從7月21日開始，到現在，我已經日更公眾號40天了。

如果只看結果，很多人可能會說：真厲害，在這么忙的情況下，你做到了40天的日更！但只有我自己知道，在這40天里，有多少次我差點就放棄了。

寫作就像跑步，剛開始的時候興奮又熱情，好像永遠不會枯竭。

但真正堅持到30天，或40天后，那種倦怠和挑戰才會慢慢顯現出來。

今天我就想和大家聊聊，我是怎么從差點放棄，到繼續堅持下來的。

01

一開始日更的輕松和熱情

說實話，剛開始日更的時候，我覺得真的很輕松。

那段時間正好是暑假，雖然很忙，但生活里到處都是素材。

帶孩子出去玩，侄子來上海，身邊發生的小事，都能成為我的寫作主題。

當時的狀態就是，每天都有寫不完的選題，一個小時能寫6篇文章。

那時候我甚至囤了不少稿件，感覺日更寫作太輕松了。

后來回老家待了兩個星期，換了一個新的環境。

親戚聚會、出門旅行、和孩子們的日常，又帶來了很多新鮮的靈感。

可以說，前半段的日更完全沒有讓我覺得累，反而像一場興奮的創作百米沖刺。

很多人都說，日更最難的是前7天，但我的感覺是，最容易的，恰恰是剛開始的那段時間。

因為熱情會掩蓋掉一切，靈感像泉水一樣涌出來，你甚至覺得自己寫一輩子都不成問題。

可一旦進入平穩期，情況就完全不同了。

02

回上海后的疲憊與忙碌

真正的挑戰，是從老家回到上海后。

回上海后，我明顯感覺到自己日更有些力不從心。

一方面，身體狀態并不好。臨回上海前，大寶和二寶先后發燒感冒。

我自己也被傳染了，喉嚨疼、咳嗽，整個人的能量感下降了很多。

每天陪孩子，自己也在咳嗽，能靜下心來的時間非常有限。

另一方面，回到上海后，各種事情一下子全都堆上來了。

要準備孩子開學，要做AI寫作營的直播講課，要籌備 2026 年度會員的招募，還有每周的孩子的創意寫作課的課程研發和學員作業點評……

每天的時間被切得很碎，每件事都很重要，都不能拖延。

所以，日更就變得有點困難了。

可能你也注意到了，我之前的日更文章都是早上發布的，但回到上海后，好幾篇文章都是傍晚才發出來。

因為真的只有在一天最碎片的空隙里，才能硬擠出一點時間去寫。

為什么還能繼續堅持日更？

要多虧了我之前寫得比較多，有“囤稿”。

之前高效率寫作時積累了一些初稿，所以在這幾天特別忙的時候，我就把那些初稿拿出來，做一些修改和擴展，就能發布。

說白了，這段時間就是靠著“存糧”在支撐。

這幾天我特別理解一句話，堅持不難，難的是長期堅持。

當熱情退去，當生活變得忙碌，當身體疲憊、時間緊張的時候，你會發現，日更并不是靠激情，而是靠習慣和選擇。

03

為什么我沒有放棄日更？

寫到這里，你可能會問，既然這么難，為什么還要堅持日更？

因為我想要用寫作記錄我的生活，我也想要看看，自己到底能堅持日更多久。

我想分享三個讓我堅持下來的心法。

第一，100% 的堅持比 99% 更容易。

這是我經常和學員分享的一句話。

當你決定做一件事，不給自己找理由的機會，反而更容易做到。

如果今天我告訴自己“算了，停一天沒關系”，那么明天就可能會再找借口，后天也一樣。最后，日更就會徹底斷掉。

所以，與其給自己留退路，不如咬牙告訴自己，既然決定了日更，就必須堅持。

第二，要學會提前囤稿。

這點真的很重要。

前期熱情高漲時寫下的那些初稿，在關鍵時刻幫了我大忙。

否則，回到上海這幾天，事情這么多，我很可能就真的斷更了。

囤稿就像給自己的“存糧”，當你忙得不可開交時，至少還有文章能發布。

所以，接下來，我還是要提前囤一些稿件，以備不時之需。

第三，把日更當作每天最重要的事。

很多事有Deadline，比如工作、直播講課、會議等，所以你不得不做。

但寫作沒有Deadline，如果你心軟一點，就很容易推遲，甚至不做。

所以我會刻意提醒自己，把寫作排在前面，而不是等所有事情都做完了再寫。

因為如果不這么做，日更遲早會掉鏈子。

我特別喜歡的一位博主，他每天都堅持日更。

我曾經很羨慕他，現在終于知道他背后的堅持有多難。

當你看到別人幾十篇、上百篇的積累，其實背后是一段段和自己較勁的過程。

現在，我已經走過了日更的第40 天。

下一個目標是100天，然后是365天。

我相信只要跨過了這些關卡，寫作會變成生活里不可分割的一部分。

04

寫作不是一件輕松的事，日更更不是。

在日更的40天里，我從輕松、興奮，到疲憊、想放棄，但最終還是選擇堅持。

有人說，堅持就是每天都在和“想要放棄的自己”打一架。

每一次沒有放棄，其實就是贏了一場戰斗。

如果你也想開啟公眾號日更，我的建議是，

第一，給自己設定一個清晰的目標，比如日更30天，或者日更100天。

第二，一定要囤稿，哪怕只是一些零散的靈感，及時寫下來，關鍵時刻可以幫大忙。

第三，把寫作當成必須完成的事，而不是隨意可有可無的事。

今天是我的第40天，馬上就到日更100天的一半了。

我知道在日更的過程中，一定還會遇到新的挑戰。

但我也清楚，每堅持一天，都是對未來的自己做的一次投資。

也許，等我日更365天的時候，再回頭看今天的掙扎，會覺得這一切都值得。

你想要開啟公眾號日更嗎？你準備日更多久呢？歡迎在評論區分享。

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