiàn)在兩個(gè)方面，一個(gè)是對(duì)別人評(píng)價(jià)自己的態(tài)度有點(diǎn)敏感，會(huì)因?yàn)橐恍┬∈聬瀽灢粯贰：迷谖矣浶圆睿^不幾天就忘記了，所以，朋友也不少。

第二個(gè)方面是：遇到困難時(shí)韌性差，一兩次攻克不下來(lái)就選擇逃避。

隨著工作年限漸長(zhǎng)，我發(fā)現(xiàn)，“玻璃心”成為阻礙我職場(chǎng)發(fā)展的重要因素。

當(dāng)我進(jìn)入婚姻，與丈夫、公婆相處，我發(fā)現(xiàn)這也是令我降低幸福度的重要原因。

02

當(dāng)有點(diǎn)強(qiáng)迫癥的婆婆反復(fù)嘮叨我，我會(huì)控制不住焦慮和煩躁跟她對(duì)峙，經(jīng)常搞得我心情很糟糕。

當(dāng)我的建議遭到領(lǐng)導(dǎo)否定時(shí)，我會(huì)情緒消極，認(rèn)為自己一無(wú)是處。

當(dāng)我向領(lǐng)導(dǎo)提出的要求被拒絕后，不敢再去提出要求，而是選擇退縮和放棄。

而跟我工作能力差不多的幾個(gè)同事都比我有韌性，她們的建議在得到領(lǐng)導(dǎo)拒絕之后會(huì)積極尋覓新的思路，換個(gè)領(lǐng)導(dǎo)喜歡的、能夠聽得進(jìn)去的方式反復(fù)試探，堅(jiān)持不懈的去做，多數(shù)情況下都會(huì)得到突破。

后來(lái)，她們都得到了或多或少的職位提升。

當(dāng)時(shí)的我看不透這一點(diǎn)，居然認(rèn)為是自己不屑于討好領(lǐng)導(dǎo)。

多年后，我才知道，主要是自己的“玻璃心”在作祟，心理承受能力太差，為此，至少錯(cuò)過了兩次職業(yè)成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。

03

自尊心強(qiáng)，聽起來(lái)好像挺門面，實(shí)際上是內(nèi)心力量虛弱的表現(xiàn)。

自尊心強(qiáng)的人太在乎別人的看法，太在乎別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，其實(shí)是不自信的表現(xiàn)，也是內(nèi)核不穩(wěn)定的表現(xiàn)。

自尊心太強(qiáng)的人，往往經(jīng)不起別人的批評(píng)和嘲笑，其實(shí)內(nèi)心沒有強(qiáng)大的力量支撐著自我、沒有勇氣接納失敗。

真正內(nèi)心強(qiáng)大的人，工作中不需要依附外界的評(píng)價(jià)來(lái)定義自己，而是在絕大多數(shù)時(shí)候都能夠清晰地明確自己的價(jià)值、目標(biāo)所在。

內(nèi)心強(qiáng)大的人在家庭中也不會(huì)在乎別人怎么說、怎么做，即便是家人，也能清晰劃定好界限，做好家庭成員間的“課題分離”。

謝霆峰的經(jīng)紀(jì)人霍汶希曾經(jīng)在一次演講中講：她成功有三個(gè)重要因素：第一是不要臉，第二是不要臉，第三還是不要臉。

這個(gè)“不要臉”，我理解的是：無(wú)論被對(duì)方如何否定、拒絕都不怕掉面子的意思，也就是堅(jiān)定自己的信念，抱著必成的決心去做這件事。

那些堅(jiān)韌的人、內(nèi)核穩(wěn)定的人不會(huì)太玻璃心，不會(huì)讓別人的眼光輕易影響到自己的判斷。

她們內(nèi)心力量強(qiáng)大，面對(duì)困難不會(huì)逃避、輕易放棄。

所以，她們?cè)诠ぷ髦凶匀粫?huì)收獲更多的成就。

在婚姻中，她們也不會(huì)因?yàn)閻廴嘶蚬排紶柌划?dāng)?shù)脑捳Z(yǔ)和行為而患得患失，更少產(chǎn)生的負(fù)面情緒，更少內(nèi)耗，所以，幸福感更強(qiáng)。

04

40多歲才搞清楚這么簡(jiǎn)單的事，吃了好多虧，我真的是夠愚鈍了。

但是，搞清楚之后，我慢慢有種越活越豁然開朗的感覺。無(wú)論在工作還是在家庭中，減少了很多內(nèi)耗，多了些從容淡定和幸福。