是否你正在面臨婚姻的危機(jī)，你的愛(ài)人說(shuō)什么都要給你離婚，和你過(guò)不下去了，你不斷地哀求，不斷地改變，送禮物，對(duì)方依然拒絕你，讓你陷入了精神內(nèi)耗，總覺(jué)得自己的生活好像沒(méi)有了方向沒(méi)有了重心。

求助人：

劉先生42歲公司總經(jīng)理，不善言辭，經(jīng)常忙碌工作，大部分都是出差，家里的事情很少干涉，孩子有老婆負(fù)責(zé)，家務(wù)也很少參與。妻子提出來(lái)離婚有2個(gè)月，覺(jué)得自己婚姻屬于喪偶式婚姻，對(duì)劉先生非常失望，拒絕溝通。

婚姻復(fù)盤：

劉先生從小的生活的家庭非常的窮，為了改善生活，把自己的事業(yè)看得非常重，覺(jué)得只要自己收入高，掙錢拿到家都行，這樣自己都是一個(gè)盡職的丈夫。而且也覺(jué)得孩子家務(wù)都是女人的事情，結(jié)婚以來(lái)自己的所有的時(shí)間都是工作總，對(duì)老婆的孩子關(guān)心不夠，近期導(dǎo)致離婚的導(dǎo)火索就是老婆生病住院，他在出差，老婆感覺(jué)到自己沒(méi)有安全感，沒(méi)有人心疼自己，關(guān)愛(ài)自己，想要離婚。

挽回策略：

1、認(rèn)知上的改變：

劉先生對(duì)家庭的參與感太低，過(guò)度的精力忙于事業(yè)，對(duì)愛(ài)人的忽視，不懂得關(guān)心對(duì)方，在對(duì)方生病的時(shí)候，沒(méi)有照顧，遇到事情也不溝通，面對(duì)老婆的發(fā)脾氣，總是逃避的方式應(yīng)對(duì)，對(duì)孩子的教育也沒(méi)有參與感，意識(shí)到自己過(guò)去疏離導(dǎo)致妻子的失望。

改善的方向就是積極參與家庭的活動(dòng)，建立家庭的新的規(guī)則，理解妻子的不容易，允許對(duì)方做她自己。

2、行動(dòng)上的改變：

第一階段的時(shí)間學(xué)習(xí)家務(wù)和輔導(dǎo)孩子的作業(yè)，在輔導(dǎo)的過(guò)程中體驗(yàn)到自己的老婆的不容易，持續(xù)性完成。

第二階段建立情感溝通的聯(lián)結(jié)，通常要離婚的時(shí)候都會(huì)情緒低落，憤怒，不斷地拒絕，采用情緒協(xié)調(diào)的方式，安撫自己的老婆，理解老婆的委屈，老婆的情緒的需求就是得到關(guān)注和照顧。

當(dāng)老婆發(fā)脾氣說(shuō)過(guò)去的事情的時(shí)候，之前劉先生都是冷漠不說(shuō)話，這次他積極地回應(yīng)對(duì)方說(shuō)：“感謝你告訴我這些，原來(lái)這些事情對(duì)你依然是存在傷害，看到你難過(guò)，我心里也很難過(guò)。”“我知道對(duì)你說(shuō)什么都沒(méi)有辦法彌補(bǔ)對(duì)你的傷害，我希望你、”“我理解你的心情，知道都是我過(guò)去的不負(fù)責(zé)導(dǎo)致你現(xiàn)在的，我現(xiàn)在已經(jīng)意識(shí)到自己的問(wèn)題，我開(kāi)始參與家庭。”

第三個(gè)階段，突破不良的互動(dòng)模式，建立好的家庭的規(guī)則，任何的婚姻出現(xiàn)問(wèn)題，都是有不好家庭習(xí)慣。

破碎的婚姻都是會(huì)有不良的互動(dòng)模式，劉先生家過(guò)去的模式，就是追趕模式，老婆的不斷地指責(zé)，抱怨，訴苦，而劉先生總是逃避，不是說(shuō)忙，就是忙的路上，根本沒(méi)有積極回應(yīng)過(guò)對(duì)方。

第四個(gè)階段，建立新的家庭的規(guī)則和信任體系。

在這個(gè)階段需要注意新的規(guī)則，很容易被老的思想影響，女方想要信任是很難的，自己要保持好的心態(tài)，去適應(yīng)新的自己，也是讓對(duì)方了解新的自己。

如果你現(xiàn)在也想要挽回你的婚姻，可以私信我，幫助你分析婚姻的問(wèn)題，建立挽回策略，保護(hù)好你的婚姻，讓你的婚姻更幸福。