2025“志愿彩云南”全民健身志愿服務走基層系列活動走進保山

在12月5日第 40 個國際志愿者日的暖流持續涌動之際，12月11日，奮進新征程 運動促健康2025 “志愿彩云南” 全民健身志愿服務科學健身指導服務走基層系列活動（保山站）在保山市體育活動中心溫情啟幕。值此志愿服務精神廣泛傳揚的特殊節點，本次活動以體育為媒、以志愿為橋，將專業、科學的健身服務送到基層群眾身邊，用實際行動詮釋 “奉獻、友愛、互助、進步”的志愿精神，為國際志愿者日增添了鮮活的體育色彩。

本次活動由云南省體育局指導，云南省體育科學研究所、云南省體育醫院、云南省健身氣功管理中心、云南省棋牌運動管理中心、云南省疾病預防控制中心、保山市教育體育局、保山市體育總會聯合主辦，保山市疾病預防控制中心、保山市社會體育指導和棋牌管理中心、保山市青少年業余體校、隆陽區教育體育局、保山安利醫院、贏合運動康復中心協辦。活動以“倡導科學健身，共享幸福人生”為主題，既是對國際志愿者日的深情呼應，更是落實《健康中國行動（2019 - 2030年）》和《全民健身計劃（2021 - 2025年）》的具體實踐，為當地群眾提供專業化、精準化的科學健身指導，讓滇西群眾在志愿服務中感受體育溫度，在科學運動中收獲健康福祉，推動全民健身與全民健康深度融合。

儀式現場，云南省體育醫院向保山中醫藥高等?？茖W校和保山市青少年業余體校捐贈圖書《云南省高原亞健康及常見慢性病運動指導》，為本地群眾提供更具針對性的理論支撐和專業服務。隨后，云南省體育科學研究所為保山市社會體育指導和棋牌管理中心授旗，標志著保山市科學健身志愿服務隊伍正式組建并投入服務。

在保山市隆陽區健身氣功協會帶來的八段錦展演之后，活動現場各區域熱鬧起來，被群眾圍得滿滿當當，大家帶著期待有序排隊并參與活動。在體質檢測區，科研人員借助專業設備為基層群眾提供全面的體質檢測與評估，涵蓋身高體重、體脂率、肺活量等指標，助力群眾精準了解自身健康狀況，形成個性化運動建議，專業又貼心的指導讓群眾連連點贊。

在民族健身指導區，來自云南體育運動職業技術學院體育舞蹈校隊的主教練張朋朋帶領大家跳起自創的融入了白族傳統舞蹈技巧的民族健身操。伴隨著歡快的民族音樂，群眾們跟著節拍舒展肢體，笑容洋溢在每個人臉上。來自保山金秀藝術團的孟秀娟說：“相比傳統民族舞，這個健身操非常大氣和簡潔，易學、好操作，在我周圍的人群之中很好推廣?！痹颇鲜〗∩須夤芾碇行牡呐嘤栔v師楊燕則細致講解八段錦招式要領，不少老年群眾學得格外投入，70歲的寸一林高興地說：“以前自己瞎練，現在有專業教練指導，動作標準了，練著也更舒服?！?/p>

與此同時，活動向社區群眾提供慢性疾病篩查、肩頸功能篩查、康復建議，云南省體育醫院向小學生提供脊柱側彎篩查等精準服務，盡早發現潛在健康問題。昆明理工大學食品科學與工程學院的黃雨亭教授和昆明醫科大學第二附屬醫院的彭建志副主任營養師面向基層體育工作者和群眾開展了科學健身科普講座，深入淺出地講解科學健身理念及營養攝入等知識。

此外，充滿趣味的互動環節讓活動氛圍愈發濃厚。在象棋“1V8”車輪戰區域圍滿了當地群眾，觀看中國女子象棋大師、國家級裁判章文彤對陣8位當地象棋高手。棋手們運籌帷幄、妙招頻出，兵來卒往間盡顯博弈樂趣，引得觀眾喝彩不斷。在旁邊躍躍欲試的當地象棋愛好者葛發澤說：“保山的象棋氛圍很濃厚，我下棋已經快30年了，我覺得象棋可以提升我的專注力、決策力，鍛煉思維能力。今天看到大師對陣這么多高手，真的非常精彩和耐人尋味，大師的布局思維很細致，真的不一般?！绷硪贿叄谕秹?、投籃、飛盤、動感單車等小游戲前，大人小孩踴躍參與，在歡聲笑語中感受運動魅力，進一步提升了群眾的參與感和獲得感。

此次活動以第 40 個國際志愿者日為契機，不僅為群眾帶來了實實在在的健身服務，更構建了 “專家 + 志愿者 + 基層站點” 結對服務機制，真正把“運動是良醫”的理念帶到群眾身邊。云南省體育科學研究所相關負責人表示，今年的“志愿彩云南”系列活動取得了較好效果，共舉辦活動20余場，走進社區、學校、企業等地，服務群眾3萬余人。2026年“志愿彩云南” 科普志愿服務和運動促健康科普系列活動將以全省各區縣國民體質監測數據為科學依據，在持續深化科普活動邊疆行、民族行的基礎上，常態化開展科普大講堂活動?；顒訉⒕劢谷罕妼嶋H需求，把簡單易行、通俗易懂的運動健康、運動營養等知識精準送到群眾身邊，引導廣大人民群眾學會健身、熱愛健身、科學健身，以科學健身賦能健康云南建設，為健康中國戰略的深入推進貢獻云南力量。

來源 | 云南省體育科學研究所