工作到一個階段,會遇到瓶頸期。
手頭的工作,沒啥新鮮感,也沒有任何挑戰。日復一日地重復,實在叫人心生厭倦。前面的道路,一片迷茫。甭管能不能一眼看到頭,也就那樣。還有無形的天花板,罩在頭上。無論怎么使勁,都難再上臺階。工作看上去是忙忙碌碌,實際上是渾渾噩噩,不清楚價值,看不到方向。
就那么卡住了,進不得,退不能。
當我們察覺到這些不對勁時,少不了開始焦慮。有時懷疑自己能力太次;有時后悔曾經不夠努力;也有時候,怨天尤人,無端恐慌。糟糕的感受如潮水襲來,又加重了被卡住的無奈。
其實,這些都很正常。
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不要說咱們普普通通打工人,就算是行業里的大佬,公司里的牛人,他們也照樣有過瓶頸期。
重要的,不是否認或逃避,而是接受,與之共處,然后走出來。
所以,不要慌。
既然被卡住了,那就暫時停下來。
進度可以暫停,但心氣不要消沉。
暫停不是放棄,而是主動調整身心狀態。
工作上持續的高強度作業,非常消耗精力。當我們的動力和靈感,明明已經雙雙枯竭,卻還要硬扛下去時,結果往往事倍功半。不如讓自己停下來,從忙碌和慣性中抽離,回歸冷靜和理性。
不但可以休養生息,也可以借此機會,做一個“全人檢查”。
你可以理解為字面意義上的體檢,看看自己的身體狀況。同樣重要的,還有自己的情緒健康,實際能力,工作方式,人際關系……做一個全面的回顧,客觀盤點現狀,找到各種糾結的根源。瓶頸期的出現,往往不是因為單一的因素。
盤點清晰,再把這次的瓶頸期,當作一次壓力測試。
測試自己的抗壓能力,抗風險能力,忍耐力,等等。順境中,我們依靠慣性就能往前走。但芥菜樹下看,表面的風平浪靜,常常會掩蓋很多深層次的問題。而瓶頸期,恰恰是壓力測試的絕好機會。
在眼前的困境中,能否保持基本的工作水準?能否管理好自己的情緒,避免將挫敗感傳遞給團隊,或家人?短板在哪里?專業知識如何更新?管理能力能否跟上?思維模式是否固化?……那些平時被忽略,或不愿面對的問題,在壓力之下,我們不得不面對。
找到了短板,才能有的放矢。補足之后,更有可能找到突破的機會。
很多思維和能力上的提升,并不是憑空發生。而是在攻克瓶頸的過程中,被逼了出來。但另一方面,即使短板補齊,也不等于立刻突破。我們仍然卡在那里,需要經歷一段看似毫無進展的時期。這時候就要保持耐心,持續積累,等待。
等到瓶頸松動,終于突破了。
你又變回了那個職場小太陽:人見人愛,花見花開。
皆大歡喜?
不。
突破了瓶頸,也別太得意。
反正,還有下一個瓶頸。
此時面對的挑戰是:清醒。或者換個詞:歸零。
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