在國內(nèi)，斷崖式衰老很常見。尤其是過了三十五歲以后——頭頂?shù)陌装l(fā)，臉上的皺紋以及變形的身材，這些看似微小的細(xì)節(jié)，無不在述說著時光流逝后的殘忍。

或許很多人會以為這是基因問題，但事實(shí)上卻并不是。正如老話所說，生得漂亮是優(yōu)勢，活得漂亮是本事。對于咱女人來說，30歲以前的相貌大多都是爹媽給的，我們無從選擇。

但30歲以后的相貌，卻是全靠我們自己努力掙得的——老了以后，面相是顯年輕柔和又或者顯老顯兇？完全取決于我們自己。

為什么中國大媽老得快？聰明的人都知道，既與基因無關(guān)，也與我們年輕時的顏值無關(guān)，而是與我們?nèi)粘Ｉ钪欣锏?個“顯老壞習(xí)慣”有關(guān)。

本期我們就一起來聊一聊，80%女人都中招的“顯老”壞習(xí)慣有哪些？看看你有沒有中招呢？

一、3大“顯老元兇”，80％女人都中招！快看有沒有你？

>>1、發(fā)型盲目跟風(fēng)，視覺增齡十歲

俗話說得好，發(fā)型是女性的第二張臉，它既決定了我們對外呈現(xiàn)出來的形象氣質(zhì)美感，也決定了我們視覺上的年齡感。

有些女性忽視了發(fā)型的重要性，盲目的選擇跟風(fēng)所謂的潮流發(fā)型，結(jié)果不僅陷入了顯老顯土的形象雷區(qū)，也放大了我們的年齡感，讓我們看起來比實(shí)際年齡更顯老態(tài)。

①跟風(fēng)老年頭

老年頭的種類有很多，但最為常見的還是“小卷頭”和“微商頭”。這兩種發(fā)型幾乎是中國式大媽們的必備發(fā)型，看似潮流，實(shí)際上特別顯老顯土氣。如圖下所示↓：

小卷頭的卷度又密又碎，看起來雜亂無章又沒有美感。貼在頭皮上不僅會放大臉部的松弛感，還會顯得我們頭大、臉大不夠精致，整個人瞬間顯老十歲。

而所謂的微商頭，就是由明星和網(wǎng)絡(luò)博主帶火的“女強(qiáng)人”頭，看似高級干練，實(shí)則特別挑剔頭型和臉型。如圖下所示↓：

這種微商頭的特點(diǎn)就是“短”，雖然額前有些許劉海兒修飾，但整體還是透露著一種難以言喻的“男人味”，便是以顏值為主要入場券的女明星也難以駕馭。

②盲目剪短染黑

除此之外，還有部分女性在面對白發(fā)增長時，盲目聽從“女人年紀(jì)越大，頭發(fā)就要越短”的道理，不根據(jù)自己的實(shí)際情況出發(fā)，一味選擇剪短、染黑，結(jié)果視覺上更顯疲憊與滄桑，非但達(dá)不到所謂的減齡效果，反而還放大了面部肌膚瑕疵，導(dǎo)致形象看起來老氣橫秋，毫無活力。

>>2、穿搭不修邊幅，亂穿比皺紋更顯老

①偏愛“花哨爆款”

所謂“人是樁樁，全靠衣裳”。穿著打扮早已超越了最基本的遮身蔽體需求，成為了中老年女性追求美與時尚的重要工具。

可由于成長環(huán)境與時代背景的限制，部分中年女性的審美仍舊停留在八九十年代，偏愛花花綠綠的服裝，并印有各種復(fù)雜密集的圖案，乍一看吸引眼球，實(shí)際很容易審美疲勞，與周圍環(huán)境格格不入。

②過度追求“寬松遮肉”

眾所周知，有錢難買老來瘦。對于上了年紀(jì)的中老年女性來講，由于缺乏運(yùn)動且新陳代謝減緩，身體發(fā)福在所難免。

而有些中老年女性面對這種情況，選擇了一味的去追求寬松服飾，自以為遮肉顯瘦，實(shí)際上更加放大了我們身體的體積感，顯胖又顯臃腫，還特別的邋遢顯老氣。

③沉迷于“低價(jià)服飾”

雖然“一分錢一分貨”的道理大家都懂，但“本著有便宜不占王八蛋”的撿漏心理，還是有很多上了年紀(jì)的女性容易沉迷于“低價(jià)服飾”的誘惑。如圖下所示：↓

她們喜歡買一些面料質(zhì)感差、做工細(xì)節(jié)粗糙的服裝，穿在身上既不舒適，也不美觀高級，還缺乏實(shí)用性，易褶皺、起球、變形，穿不了多久就報(bào)廢，浪費(fèi)時間，又浪費(fèi)金錢。

>>3、形象管理不到位，暴露衰老痕跡

①身體發(fā)福，笨重油膩

俗話說的好，背薄一寸，年輕10歲。對于上了年紀(jì)的中老年女性來說，想要維持一個苗條纖細(xì)的身材確實(shí)不容易。但身體發(fā)福帶給我們形象上的打擊遠(yuǎn)比我們維持身材所需要面對的辛苦更加讓人難以接受。

如圖↓，身體發(fā)福不僅會讓我們的形象變得油膩，還會讓我們的身體變得笨重，行動舉止之間喪失了輕盈感，自然也就沒有了年輕態(tài)與活力感，完全就是一副普通大媽樣。

②體態(tài)松散，無精氣神

除了身材以外，體態(tài)也是決定我們形象年齡感的重要因素。一些中老年女性自上了年紀(jì)以后，便忽視了體態(tài)的重要性。如圖↓：

日常生活當(dāng)中，為貪圖安逸和舒適，逐漸讓體態(tài)變得松散，例如彎腰駝背、脖子前傾等，毫無氣質(zhì)和形象可言，既顯得我們精氣神不足，又拉低我們的穿搭質(zhì)感，簡直是疊了雙重“顯老buff”。

③皮膚狀態(tài)差，暴露年齡感

當(dāng)然，最影響一個人視覺年齡感的就是我們的皮膚狀態(tài)了。作為我們對外呈現(xiàn)出來的最佳形象名片，無論是緊致度還是飽滿度，都會影響他人對我們的第一印象。

有些中老年女性由于忽視了保養(yǎng)，導(dǎo)致皮膚狀態(tài)很差，無論是黑眼圈，眼袋還是暗沉無光澤的皮膚狀態(tài)都很容易暴露并放大我們的年齡感，讓我們看起來比實(shí)際年齡更顯老氣。

二、要想擺脫“年齡感”，做好以下幾點(diǎn)是關(guān)鍵

>>1、積累時尚，提高審美與品味

想要擺脫形象上的年齡感其實(shí)也很容易，首先就是要學(xué)會積累個人的時尚經(jīng)驗(yàn)，并提高自我的審美與品味，用穿搭上的精致與優(yōu)雅去彌補(bǔ)形象上的不足，達(dá)到皮囊不夠完美，可形象依舊美觀耐看的效果。

>>2、堅(jiān)持運(yùn)動，保持身材與體態(tài)

除此之外，堅(jiān)持運(yùn)動也很重要。堅(jiān)持運(yùn)動，不僅是普通中老年女性花費(fèi)成本最低且效率最高的變美方式，也是我們抗老、抗衰，維持形象年輕態(tài)的根本關(guān)鍵。

>>3、學(xué)會穿搭，美化形象/視覺減齡

俗話說得好，世上沒有懶女人，只有丑女人。即便是上了年紀(jì)的中老年女性，學(xué)會了穿搭，也能夠?qū)⒃局挥?分的容貌放大至5~7分。

就比如說黃綺珊↓，從黃媽到黃姐的轉(zhuǎn)變，靠的正是穿搭上的精準(zhǔn)“揚(yáng)長避短”，不僅實(shí)現(xiàn)了形象的“逆生長”，更實(shí)現(xiàn)了氣質(zhì)上的升華。

三、3個“內(nèi)在修煉”，由內(nèi)而外顯年輕

>>1、放棄“年齡焦慮”

很多人在面臨年齡增長時，都會感到無比的焦慮，生怕自己的容顏與身材發(fā)生丁點(diǎn)改變，但越是這樣注重外表的中老年女性，越是無法得到歲月的偏愛。

想要活到老、美到老，就要放棄年齡焦慮，坦然接受歲月的洗禮，用更加平和且樂觀的心態(tài)去對待生活，對待時間才能夠由內(nèi)而外的散發(fā)出年輕態(tài)。

>>2、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣

此外，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣也是幫助我們減齡、抗衰的重要武器。

早睡早起，保持充足的睡眠；日常注重皮膚的清潔與護(hù)理、一年四季都不要忽視防曬，這些看似微小的細(xì)節(jié)都是幫助我們延緩衰老的“金鑰匙”。

>>3、內(nèi)外兼修

“歲月從不敗美人”的含義，從不是指凍齡的容顏與不變的身材，而是指高貴優(yōu)雅的氣質(zhì)。

腹有詩書氣自華，時光能夠帶走我們的容顏，但帶不走我們內(nèi)心世界的豐盈與自信。多讀書、讀好書，內(nèi)外兼修才是我們對抗時間的最佳武器。

結(jié)語：

綜上所述，想要抵抗歲月的侵襲，就一定得從“學(xué)會穿搭”且“長期自律”開始，既然改變不了時間，就要改變自己。以更平和的心態(tài)與更好的生活習(xí)慣去抗老、抗衰，遠(yuǎn)比昂貴的護(hù)膚品更管用。

好了，本期的內(nèi)容就到這里結(jié)束了，我們下期再見！

聲明：文章皆在傳遞正能量與美學(xué)剖析，無任何負(fù)面引導(dǎo)！想解鎖更多的穿搭思路，想通過妝造讓自己變得更減齡和氣質(zhì)，別忘了點(diǎn)個關(guān)注，我們會分享給你們~圖片源自網(wǎng)絡(luò)，如侵權(quán)聯(lián)系必刪除！

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